12 tydzień ciąży

12 tygodni ciąży oznacza zakończenie pierwszego trymestru. Toksykoza powinna wkrótce ustać. Mały człowiek pod sercem matki jest coraz bardziej zagrożony patologiami rozwojowymi. Ryzyko spontanicznej aborcji jest zmniejszone. Brak problemów w pierwszym trymestrze zmniejsza prawdopodobieństwo różnych powikłań w kolejnych miesiącach.

Rozwój płodu

W 12. tygodniu położniczym (metody pomiaru czasu patrz tutaj) wielkość owocu wynosi około 6 cm, a jego waga wciąż nie jest odczuwalna - około 9-13 g.

Podczas USG można wyraźnie zobaczyć, jak wygląda płód. Już bez dekodowania i wyjaśnienia lekarza można rozróżnić kontury ciała. Ciało dziecka jest nieco większe od jego głowy, a ręce i nogi są ledwo widoczne - nadal są bardzo krótkie i cienkie. W bardzo rzadkich przypadkach nowoczesny sprzęt pozwoli lekarzowi rozpoznać płeć dziecka - pod warunkiem, że krocze dziecka jest wyraźnie widoczne. W przypadku standardowych diagnostów informacje te nie będą dostępne przez długi czas.

To interesujące. Przyszłe matki często zadają lekarzom pytanie: czy ich dziecko znajduje się w jamie macicy? Odpowiedź ekspertów zaskakuje wielu. Teraz płód dosłownie robi to, co robi. Może „usiąść” w dowolnej pozycji, stale ją zmieniać, a nawet salto. Wynika to z faktu, że w jamie macicy jest wystarczająco dużo miejsca na wszystkie ruchy płodu.

Co zwykle dzieje się z dzieckiem:

• Powstają wszystkie główne narządy i układy. Niektóre spełniają swoje funkcje (na przykład serce), inne kontynuują rozwój i poprawiają się (jelita, gruczoły wydzielania wewnętrznego);
• W miejscu brwi i rzęsek pojawia się ledwo zauważalny puch;
• Tworzenie unikalnego wzoru na opuszkach palców trwa;
• Rozwija się mimika: dziecko zaczyna się skrzywić;
• Rozwój palców jest zakończony - błony całkowicie znikają, ale są już małe paznokcie;
• Zewnętrzne uszy mogą być nadal słabo rozwinięte. Ale czasami nawet w 12. tygodniu powstają już płaty;
• Białe krwinki, przyszłe regulatory odporności dziecka, aktywnie tworzą się we krwi;
• Niektóre odruchy działają: dziecko ściska i rozluźnia pięści, połyka i naśladuje ruchy oddechowe. Oczywiście płód nie może jeszcze oddychać: jama macicy jest wypełniona płynem, a tlen dostaje się do naczyń krwionośnych przez łożysko i pępowinę;
• Pojawia się perystaltyka (skurcz mięśni) jelita;
• Trzustka „ćwiczy” produkcję żółci;
• Aktywnie wzmacnia tkankę kostną.

Jak się masz mamo?

Co dzieje się teraz w ciele kobiety? Zmiany zewnętrzne i wewnętrzne są trwałe, zaangażowany jest w nie cały organizm.

• Macica nie pasuje już do przestrzeni miednicy i stopniowo zaczyna zajmować jamę brzuszną. Dlatego brzuch staje się coraz bardziej widoczny, do tej pory nie przeszkadza. Tyle że obcisłe ubrania już nie pasują;
• Toksykoza (jeśli występuje) może w tej chwili całkowicie ustać, ale może być kontynuowana. Jak radzić sobie z zatruciem - czytaj tutaj;
• Stan emocjonalny staje się bardziej stabilny. Strach przed straceniem dziecka ustępuje. Drażliwość i nadmierna wrażliwość mogą się utrzymywać.
• Uczucia nieodpartej senności i ciągłego zmęczenia stopniowo odchodzą;
• Nadal trudno jest się skoncentrować, natychmiast dostrzec złożone nowe informacje. To nie jest spadek inteligencji, tylko twoje ciało wydaje teraz dużo energii na utrzymanie dobrego samopoczucia - twojego i twojego dziecka;
• Serce, wątroba i nerki pracują w trybie wzmocnionym. Jeśli masz przewlekłe choroby tych narządów, mogą się pogorszyć;
• Jelita mogą być nadal niestabilne, możliwe są zaparcia i / lub biegunka;
• Ciągłe pragnienie oddawania moczu znika na kilka tygodni. Wtedy macica wzrośnie tak bardzo, że znów zacznie naciskać na pęcherz;
• Płyn owodniowy jest regularnie aktualizowany, dlatego metabolizm wody i soli jest teraz bardzo ważny;
• Objętość krwi nieznacznie wzrasta (jest to proces ciągły);
• Skrzynia wyraźnie wzrosła. Jeśli siara nie zaczęła wcześniej wydzielać się z sutków, może rozpocząć się teraz. W żadnym wypadku nie wyrażaj;
• Po długim spacerze nogi zaczynają „brzęczeć”;
• Może pojawić się niewielki obrzęk nóg i ramion;
• Włosy mogą wyraźnie rosnąć. Często stają się jednak suche i łamliwe. Ten sam problem występuje w przypadku paznokci;
• Skóra brzucha jest rozciągnięta, ponieważ może wystąpić swędzenie;
• Zwykle nie powinno być bólu w 12. tygodniu. Ale jeśli pociągniesz trochę brzuch lub dolną część pleców, jest to normalne;
• Wydzielina z pochwy powinna być mała, biała lub przezroczysta, bez ostrego zapachu. Zgłoś wszelkie nieprawidłowości swojemu lekarzowi. Zwłaszcza jeśli pojawiło się plamienie lub krew naprawdę zniknęła z pochwy;
• Dziwactwa żywieniowe mogą utrzymywać się przez cały okres ciąży. Przygotuj się na to.

Zdjęcie brzuszek w dwunastym tygodniu

Dynamika masy

Czy przestrzegasz wskazówek żywieniowych dla kobiet w ciąży? Jeśli tak, to sytuacja z wagą powinna być dość stabilna. W przypadku zatrucia nadal nie można dodać jednego kilograma, a nawet schudnąć. Jeśli jednocześnie czujesz się dobrze, nie ma się czym martwić.

Całkowity przyrost masy ciała podczas dwunastu tygodni ciąży powinien utrzymywać się w przedziale 1,5–3,5 kg. W ciągu najbliższych dwóch do trzech miesięcy dopuszczalne jest dodanie 400-500 g tygodniowo.

Z powodu braku masy ciała dziecko może nie mieć wystarczającej ilości składników odżywczych, co jest niekorzystne dla jego rozwoju. Nadwaga utrudnia życie samej matce: trudno jest oddychać i poruszać się, szybko traci się siłę, a wtedy poród nie będzie łatwy.

To interesujące. Lekarze zdają sobie sprawę z wyjątkowych przypadków, gdy utrata masy ciała matki jest dobra. Kobiety z nadwagą przed ciążą nie przytyły, ale straciły na wadze podczas noszenia dziecka, a jednocześnie czuły się świetnie. Łatwo to wyjaśnić: zmiany hormonalne podczas ciąży stabilizują procesy metaboliczne. „Rezerwy” mamy po prostu poszły na rozwój dziecka. W rezultacie narodziny dzieci pomogły kobietom stać się szczuplejszymi i zdrowszymi. Jednak takie przypadki są możliwe tylko wtedy, gdy nadwaga jest wynikiem niedożywienia, a nie poważnych chorób i problemów metabolicznych.

Świadomość ojcostwa

Postać kobiety w 12. tygodniu wciąż się nie zmienia tak bardzo, że krewni (ci, którzy nie są świadomi), przyjaciele lub koledzy coś zauważą. Ale przyszły ojciec już doskonale widzi zmiany fizyczne w swojej „połowie”. Jeśli instynkt ojcowski jeszcze się nie objawił, teraz zaczną się kształtować.Będzie chęć ochrony ukochanej kobiety, a zwłaszcza jej.

[sc: rsa]

Trzeba pomóc ojcu dziecka. Wielu mężczyzn wciąż uważa, że ​​ciąża i poród są niezwykle naturalnym procesem, że natura zapewniła wszystko, a różne kaprysy kobiet i załamania emocjonalne to tylko kaprysy. Staraj się delikatnie omawiać swój stan z ukochaną osobą, nie ukrywaj problemu. Nie umiesz rozmawiać Pokaż w Internecie coś interesującego na interesujące Cię tematy.

Nadzór medyczny

Wiele przyszłych matek o dobrym zdrowiu nie spieszy się do kliniki przedporodowej. Co ciekawe, w naszym kraju przyznawana jest nagroda, jeśli kobieta zarejestruje się na okres do 12 tygodni. Nie jest to korzyść w pełnym tego słowa znaczeniu, ale niewielki jednorazowy wzrost płatności z tytułu urlopu macierzyńskiego.

Jeśli nie jesteś zarejestrowany, idź do lekarza. Na okres 11–13 tygodni nadszedł czas na przeprowadzenie tzw. Badań przesiewowych. To jest kompleksowe badanie. W badaniu ultrasonograficznym lekarz sprawdzi niektóre określone parametry płodu. Na przykład oceni wielkość regionu potylicznego, zgodnie z którym zagrożenie zespołem Downa określa się we wczesnych stadiach. Badania krwi na niektóre hormony ujawnią różne wady rozwojowe płodu, jeśli takie występują.

Przez okres do 12 tygodni kobieta nadal ma prawo do przerwania ciąży. Później dozwolone jest to tylko z przyczyn medycznych i / lub społecznych:

• ciężka zatrucie z zagrożeniem dla życia matki;
• śmiertelne wady rozwojowe płodu;
• ciąża w wyniku aktów przemocy.

Jeśli jesteś już zarejestrowany, masz tylko przegląd. W innych przypadkach lekarz przepisze test rozmazu krwi, moczu i pochwy pod kątem różnych chorób i infekcji. Zostaną ci zadane pytania dotyczące dobrobytu, warunków rodzinnych, zdrowia twojego domu. Lekarz zmierzy ciśnienie krwi, wagę i rozmiar miednicy.

Jeśli z jakiegoś powodu okresu ciąży nie można obliczyć w kalendarzu miesiączki, przed 12. tygodniem można go ustalić alternatywnymi metodami. Jest to o wiele trudniejsze później.

Rekomendacje

W czasie ciąży ważne jest, aby dobrze się odżywiać, zwracać uwagę na swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Na pewno przestrzegasz już wielu zaleceń. Następnie sprawdź poniższą listę, aby zobaczyć, czy wszystko robisz dobrze.

Zasady żywienia i żywienia

[sc: reklamy]

• Trzeba długo rezygnować z alkoholu;
• Bez fast foodów, kolorowych napojów gazowanych i niegazowanych z wieloma barwnikami i stabilizatorami;
• Kawa i herbata nie powinny być mocne;
• Nawet z poranną chorobą nie rezygnuj ze śniadania. Skorzystaj z porad dla kobiet w ciąży z wczesną toksycznością (link powyżej);
• Dieta powinna obejmować 30% warzyw i owoców, zbóż, produktów mlecznych, chudego mięsa i ryb tłustych odmian;
• Gotować na parze, gotować lub piec. Smażone i tłuste - jak najmniej;
• Weź witaminy (są przepisywane przez lekarza);
• Uważaj na wirusy i infekcje. Jeśli w twoim mieście pojawią się ogniska chorób zakaźnych, nie wahaj się chodzić w miejscach publicznych w medycznej masce;
• Nawet przeziębienie może być bardzo trudne w czasie ciąży. Tabletki można przyjmować tylko w skrajnych przypadkach i zgodnie z zaleceniami lekarza. Pomogą Ci różne miejscowe preparaty. Płukać gardło roztworem furatsiliny lub naparu z nagietka. Katar minie dzięki spłukaniu wodą morską. W przypadku bólów głowy pomoże masaż niektórych punktów (w świątyniach, w jamie w pobliżu tragusu, powyżej grzbietu nosa);
• Unikaj butów na wysokim obcasie. Zimą sprawdź, czy podeszwy butów się nie ślizgają. Jeśli stracisz równowagę lub upadniesz, możesz doznać obrażeń, a Twoje dziecko będzie zagrożone. Jeśli buty są śliskie, istnieje prosty sposób. Kup opaskę i przyklej z niej paski na podeszwie i piętach. Efekt jest zauważalny natychmiast, ale wraz z upływem czasu łata będzie musiała być wymieniana;
• Uważaj na swoją wagę.W przypadku odchyleń w dowolnym kierunku skonsultuj się z lekarzem - dostosuje dietę i w razie potrzeby przepisze leki;
• Unikaj stresu i niepokojów. Wielka radość może Cię zmęczyć nie mniej niż smutne doświadczenie;
• Uprawiać sport. Pływaj w basenie, ucz się jogi, wybierz kompleks gimnastyczny dla kobiet w ciąży.

Zdrowie i piękno

Możesz zauważyć pierwsze rozstępy na klatce piersiowej, biodrach i brzuchu. W dzisiejszych czasach można z nimi skutecznie walczyć, ważne jest, aby zacząć jak najwcześniej. Jeśli skóra w obszarach problemowych nie zmieniła się, zapobieganie nie zaszkodzi. Kup specjalny krem ​​na rozstępy lub dobrą oliwę z oliwek i wcieraj w skórę 2-3 razy dziennie.

Pierś wymaga szczególnej uwagi. Jest wyraźnie wylewany i cięższy. Teraz potrzebujesz specjalnych biustonoszy wspierających.

Twarz może być trochę zaokrąglona, ​​możliwe są trądzik, pigmentacja. Nigdy nie wyciskaj pryszczów ani nie nakładaj makijażu grubą warstwą. Staraj się nie być skomplikowanym w tej kwestii. Z czasem stan skóry poprawi się.

Życie intymne

Jeśli czujesz się dobrze, możesz być pewien, że jesteś szczególnie piękna i seksowna. Twoje życie intymne może obrać swój bieg, jeśli nie wywoła strachu przed paniką i sprawi przyjemność. Jeśli coś ci przeszkadza, koniecznie porozmawiaj z partnerem. Nadszedł czas na utrwalenie dobrych umiejętności komunikacji rodzinnej i wzajemnego zrozumienia.

Istnieją przeciwwskazania do seksualności:

• ciąża mnoga;
• ilość płynu owodniowego jest poniżej normy;
• niska lokalizacja łożyska;
• ryzyko poronienia;
• infekcje narządów płciowych (w tym przypadku konieczne jest staranne leczenie obojga partnerów).

Niektóre pozy mogą już wydawać się niewygodne. Empirycznie wybierz najwygodniejszą pozycję do seksu.

I jeszcze jedna ważna wskazówka. Kochaj siebie i swoje dziecko. Teraz wszystkie twoje emocje powinny być pozytywne, jasne i radosne. I niech 12. tydzień ciąży pójdzie dobrze.

← 11 tydzień      13 tydzień →

Przewodnik wideo: 12. tydzień ciąży - odczucia brzucha, co się dzieje, ultradźwięki, objawy, badania przesiewowe, porady lekarza