31 tygodni w ciąży

W 31 tygodniu ciąży masa płodu wyniesie około 1,6 kg, pełny wzrost - 38-39 cm Dziecko zaczyna funkcjonować zakończeń nerwowych, pojawia się wrażliwość na ból. Mama może mieć zaburzenia snu w nocy z powodu aktywnych i silnych wstrząsów płodu. Czas przestudiować ulgę w bólu podczas porodu.

Ile miesięcy?

31. tydzień położniczy jest ósmym księżycowym miesiącem ciąży. Około 29 tygodnia upłynęło od poczęcia. Interesujące informacje na temat czasu można znaleźć tutaj: Ciąża: położnicze i płodowe - jak ustalić i nie pomylić się w czasie - https://mom.htgetrid.com/pl/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html

Rozwój płodu

W pierwszym trymestrze ciąży każdego tygodnia dokonywano ogromnych zmian w rozwoju płodu. Teraz twoje dziecko ma już utworzone wszystkie narządy i układy. Głównym kierunkiem dalszego rozwoju jest poprawa mózgu i układu nerwowego. Na przykład płód rozwija zakończenia nerwowe. Oznacza to pojawienie się ogólnej i wrażliwości na ból. Same włókna nerwowe każdego dnia lepiej i lepiej przewodzą sygnały mózgowe do zakończeń nerwowych i odwrotnie. To bardzo skomplikowany proces, który dla nas pozostaje niezauważony, ale w rzeczywistości kontroluje całe nasze życie.

Dziecko zaczyna rozwijać naturalne reakcje ochronne. Na przykład, jeśli teraz przy odruchowym ruchu ręki kamera przypadkowo dostanie się do oka, powieki zostaną samorzutnie zamknięte, aby chronić gałkę oczną.

Ponadto ciało dziecka przygotowuje się do nadchodzącego życia poza ciałem matki. Płód rozwija tłuszcz podskórny. Dzięki tej substancji skóra dziecka stopniowo traci jasny czerwony kolor, staje się nieco jaśniejszy. Jednak kolor skóry dziecka zostanie całkowicie określony tylko przez pewien czas po porodzie. Stopniowe wygładzanie skóry sprawia, że ​​noworodki są tak pulchne.

Cechy twarzy płodu stają się bardziej określone, indywidualne. Paznokcie rosną do czubków palców, a ich wzrost nie kończy się na tym. Wiele matek jest zaskoczonych, jak długo paznokcie swoich dzieci są w chwili urodzenia, ale w rzeczywistości jest to całkowicie normalne.

W tej chwili wiele dzieci jest już dobrze zlokalizowanych. Głowa jest poniżej, pośladki znajdują się pod klatką piersiową matki, ręce i nogi są skrzyżowane i przyciśnięte do ciała. Noszenie bandaża pomoże dziecku pozostać w tej pozycji i nie przewróci się ponownie.

Nie możemy jednak zapominać, że płód może być umiejscowiony inaczej i przewracać się aż do porodu.Jeśli w późniejszym terminie dziecko nadal nie przyjmie odpowiedniej pozycji, będziesz musiał odmówić bandażowi, aby dać mu możliwość odwrócenia się tak, jak powinno.

Ruchy Twojego dorosłego dziecka są teraz prawie stale odczuwalne. Skurcze mięśni trenują również przed urodzeniem. Najsilniejsze wstrząsy mogą cię nawet obudzić w nocy. Weź to cierpliwie i spokojnie. Później, zwłaszcza bezpośrednio po porodzie, wiele matek przyznaje, że brakuje im poczucia życia w sobie i ruchów dziecka w brzuchu.

Dlaczego potrzebujemy rozmów?

Wielu rodziców nie rozumie: po co rozmawiać z dzieckiem, które jeszcze się nie urodziło? Nic nie rozumie i wkrótce zacznie rozumieć! Odpowiedź: aby dowiedzieć się, jak to zrobić po urodzeniu dziecka. Oczywiście, od urodzenia istnieje ogromna liczba „gadających” zabawek i kreskówek. Ale twój głos i komunikacja są niezastąpione. Niestety rodzice często tego nie rozumieją i ograniczają się do dyżurnych słów, takich jak „nie płacz”, „cicho”, „śpij” i „jedz”. A potem zastanawiają się, dlaczego dziecko nie wymawia dobrze brzmi, nie jest posłuszne i zwykle nie może nawiązać kontaktu z rówieśnikami. Wszystkie te problemy zaczynają się w ostatnim trymestrze ciąży.

Spokojne rozmowy i głaskanie brzucha to kolejna praktyczna wartość. Prawie wszystkie matki zauważają, że przy takich działaniach ruchy płodu stają się mniej ostre. Biorąc pod uwagę, że teraz dziecko czasami bardzo boleśnie pcha, mówienie i głaskanie przyniesie ulgę samej matce.

Nie są to dane ściśle naukowe, ale obserwacje, ale są one prawdziwe: nawet dziecko, które jeszcze się nie urodziło, potrzebuje twojej uwagi i komunikacji. Dotyczy to zarówno rodziców, jak i innych krewnych.

Co stanie się z mamą

Wiek ciążowy wynoszący 31 tygodni dla większości kobiet jest początkiem wakacji. W przypadku ciąży bliźniaczej czas ten pojawia się dwa tygodnie wcześniej. Wiele kobiet w tym czasie planuje wiele różnych rzeczy. Ale okazuje się, że przede wszystkim chcę się zrelaksować i spać. Jest to całkowicie normalny stan.

Od początku ciąży waga może wzrosnąć o około 10 kg. Jest to bardzo średni wskaźnik. Niektóre matki, nawet przez wszystkie 40 tygodni, nie zyskują tak wiele, ale czują się świetnie. Są kobiety z większym przyrostem masy ciała. Należy to traktować bardzo ostrożnie z kilku powodów:

1. Nadmierna przeszkoda utrudnia ruchy.
2. Obciążenie serca, już zwiększone, wzrasta jeszcze bardziej. Jest to niekorzystny czynnik dla zdrowia płodu i twojego.
3. Jeśli nadwaga jest wynikiem obfitego odżywiania i niezdrowej diety, nie tylko Ty, ale także Twoje dziecko, możesz przytyć. Duży płód oznacza trudności w porodzie i ryzyko otyłości u dziecka w późniejszym wieku.
4. Znaczny przyrost masy ciała może pośrednio wskazywać na obrzęk wewnętrzny. Jest to jeden z objawów późnej toksyczności. O tym niebezpiecznym powikłaniu ciąży czytaj tutaj.

Psychologiczne przygotowanie do porodu

Musisz poświęcić trochę czasu na przemyślenia na temat tego, co czeka cię za kilka tygodni. Poród to złożony proces. Ponieważ głównym strachem przyszłych matek jest strach przed bólem, przestudiuj kwestię porodu w znieczuleniu.

Istnieje kilka metod łagodzenia cierpienia kobiet na różnych etapach porodu. Na przykład terapia przeciwskurczowa pozwoli rozluźnić niektóre mięśnie i zmniejszyć ból skurczów macicy.

W znieczuleniu zewnątrzoponowym cewnik wprowadza się do kręgosłupa. Leki zmniejszają ból, ale zachowują wrażliwość.

Znieczulające znieczulenie stosuje się, gdy znieczulenie zewnątrzoponowe nie jest możliwe, na przykład w przypadku przepukliny międzykręgowej.

Należy jednak pamiętać, że każdy lek przez twoją krew dotrze do dziecka. Nie ma nieszkodliwych narkotyków. Dlatego lepiej się do tego dostosować: jeśli ból jest tolerowany, lepiej odmówić znieczulenia.Możliwe jest i konieczne stosowanie środków przeciwbólowych tylko w przypadku bólu nie do zniesienia, ponieważ uniemożliwia skupienie się na porodzie i słuchanie zaleceń lekarzy i położnych.

Co ciekawe, wiele matek po urodzeniu pierworodnych przyznało się: ich ból był znacznie mniejszy niż oczekiwano i nie trwał tak długo, aż stał się nie do zniesienia.

Istnieją nielekowe metody łagodzenia bólu podczas porodu. Należą do nich aromaterapia, akupunktura, akupresura. Metody te nie mają 100% naukowych dowodów na ich skuteczność i nie są dostępne w każdym szpitalu położniczym. Ponadto każdy wpływ na punkty aktywne biologicznie powinien wykonywać wyłącznie profesjonalista, w przeciwnym razie mogą wystąpić działania niepożądane i nieprzyjemne konsekwencje.

Absolutorium i ból

Wyrośnięty brzuch sprawia, że ​​środek ciężkości ciała bardzo się przesuwa. Z tego powodu ugięcie dolnej części pleców może wzrosnąć. Podczas chodzenia i w pozycji stojącej prawdopodobnie odchylasz się do tyłu. Podczas ciąży z bliźniakami jest to szczególnie zauważalne, ponieważ całkowita waga dzieci, macicy i płynu owodniowego jest wyższa. Ten stan prowadzi do tego, że od czasu do czasu odczuwasz mały ból w dolnej części pleców lub w całym plecach. Ten stan jest prawie nieunikniony i jest uważany za normalny.

Lekkie bóle, szczególnie w dolnej części brzucha i jego spontaniczne napięcie wskazują na walki treningowe. Tutaj musisz zwrócić uwagę na częstotliwość i częstotliwość. Jeśli skurcze powtarzają się w regularnych odstępach czasu i / lub częściej cztery razy w ciągu godziny, jest to znak ostrzegawczy.

Wydzielina z pochwy powinna być rzadka, przezroczysta lub biała, bez ostrego zapachu. Z klatki piersiowej można uwolnić bardzo dużo siary. Ten proces jest indywidualny dla każdej mamy.

W przypadku jakichkolwiek odchyleń od normy należy skonsultować się z lekarzem. Silny ból, ciężki wodnisty zrzut i krwawienie oznaczają, że potrzebujesz natychmiastowej pomocy medycznej.

Wideo: Ból w 31 tygodniu ciąży:

Przedwczesne porody

W 31. tygodniu ciąży płód nie jest jeszcze uważany za rodzący. Jeśli dziecko urodzi się w tym czasie, będzie na ogół żywe, ale pod wieloma względami słabo rozwinięte. Taki noworodek przeżyje tylko dzięki wykwalifikowanej opiece medycznej i specjalnemu sprzętowi.

Uwagi lekarza

Co najmniej raz na dwa tygodnie musisz przychodzić do przychodni przedporodowej. Dzień lub dwa przed tym, należy wykonać zaplanowane badania krwi i moczu, kierunki, z których lekarz wyda wcześniej. Takie częste kontrole są absolutnie konieczne. Kobiety w ciąży mogą mieć różne problemy zdrowotne. Na początku wiele chorób nie daje się odczuć, są bezobjawowe. Ale w badaniach krwi i moczu niepożądane zmiany w ciele będą już widoczne, więc kontrola laboratoryjna jest bardzo ważna.

Możesz zostać zaplanowany na badanie ultrasonograficzne (jeśli wcześniej go nie ukończyłeś). Podczas badania lekarz określi główne parametry płodu, sprawdzi symetrię rozwoju kończyn (ręce i nogi powinny być tej samej długości). Ponadto, sprawdzając lokalizację łożyska, ogólny stan płodu, obecność / brak jakichkolwiek patologii.

Brzuszki do zdjęć

Ultradźwięk 31 tydzień ciąży (3D)

Zdjęcie USG:

Rekomendacje

[sc: rsa]

1. Jedzenie: mięso, ryby, płatki zbożowe, nabiał, warzywa, owoce. Należy bardzo uważać na datę ważności produktów. W przypadku zatrucia pokarmowego w organizmie powstaje wiele toksyn, które nieuchronnie wpadną do krwi płodu i zaszkodzą mu.
2. Ogranicz słone, słodkie i całkowicie wyeliminuj tłuste potrawy i smażone potrawy.
3. Jeśli masz niską wodę lub odwrotnie, nadmiar płynu owodniowego, nie powinieneś stosować diety wodnej. Ilość płynu owodniowego nie ma nic wspólnego z tym, ile pijesz.
4. Wokół powinno być dużo świeżego powietrza. Przewietrzyć pomieszczenie, w którym się znajdujesz, idź częściej.
5. Ubierz się ściśle na pogodę. Przechłodzenie z łatwością doprowadzi do przeziębienia, a przegrzanie może powodować zawroty głowy, a nawet omdlenia.
6. Nawet jeśli Twoim jedynym pragnieniem jest siedzenie, kłamanie i spanie, nie zapominaj o aktywności fizycznej. Jest potrzebny do wyeliminowania i zapobiegania okresowemu obrzękowi, rozszerzeniu żył w nogach i do treningu serca. Ale twoje obciążenia powinny być umiarkowane, bez gwałtownych ruchów i napięcia.
7. Najlepszą metodą treningu fizycznego jest pływanie. Woda wspiera cię i nie pozwala na wysiłek. Uważa się, że ten konkretny sport pomaga dziecku zająć właściwą pozycję w macicy.
8. Życie seksualne może trwać tak jak poprzednio, jeśli podoba się tobie i ojcu dziecka. Przeciwwskazania pozostają takie same: małowodzie, zagrożenie przedwczesnym porodem, ciąża mnoga.
9. Aby uniknąć duszności, idź i wchodź po schodach bez pośpiechu. Pełne oddychanie zostanie przywrócone dopiero po porodzie, gdy żołądek nieznacznie opadnie.
10. Całkowicie odmawiaj siedzenia „nogą nad stopą”, aby nie zakłócać krążenia krwi w narządach miednicy.
11. Noś bandaż, aby zmniejszyć obciążenie pleców i dolnej części pleców.
12. Kompresyjna bielizna i pończochy pomogą ci lepiej tolerować dyskomfort w dolnej części pleców i brzucha, zmniejszają obciążenie naczyń krwionośnych nóg.

Podczas urlopu macierzyńskiego staraj się starannie przygotować do spotkania z dzieckiem.

← 30 tygodni                                  32 tygodnie →

Przewodnik wideo: 31 tygodni ciąży, co się dzieje, ruch, duszność, ból, ulga w bólu porodowym

[sc: reklamy]

Odwiedzamy basen