Rejimen hari bayi 3 bulan

Sejarah perkembangan setiap bayi berusia tiga bulan setelah lawatan berikutnya ke pakar pediatrik ditambah dengan catatan mengenai keperluan untuk memerhatikan rejim yang betul pada hari itu, yang terdiri daripada prosedur makan, tidur, terjaga aktif dan kebersihan bergantian.

Kandungan

Dan di sini, bagi setiap ibu, timbul pertanyaan logik: "Bagaimana membuat bayi yang tidak berakal bersikap sesuai dengan kerangka ketat syarat ini?" Kami menerangkan: ini bukan tentang mengikuti rutin setiap minit, tetapi hanya berusaha untuk mematuhi garis masa tertentu yang melancarkan kehidupan bayi berusia 3 bulan.

Berapakah anggaran rutin harian bayi tiga bulan

Rutin harian anggaran:

6:00-7:00 Bangun pagi, memberi makan bayi, prosedur kebersihan wajib (mencuci, menukar lampin), mandi udara, gimnastik, aktif bangun;

7:30-9:30 Impian pertama;

9:30-11:00 Makan kedua, komunikasi dengan ibu, permainan pendidikan, persiapan berjalan-jalan;

11:00-13:00 Tidur di udara segar;

13:10-13:30 Kembali dari berjalan kaki, makan ketiga;

13:30-15:00 Satu set permainan pendidikan, mandi air, berbual dengan orang tersayang;

15:00-16:30 Jalan kedua, mengenal dunia luar, tidur di kereta sorong;

16:30-18:00 Makan keempat, terjaga, permainan dengan ahli keluarga;

18:00-19:30 Tidur;

19:30-21:00 Makanan kelima, permainan sunyi yang dikelilingi oleh isi rumah;

21:00 Mandi bayi;

21:30-6:00 Memberi makan bayi, rehat setiap malam.

Lebih banyak pilihan untuk kanak-kanak dari 1 hingga 3 bulan:

Dengan menjaga bayinya dan dengan mempertimbangkan ciri-ciri peribadinya, setiap ibu dapat melakukan beberapa penyesuaian terhadap cadangan rejim hari itu, sambil memerhatikan urutan tindakan yang ditunjukkan di dalamnya dan lamanya prosedur.

Sesuai dengan ini, rutin harian remah sebenarnya mungkin sedikit berbeza dari yang disyorkan oleh pakar pediatrik: selang waktu antara tidur dan terjaga tidak selalu seragam (beberapa bayi tertidur sejurus selepas makan pagi, tetapi kemudian terjaga selama hampir tiga jam). Pada kanak-kanak lain, rutin mungkin berubah kerana masalah pencernaan dan disebabkan oleh kolik usus.

Walaupun semua nuansa disenaraikan di atas, ibu tidak boleh menolak sepenuhnya untuk mengikuti rejimen harian yang betul setiap jam. Setelah mengembangkan kebiasaan makan bersama bayinya dan tertidur pada waktu-waktu tertentu, yang bukan sahaja menyumbang kepada perkembangannya yang baik dan kesihatan yang baik, tetapi juga menjaga seluruh keluarga yang lain.

Mengenai mod tidur

Tempoh keseluruhan tidur bayi tiga bulan adalah kira-kira lima belas jam pada siang hari. Paling lama (kira-kira lapan jam) adalah tidur malam.Pada waktu petang, bayi memerlukan rehat berkala, oleh itu, setelah dua jam terjaga, anak memerlukan tidur (sekurang-kurangnya empat kali pada siang hari), yang memakan waktu dari satu setengah hingga dua jam.

Keselarasan yang dijelaskan di atas dapat dianggap ideal untuk bayi berusia 3 bulan, tetapi dalam kehidupan nyata jangka waktu tidur malam tidak melebihi enam jam: bangun di tengah malam, bayi mungkin memerlukan makan.

Agar tidur anak pada waktu siang menjadi kenyang dan dalam, perlu untuk merangsang aktivitinya semasa terjaga, memberi peluang untuk bergerak dan membuang emosi pada separuh pertama tempoh masa ini. Kira-kira setengah jam sebelum berbaring, bayi harus dilayan dengan sesuatu yang tenang. (nyanyikan lagu, tunjukkan gambar berwarna, pertimbangkan mainan).

Kaedah yang mempercepat tidur bayi

Dengan tidur remah yang mendapat susu ibu, semestinya tidak ada masalah: tidur oleh payudara ibu, ia hanya dipindahkan ke buaian;
Semasa meletakkan anak yang sedang makan secara buatan, mereka sering menggunakan boneka yang membantunya menenangkan dan memuaskan refleks penghisap. Lebih sukar untuk meletakkan orang tiruan yang tidak mengenali dummy (kadang-kadang berguna untuk mengetahui cara mengajar bayi kepada dummy): beberapa kanak-kanak mesti dibawa ke tangan mereka atau untuk masa yang lama menggegarkan, menyanyikan lagu pengantar tidur;
Kemasukan udara segar secara signifikan mempercepat tidur bayi dan meningkatkan jangka waktu tidurnya, sehingga banyak ibu, setelah membungkus bayi mereka dengan baik, meletakkan mereka tidur di kereta dorong yang berdiri di atas loggia;
Sebilangan bayi dibantu tertidur dengan muzik klasik yang tenang, burung dan suara alam;
Ritual (misalnya, mainan atau lampin yang diletakkan di dekatnya, prosedur mandi yang dilakukan pada waktu yang sama) juga menyumbang kepada tidur nyenyak bagi bayi;
Untuk memanjangkan rehat tidur yang gelisah, melambaikan pegangan dalam mimpi, akan membantu membengkak atau kehadiran ibu semata-mata.

Silap mata yang cemerlang - bagaimana meletakkan anak tidur dalam 1 minit:

Mengenai topik tidur:

Cara tidurkan anak tanpa jemu dan kelainan -https://mom.htgetrid.com/ms/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;

Kami mengajar anak tidur di tempat tidurnya secara berasingan daripada ibunya (video, kisah nyata) - https://mom.htgetrid.com/ms/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;

Sama ada menggegarkan anak sebelum tidur: hingga usia berapa anda boleh menggegarkan anak -https://mom.htgetrid.com/ms/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;

Kanak-kanak itu hanya tidur dalam pelukan, tetapi membiarkannya terbangun - masalah atau tidak -https://mom.htgetrid.com/ms/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;

Pada usia berapa kanak-kanak boleh tidur di atas bantal -https://mom.htgetrid.com/ms/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Mengenai memberi makan bayi dan buatan

Menurut rejim tersebut, bayi berusia tiga bulan yang disusui harus menerima susu ibu sekurang-kurangnya enam kali sehari. Norma harian susu ibu sekurang-kurangnya 850 ml.

Sudah pada usia tiga bulan, perlu secara bertahap meningkatkan selang waktu antara pemberian makanan bayi yang diberi "on demand", mendekatkan mereka dengan selang tiga jam yang disarankan.

Masalahnya ialah bayi yang telah dewasa dan lebih aktif menghisap payudara ibunya jika terlalu kerap disapukan (setiap setengah jam) berisiko makan lebih banyak susu daripada yang dia perlukan. Akibatnya, organisma yang tidak dapat mengatasi sebilangan besar makanan bertindak balas terhadapnya dengan reaksi alergi, yang menampakkan dirinya sebagai penyebaran bintik-bintik merah pada kulit lembut pipi dan seluruh tubuh.

[sc: rsa]

Setelah melihat simptom seperti itu pada bayi, seorang ibu yang tidak berpengalaman mulai menyangka bahawa beberapa produk baru yang dimasukkan ke dalam makanannya harus dipersalahkan, dan secara sedar mulai memiskinkannya, tidak termasuk segalanya. Sementara itu, masalah ini dapat diselesaikan dengan mengurangkan jumlah lekatan pada payudara dan dengan itu menormalkan jumlah susu yang dibekalkan kepada bayi.

Jumlah penyusuan bayi berusia tiga bulan yang disusui juga harus enam kali, tetapi selang waktu menyusui sekurang-kurangnya empat jam: ini adalah jumlah masa yang diperlukan untuk mencerna campuran susu, yang merupakan pengganti susu ibu.

Tidak seperti bayi yang tidak memerlukan dalam pengambilan air tambahan (diganti dengan susu "depan", yang berisi sejumlah besar cairan), para tukang diberi air dari botol. Dari minggu terakhir bulan ketiga kehidupan, mereka dapat secara beransur-ansur dimasukkan ke dalam minuman beberapa tetes jus epal (berikan jus pertama).

Kami membaca secara terperinci mengenai berapa banyak susu ibu atau campuran yang harus dimakan oleh anak - https://mom.htgetrid.com/ms/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Cara berjalan dengan bayi

Rutin harian yang mengatur kehidupan anak berusia tiga bulan menyediakan sekurang-kurangnya dua jalan kaki. Kekerapan dan jangka masa mereka masih bergantung pada keadaan cuaca. Kontraindikasi mutlak untuk berjalan-jalan dengan serbuk yang tumbuh adalah fros di bawah -15 darjah dan panas di atas empat puluh. Jangan keluar bersama bayi juga semasa hujan lebat dan angin.

Oleh kerana kanak-kanak berusia 3 bulan itu cukup penasaran, mereka tidak langsung tertidur, tetapi hanya setelah melihat-lihat. Adalah sangat berguna untuk mengeluarkannya dari kereta dorong dan, memeluknya, memperkenalkannya ke kawasan sekitar: perhatikan burung, bunga, binatang yang dilalui orang. Jenuh dengan kesan baru, bayi akan tertidur lebih cepat.

Memandangkan pendengaran kanak-kanak berusia tiga bulan yang cukup berkembang, lebih baik memilih dataran yang tenang atau jalan yang sepi untuk berjalan-jalan dengannya. Suara gemuruh yang datang dari jalan raya yang jauh tidak akan mengganggu bayi, tetapi dia harus dilindungi dari bunyi yang tajam. Untuk melakukan ini, lebih baik menaikkan tudung kereta dorong. Sekiranya berjalan di musim panas, lebih baik membuang kelambu, melindungi bayi dari serangan serangga penghisap darah.

Kami juga membaca: cara berpakaian kanak-kanak untuk berjalan-jalan (musim panas, musim luruh, musim sejuk)

Mengenai ciri-ciri terjaga

Selang masa yang diperlukan untuk kanak-kanak berusia tiga bulan untuk aktif terjaga dinaikkan kepada 8-9 jam sehari. Seorang ibu yang prihatin harus menggunakannya semaksimum mungkin, mengurus makan bayi pada waktunya, untuk menjaga kulitnya yang halus, bermain permainan yang menarik, berjalan-jalan dengannya, memperkenalkannya dengan dunia di sekelilingnya, melakukan senaman pagi dan urut.

Kami membaca artikel berguna dengan arahan video mengenai urut dan gimnastik:

Urut yang betul untuk bayi dalam tiga bulan pertama kehidupan

Gimnastik dinamik: kebaikan dan keburukan bagi bayi yang baru lahir

Kelas fitball dengan bayi yang baru lahir (+ banyak arahan video)

Selalunya, seorang kanak-kanak berusia 3 bulan dapat aktif terjaga selama dua jam. Dalam tempoh ini, dia dapat berkomunikasi dengan ibunya dan orang tersayang, menyatakan kegembiraan ribut kehadiran mereka dengan senyuman lebar, gerakan aktif tangan dan kakinya, kuat Jalan.

Seorang bayi berusia tiga bulan tidak hanya dapat dengan cepat memutar kepalanya ke arah suara yang didengar dan mengikuti matanya dengan objek bergerak jatuh ke bidang penglihatannya. Dia suka baring di perutbersandar pada tangannya dan memerhatikan apa yang berlaku di sekeliling. Objek kajian untuknya sering menjadi kandang sendiri: bayi dapat memeriksanya untuk waktu yang lama dan memantau perubahan kedudukan mereka.

Gudang permainan yang digunakan untuk mengembangkan remah dua bulan dapat diisi kembali dengan kegiatan menarik baru untuknya:

Mainan kegemaran remah 3 bulan masih ada kerisauan. Setelah meletakkannya secara berturut-turut (dua puluh sentimeter dari bayi), anda dapat melihat bahawa anak itu pasti akan menjangkau yang dia suka. Dia dengan tekun memegang permadani yang tertutup di pegangannya, dengan sepenuhnya fokus pada hubungan yang timbul antara suara yang dibuat olehnya dan pergerakan tangannya sendiri;
Sekiranya anda membawa bayi berusia tiga bulan ke cermin, anda boleh membuatnya tersenyum dan keinginan untuk mempertimbangkan bayangannya sendiri (kami juga membaca mengenai cermin dan takhayul) Keseronokan yang sama padanya disebabkan oleh memerhatikan ekspresi wajah orang dewasa, menunjukkan kepada bayi perubahan pelbagai emosi di wajahnya;
Kanak-kanak berusia tiga bulan memuja permainan cuckoo apabila salah seorang ahli keluarga menutup wajahnya dengan tangannya dan kemudian menunjukkannya, meniru gagak cuckoo itu;
Pada usia ini, anda sudah dapat membaca buku kepada bayi, menunjukkan ilustrasi;
Memperlihatkan dunia sekeliling dengan kepingan kecil, perlu menunjukkan pelbagai objek dan menamakannya;
Untuk pengembangan sensasi sentuhan, perlu memberikan sehelai kain kecil dengan tekstur yang berbeza;
Hiburan yang hebat untuk bayi adalah tikar yang sedang berkembang, dilengkapi dengan semua jenis loceng, mainan bergetar lembut, tweeter dan banyak kesan menarik yang lain.

Mengenai kebersihan dan gimnastik

Prosedur kebersihan untuk merawat bayi termasuk ritual wajib mencuci pagi, mencuci ketika menukar lampin dan mandi. Pencucian pagi dilakukan sebaik sahaja anak bangun. Setelah membasahi pelapik kapas dengan air rebusan hangat, lap wajahnya (menggunakan bulu kapas yang terpisah untuk setiap mata), tidak lupa untuk pergi ke belakang telinganya. Dengan penjagaan khas mereka menjaga kulit pipi, menyelamatkannya dari kesan susu ibu dan air liur.

Kami membaca secara terperinci: kebersihan bayi yang baru lahir

Prosedur mandi paling kerap dilakukan pada waktu petang, walaupun bayi, di mana ia bertindak dengan cara yang menarik, boleh dimandikan pada waktu pagi. Paling senang memandikan bayi di tempat mandi bayi, menggunakan pendirian khas untuk ini. Sekiranya tidak ada mandi bayi, anda boleh menggunakan tab mandi besar, dengan meletakkan leher bayi pada lingkaran khas yang membolehkannya tetap benar-benar selamat di dalam air tanpa bantuan tangan ibunya. Perincian Mandi – cara memandikan bayi

Mengganti lampin, anda harus mencuci bayi, dan kemudian sapukan lapisan tebal pada kulit halus krim khas, membantu mengelakkan timbulnya ruam lampin dan kerengsaan kulit.

Setelah mencuci, teruskan ke senaman pagi. Ia mesti merangkumi latihan untuk meregangkan dan memanjangkan anggota badan. Untuk mengelakkan displasia pinggul akan membantu senaman, yang terdiri dari pencairan lutut ke sisi.

Mengambil remah-remah dengan pegangan, angkat ke atas, tersebar luas, bersilang di depan dada. Penyempurnaan senaman pagi yang sangat baik adalah urutan ringan yang terdiri daripada mengusap batang dan anggota badan. Mesti ikut letakkan bayi di perut. Sekiranya prosedur itu memberinya kesenangan, anda boleh memberinya sekurang-kurangnya dua puluh minit.

Rejimen harian yang dirancang dengan baik, dengan mempertimbangkan ciri-ciri fisiologi dan keperluan remah 3 bulan, adalah kunci untuk perkembangannya yang baik dan suasana hati yang baik bukan hanya untuk bayi sendiri, tetapi juga semua anggota keluarga.

← rejimen harian 2 bulan 4 bulan rutin harian →

BACA JUGA: perkembangan bayi pada 3 bulan dan apa yang mesti dilakukan oleh anak pada 3 bulan: kemahiran dalam 3 bulan