Toutes les jeunes mères pendant la période d'allaitement sont préoccupées par la justesse de leur alimentation, car de nombreux produits affectent directement la composition du lait maternel et, par conséquent, le bien-être du nourrisson. Certains aliments et boissons sont particulièrement douteux. Il s'agit notamment du kvas.
Puis-je boire du kvas pour les mères allaitantes?
Des doutes sur l'utilisation du kvas chez les mères allaitantes surviennent généralement pour les raisons suivantes:
- Le kvas contient un petit pourcentage d'alcool qui, par le lait maternel, agit sur le foie du bébé;
- Le kvas est une boisson gazeuse, ce qui signifie qu'il peut provoquer des problèmes d'estomac chez un enfant;
- Le kvas est bu froid et les boissons froides sont contre-indiquées pendant l'allaitement.
La meilleure solution au problème «kvas» dans ce cas est un compromis: le kvas et l'allaitement sont compatibles, mais buvez-le Vous ne pouvez pas plus d'une tasse par jour et seulement naturel. Et ces arguments contre, qui font généralement peur aux mères, ne peuvent pas être pleinement qualifiés de vrais. Essayons de comprendre pourquoi.
- Le kvas contient une petite quantité d'alcool éthylique - pas plus de 1,2%. L'alcool éthylique se forme dans le kvas à la suite de la fermentation naturelle, comme par exemple dans le kéfir. Dans le volume indiqué, cette substance est sans danger pour le corps, en outre, le corps contient déjà de l'éthanol en petites quantités, même si une personne ne boit pas d'alcool du tout. Le kvas n'est pas classé comme alcoolique ou faiblement alcoolisé; il peut être bu à la fois par une mère qui allaite et par des conducteurs.
- L'expression «boisson gazeuse» ne s'applique que partiellement au kvas. Le kvas naturel contient du gaz, mais il y apparaît naturellement à la suite de la fermentation. Le kvas, mis en bouteille dans des bouteilles en plastique et vendu dans n'importe quel supermarché, est une autre affaire. En gros, c'est le «soda» habituel avec le goût et l'arôme du kvas. Le gaz contenu dans ces boissons apparaît artificiellement. Ce type de kvas peut causer des problèmes d'estomac, même les kvas naturels doivent être utilisés avec prudence par les mères ayant des problèmes gastro-intestinaux. Il est difficile de prévoir la réaction des miettes au kvas naturel: certains bébés sont tourmentés par le gaz, d'autres ne manifestent aucune anxiété. Ici, seule l'introduction progressive du kvas dans le régime alimentaire et l'observation seront utiles.
- Boire de la glace n'est bon pour personne, surtout en cas de chaleur extrême. Une mère qui allaite devrait vraiment faire un choix en faveur de boissons chaudes, mais 1 tasse de kvas légèrement réfrigéré ne nuira pas à la lactation.
La meilleure option pour une mère qui allaite est un kvas fait maison. Si vous buvez acheté - alors que ce soit un tonneau naturel. En achetant un tel kvas, vous devez vous assurer qu'il est frais et conforme aux normes sanitaires lors de son remplissage. Mais il vaut mieux abandonner complètement l'utilisation du magasin.
Propriétés utiles du kvas naturel
Le kvas naturel est non seulement autorisé en quantités limitées, mais peut également être utile. Les propriétés utiles de la boisson sont aussi pertinentes que possible pour une jeune mère:
- Soulage la fatigue;
- Revigore et tonifie;
- Désaltère bien;
- Contient des vitamines et des minéraux.
Ainsi, si une mère qui allaite aborde correctement et avec prudence le problème de la consommation de kvas, alors vous pouvez être sûr que cette boisson ne fera aucun mal, et peut même être utile.
Nous lisons sur le sujet de l'allaitement maternel:
Tous les aliments ne peuvent pas être consommés par les mères qui allaitent, de cette publication nous avons écrit ce que vous pouvez manger et ce qu'il vaut mieux refuser;
Un article où nous publions des liens vers des descriptions d'aliments spécifiques pendant la période GWhttps://mom.htgetrid.com/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html
De plus, nous vous recommandons de lire catégoriquement interdit aux mères allaitantes
Eh bien, je ne sais pas. Je ne l'ai pas risqué. Quoi qu'il en soit, c'est une boisson dans une certaine mesure alcoolisée. Est-il vraiment impossible de vivre sans kvas pendant 9 mois? Je ne comprends pas! Bien que maintenant, peu de gens prêtent attention à leur alimentation. Malheureusement.
J'allaite depuis maintenant six mois. Les 3 premiers mois, j'avais peur de boire du kvas en raison du fait qu'il contenait encore un petit% d'alcool. Et maintenant, je peux me permettre cette boisson, mais un peu, un maximum d'un verre par jour, cela n'affecte pas l'enfant. L'essentiel est de boire du kvas naturel, car le magasin est généralement très gazéifié.
En effet, j'avais des questions sur la consommation ou non de kvas. Je suis une mère allaitante. J'ai un fils de trois mois. Je crois qu'il n'y a pas grand besoin de boire du kvas pendant l'allaitement, surtout s'il y a des doutes à ce sujet. Vous pouvez toujours étancher votre soif avec quelque chose de plus bénéfique.