Какво трябва да знаете за следродилната депресия: 9 въпроса, които засягат младите майки

1. Ако след появата на бебето жена вместо радост изпитва копнеж и разпадане, означава ли това, че не е била готова за майчинство?

Повечето жени изпитват следродовия далак („бебешко синьо“) през първия месец след раждането. Това е нормално състояние, което изчезва в рамките на месец. Ако след този период настроението на младата майка не се върне към нормалното, тя се нуждае от помощта на специалист психолог.

2. Как се диагностицира следродилната депресия?

Сигурно е да се каже, че една жена може да бъде депресирана, ако има поне три или повече симптоми на PD и те не изчезват в рамките на месец. Точна диагноза може да бъде поставена само от терапевт, предлагащ на жената специални тестове и въпросници.

3. Може ли да има PD при мъжете?

След раждането на бебето не само майките, но и бащите могат да страдат от депресия (следродилна депресия при бащите: защо се появява и как да помогнем на млад татко) Ако човек изпитва безпричинна мъка, тревожност, постоянно безпокойство, апатия, нежелание да се грижи за дете - трябва да се види с психотерапевт.

4. Може ли следродилната депресия да започне по време на бременност?

Понякога една жена започва да изпитва депресия по време на периода на очакване на бебето. Но това състояние се нарича пренатална депресия. Според статистиката до 20% от бъдещите майки го изпитват. Психолозите показаха, че пренаталната депресия увеличава риска от следродилна депресия.

5. Може ли PD да се развие в рамките на няколко месеца след раждането?

Да, вероятността от развитие на депресия продължава една година след раждането.

6. Как да се справим с депресията, ако не е възможно да се консултирате със специалист?

При липса на възможност да се консултирате със специалист, е необходимо да се създадат благоприятни условия в къщата за благополучието на жената. Всички отрицателни фактори, допринасящи за развитието на потиснато състояние, трябва да бъдат елиминирани. Ако млада майка се дразни от домакински проблеми или неканени гости, не бива да се принуждавате да търпите тези неудобства. Повечето време трябва да се отделя на почивка, комуникация с бебето. Леките физически упражнения, медитацията, разходките на чист въздух влияят положително на психологическото състояние.

7. Ами ако близките не вярват в следродилна депресия?

Роднините трябва да бъдат обяснени, че това състояние е официално призната форма на депресивно разстройство, а не само капризите на млада майка. За целта им покажете медицински статии в Интернет или ги поканете на съвместна сесия по психотерапия.Близките на младата майка трябва да разберат, че без тяхната помощ и подкрепа тя не може да се справи с потиснатото си състояние.

8. Ако майката не е имала депресия с първото си дете, означава ли това, че няма да възникне с второто?

Това, че една жена е успяла да оцелее при раждането на първото си дете без депресия, изобщо не означава, че след появата на второто или следващото дете тя няма да бъде податлива на депресия. Депресията може да се появи след всяко раждане, невъзможно е да се предвиди. Според лекарите жените, които стават майки за втори или трети път, са изложени на особен риск. В крайна сметка те трябва едновременно да се грижат за новородените и по-големите деца, което води до емоционално изтощение.

9. Трябва ли да лекувам следродилна депресия, ако много жени я разрешат самостоятелно?

Ако следродилната депресия се остави без надзор, тя може да стане изключително опасна за здравето и живота на жената - следродилна психоза. Освен това, изпаднала в депресия, една жена престава да чувства радостта от живота, да се наслаждава на общуването с бебето и новия си статус на майка. Първата година от живота на детето е специално време за младите родители и детето и то трябва да е щастливо. Необходимо е да се опита така, че нищо да не засенчи тези щастливи месеци.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: