Втвърдяване на новородени (кърмачета): правила и методи за втвърдяване

съдържание

Втвърдяването на новородените е ефективен, ефективен, изпитан от времето начин за укрепване на здравето и имунитета на малък човек. Високата адаптивност на кърмачетата ви позволява да започнете процеса на втвърдяване от първите дни.

Механизмите на адаптация при новородени са много развити, с други думи, бебето се ражда втвърдено. Създаване на парникови условия - постоянна околна температура, стерилна храна, липса на движение на въздуха - деактивира вродената адаптация като ненужна и след месец бебето започва да киха от най-малката тяга. Човек трябва само да подкрепя естествените данни на бебето, създавайки температурен контраст и наличието на положителен контакт с природата, тоест провеждайте закаляващи процедури и ходете с детето при всяко време.

Същността на втвърдяването и очакваните резултати

Процесът на втвърдяване се състои в постоянна дозирана промяна в условията на околната среда. Природните фактори са най-добрите помощници при втвърдяването. Процесът може да се проведе навсякъде по време на обличане, къпане, сън, гимнастика. Не е необходимо да се отделя специално време за втвърдяване. Всички процедури естествено трябва да се вписват в ежедневието.

Втвърдяването във връзка с упражненията, което се провежда редовно, води до невероятни резултати. Работата на тялото се активира, като същевременно се подобрява:

устойчивост на болести;
адаптивни механизми;
обращение;
метаболизъм;
психоемоционално състояние;
сън;
апетит.

Редовното втвърдяване ще бъде отлична превенция срещу настинки. Подправено бебе се развива по-бързо. Преди връстници той започва да сяда, да пълзи, да ходи и да говори.

Важни правила за закаляване

Преди втвърдяване трябва да се консултирате с вашия лекуващ педиатър за съвет. Той трябва да изследва бебето, за да се увери, че няма противопоказания.

Втвърдяването не може да започне, ако детето:

респираторно заболяване;
декомпенсирана сърдечна болест;
хемоглобинът е понижен (Ако е нисък хемоглобин);
треска;
повишена нервна раздразнителност;
рязко изтощение;
нарушение на стомашно-чревния тракт;
нарушен сън.

За да се постигне ефективността на закаляването, трябва стриктно да се спазват следните правила:

редовност, Процедурите се провеждат систематично, без прекъсване за един ден.
постепенен, Температурата на охлаждащата среда (въздух или вода) трябва да се променя постепенно, на малки стъпки. Рязък спад на топлина или студ ще доведе до психологически стрес на детето и дори до заболяване.
индивидуалност, Реакцията на бебето на процедурите трябва да бъде внимателно наблюдавана. При силни признаци на недоволство, неадекватна реакция, втвърдяването трябва да бъде спряно. За да избегнете плач и недоволство, трябва да разсеете детето с играчки, песни, вашата усмивка и обич.
кохезия, Процедурите за закаляване трябва да се извършват от цялото семейство. Наливайки се с бебето си, можете не само да дадете добър пример за него, но и да укрепите тялото си. Съвместните действия също водят до укрепване на семейните връзки.

Методи за закаляване

Между себе си методите на втвърдяване се различават по вида на средата, температурата на която се променя.

Гасене на въздуха

Ходи, Те започват, ако температурата на улицата е поне 10 С. Първата разходка по улицата трябва да продължи 15 минути. След това времето, прекарано на улицата, се удвоява всеки път. В резултат на това детето ходи около 2 часа на ден.
Въздушни бани, Бебето се оставя голо при стайна температура (22 ° C). Започнете с 30-40 секунди и увеличавайте постепенно с 30 секунди седмично. Детето може да получава въздушни бани по време на гимнастика, хранене, масаж, преобличане, преди и след къпане.
Спането в природата е по-силно и здравословно, Необходимо е да се облича детето, за да не изпитва дискомфорт. (Свързана статия:Как да облечем новородено на разходка)

Прочетете повече за закаляване с въздух

Гасене с вода

Започнете процеса на закаляване с вода с измиване. За бебета до три месеца температурата на водата е 28 С, от три месеца до шест месеца - 25-26 С, от шест до дванадесет месеца - 20-24 С. Температурата на водата се намалява на всеки два до три дни с един градус.
Настъргването е следващата стъпка. Те започват след шест месеца със сухо избърсване с мека фланелна ръкавица. Изтриват се в следния ред: ръцете, краката, гърба, гърдите и корема до леко зачервяване. След 7-10 дни започват мокри кърпички с вода с температура 35 ° С. Температурата се довежда до 30 ° С, като се намалява постепенно.
Първо олюлване бебето се извършва от раждането след къпане, докато хладка вода трябва да се излива върху топла кожа. Водата се приема при температура 26 С. След като излезе от банята, дръжте бебето в ръка с гръб нагоре. Изливането започва от петите, придвижвайки се по гръбначния стълб до задната част на главата. Температурата на водата се намалява на всеки пет дни с един градус. Долната граница е 18 C, въпреки че за някои може да е по-ниска.
Плуване за новороденото „Привичен начин на движение“ - в продължение на девет месеца той постоянно се намираше във водната среда. До три месеца плавателните рефлекси на бебето още не са изчезнали и е много просто да го научите как да плува. Когато плувате, просто подкрепяйте детето под главата, позволете му да се движи свободно. След шест месеца можете да продължите да тренирате плуване в басейна.

Втвърдяване от слънцето

Слънчевите бани са от основно значение за новородените. В крайна сметка само в светлината в организма се произвежда витамин D, необходим за растежа на костите. Продължителността на слънчевите бани и температурата им е подобна на тази на въздуха. Едно „НО” - не извеждайте бебето на пряка слънчева светлина.

Прочетете повече за втвърдяване от слънцето

Контрастни и интензивни методи на втвърдяване

Интензивните методи на втвърдяване трябва да се използват с повишено внимание и само ако адаптивните рефлекси на детето вече са фиксирани. Основата на тези методи е краткосрочна рязка промяна на температурата: изливане на ледена вода, потапяне в ледена дупка, ходене в снега. Не се включвайте в интензивно закаляване, ако бебето има хронични заболявания.

Контрастните методи за втвърдяване се основават на бързи и резки промени в температурата. Те включват контрастиране:

фрикция;
душ;
вани за крака;
баня и сауна.

Температурната разлика по време на първата процедура на контраст трябва да бъде 4 C (съответно 40 и 36 C). Пет дни по-късно долната граница се понижава с една единица и амплитудата се регулира на 23-26 С. Водата трябва да се редува 5-6 пъти на процедура с интервал от 20 секунди. Последно трябва да е гореща вода.

Втвърдяването на бебетата не е само въздушни бани и заливане с вода. Това е естествен начин на живот, който трябва да бъде норма.Физическа активност, правилно и здравословно хранене, ежедневие, спорт и разходки, закаляващи процедури. Всичко, за да може новороденото да расте здраво и щастливо.

Ние също четем:Втвърдяване на децата: как и от каква възраст да се закалява дете (методи на втвърдяване)