Закаляването на детето на слънце (слънчеви бани) е насочено към повишаване на имунитета на бебето, който се намалява от честите вирусни заболявания, и да се намали броят на вирусни заболявания. Слънчевите лъчи имат значителен физиологичен ефект върху детското тяло.
Ние закаляваме бебето: слънцето
От медицински източници: Светлината на слънцето се състои от различни лъчи, всеки от които има специфична честота на трептене и дължина на вълната. Инфрачервените лъчи проникват дълбоко в кожата и подкожната тъкан и нагряват тъканта, произвеждайки топлинен ефект. Под тяхното влияние нервните окончания на кожата имат възбуждащ ефект и тонусът на стените на съдовете на кожния покрив се рефлекторно намалява, а съдовете на вътрешните органи се стесняват. Наблюдава се преразпределение на кръвта. След края на експозицията настъпва постепенно възстановяване на първоначалното разпределение на кръвта.
Под влияние на ултравиолетовите лъчи не се наблюдава бързо зачервяване на кожата, поради това те се наричат студени лъчи. Няколко часа след UVD обаче се появява зачервяване. Отбелязва се в рамките на 1-3 дни. Зачервяването на кожата се заменя с тен.
Препоръчителни етапи на закаляване на дете до 1 година:
- Адаптивна светлинна и кислородна баня (за 10-20 минути голо дете е заето с активни игри или е в спокойно положение, без пряка слънчева светлина);
- Слънчева баня (ваната не трябва да се използва върху мокрия пясък);
- Крайната баня с лек въздух;
- Занимания с вода (dusing, плуване в басейна, душ);
- Задължителна почивка на сянка.
Основни закони за намиране на дете на слънце
Защитете главата на детето от пряко излагане на слънце с шапки (кърпа, панамска шапка, шал), изработени от лек, лек материал, изработен от естествена материя.- На бебето по време на слънчеви процедури трябва да се носи лека блуза или риза.
- Деца до една година трябва първо да се изнесат на слънце в риза, после в тениска, след 1-3 дни можете да свалите ризата и едновременно да провеждате втвърдяване от слънчева светлина и въздух. Температурата на околната среда трябва да надвишава 20-22 градуса, а времето без вятър.
- Водните процедури се извършват само след горните стъпки, защото е възможно да се предизвика хипотермия на бебето. Измийте детето след водни процедури трябва да бъдат старателно.
- Продължителността на слънчевата баня за кърмаче първоначално не трябва да надвишава 3 минути, а след това постепенно я увеличавайте до 5 минути.
- при температура на въздуха над 30 градуса, както и на бебета с рак, слънчевите бани са противопоказани.
- В случай на слънчев удар или ако детето прегрява, е необходимо незабавно да го поставите на хладно място, да го охладите физически, тоест да го потопите в хладна баня, да пиете много вода. При повишаване на температурата и втрисане се използва антипиретик.
- За да предотвратите хипертермия (повишаване на температурата) и дехидратация по време на дъбене, не забравяйте да пиете бебешки неподсладени напитки по-често.
- Препоръчват се активни игри, бягане, ходене по време на тези процедури. Единственото изключение е зимният период.
Бъдете здрави!
Прочетете на:
- Как да започнем втвърдяване на новородено бебе. правилник
- Как и от каква възраст да закалявате дете (методи на втвърдяване)
- Гасене на въздуха
Закаляване на детето на годината: видео
Съвети всички са полезни. Слънчевите бани, особено през лятото, са много полезни и необходими за здравето. Специално обърнах внимание на последователността и времето, прекарано на слънце. По-добре е да не се стига до специални мерки. Благодаря.
Здравословният начин на живот винаги е добър и особено за децата. Децата са цветята на живота