Comment construire une relation avec son mari après l'accouchement

Après la naissance de l'enfant, les nouveaux parents n'ont plus de temps pour rien, et surtout - les uns sur les autres. La plupart d'entre eux commencent à penser que la vie a radicalement changé, que leur relation dans la famille ne sera plus aussi agréable et facile qu'auparavant. On pense que le divertissement peut être complètement oublié pour toujours, qu'il n'y aura aucun sentiment de négligence. En réalité, tout n'est pas si triste.

Vraiment difficile que dans la première fois après la naissance des miettes. Les parents doivent s'habituer au bébé, et le bébé - aux parents. Le corps féminin a également besoin de temps pour se restructurer. La jeune maman, quant à elle, doit apprendre à trouver un équilibre entre les soucis de la petite et sa vie personnelle.

N'oubliez pas que pendant cette période, c'est difficile non seulement pour vous, mais aussi pour votre mari. Oui, il n'a pas besoin de passer constamment toute la journée avec le bébé, mais il a ses propres difficultés. L'un d'eux est la prise de conscience que maintenant il est père et que sa femme lui consacre moins de temps qu'auparavant.

Essayez de faire tous les efforts pour établir des relations avec votre conjoint après l'accouchement. Nos recommandations vous y aideront.

Créez le confort de la maison

... de vouloir y retourner. Votre maison devrait être confortable pour vous et votre mari, votre enfant et d'autres enfants ou parents, si vous vivez ensemble. Créez une atmosphère dans laquelle il sera confortable, puis votre conjoint se précipitera à la maison après le travail.

Accordez autant d'attention à votre mari qu'avant la grossesse

Lorsque vous prenez soin d'un bébé, n'oubliez pas votre conjoint. Demandez-lui comment s'est passée sa journée quand il rentre du travail, montrez un intérêt sincère aux événements. Essayez de donner envie à votre mari de passer du temps à la maison avec vous et laissez-le le faire. Il est très important que l'homme ne ressente pas un manque d'attention, afin qu'il se rende compte: après l'apparition de l'enfant, vous n'avez pas commencé à l'aimer moins - au contraire, ce sentiment est devenu encore plus fort. Faites comprendre à votre conjoint que vous avez besoin de lui plus que jamais, il vient d'ajouter plus de soucis et de responsabilités.

Prenez le temps de prendre soin de vous

Au début, vous n'aurez même pas le temps de vous laver les cheveux. Cependant, plus tard, si vous commencez immédiatement à apprendre à planifier votre journée, vous trouverez facilement du temps pour vous. Vous pouvez adapter et combiner tout cela - il semble que ce soit impossible.

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N'ayez pas peur de demander de l'aide à votre enfant

Les hommes, bien sûr, se fatiguent au travail, mais la plupart des jeunes papas ne seront heureux que de jouer avec les miettes pendant que la femme prend soin d'elle ou met la table. De plus, en partageant les soins du bébé, vous ne faites que renforcer les relations au sein de la famille.

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Faites attention aux vêtements

Assises à la maison en congé de maternité, les femmes cessent souvent de surveiller leurs vêtements. Ils portent de vieilles choses: des T-shirts lavés, des pantalons étirés dont la taille ne peut plus être déterminée. Lorsqu'on leur demande pourquoi ils s'habillent si mal en point, ils répondent que c'est pratique. Si le mari est au travail, vous pouvez marcher au moins dans n'importe quoi à la maison. Ce n'est que lorsqu'il rentre à la maison que regarder sa femme en désordre n'est pas très agréable pour lui et qu'elle ne provoque manifestement pas de désir.

Essayez de rencontrer votre conjoint au travail dans de beaux vêtements - cela l'incitera à nouveau à vous intéresser en tant que femme. Il n'est pas nécessaire de porter une tenue de soirée chère - une robe soignée suffit amplement. Vous pouvez également choisir quelque chose de pratique, mais en même temps attrayant. Une excellente option est une robe d'été, s'il fait froid, vous pouvez porter des leggings ou des culottes en dessous. Vous pouvez également rencontrer son mari en pantalon avec un haut ou une jolie blouse.

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En général, ce ne sont pas tant les vêtements qui importent, mais leur propreté et leur sensation attrayante sous cette forme. Habituellement, cela suffit déjà pour que le mari se précipite chez lui le lendemain, où une belle femme de bonne humeur et un petit fils ou une fille l'attendent.

Tenues pour marcher avec le bébé

Lorsque vous allez au parc avec votre mari et votre bébé, ne portez pas de jeans et de baskets (en tout cas, constamment). Changez vos tenues au moins périodiquement. Les robes et pantalons féminins sont également très confortables.

Vêtements pour dormir

Les vêtements de couchage peuvent être un problème. Pendant la nuit, vous devez vous lever plusieurs fois pour le bébé, de sorte que la nuisette en dentelle que vous portiez devient inconfortable lors de l'allaitement. Vous pouvez trouver des shorts et un sujet pour dormir. Ainsi, vous vous sentirez à la fois confortable et attrayant.

Prenez soin de vos cheveux

Lorsque vous devez prendre soin d'un nouveau-né, les cheveux dénoués sont très dérangeants. L'enfant s'accroche à eux avec ses mains, tirant. Par conséquent, il est préférable de faire des coiffures simples. Même une paire de tresses ou de queues semble meilleure qu'un paquet éternel.

Remise en forme après l'accouchement

Tous les 9 mois de grossesse, l'estomac a progressé progressivement, il est donc physiquement impossible de retourner la forme prénatale en une semaine. Commencez à effectuer des exercices simples, si cela devient difficile - arrêtez. Alterner la rétraction et la relaxation de ses muscles aide bien à partir d'un estomac mou, et cela peut être fait déjà quelques semaines après la sortie de l'hôpital. N'importe quel endroit convient - même un parc où vous marchez avec le bébé.

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Parlez de sexe

Le fait qu'une femme ait une excitation sexuelle se pose «dans la tête» est un fait bien connu. Si elle n'est pas fatiguée et que l'homme satisfait ses besoins en émotions et en communication, le couple ne devrait pas avoir de problèmes dans la sphère intime. Bien sûr, pour cela, vous devez également exprimer vos désirs à haute voix.

Lâchez les griefs

Accumuler du négatif en vous-même est dangereux pour la santé, l'apparence et les relations avec un homme. Si quelque chose ne vous convient pas, prévenez immédiatement votre conjoint. Reste calme, ne crie pas, ne provoque pas de querelle. Promettez-vous que vous aurez un dialogue constructif qui ne débordera pas sur une série de reproches mutuels.

Exprimez vos souhaits à haute voix

N'hésitez pas à dire à votre mari ce que vous voulez - par exemple, pour qu'il puisse laver la vaisselle après le dîner, asseyez-vous avec les miettes pendant que vous êtes sous la douche. Préparez-vous à ce qu'il demande quelque chose en réponse. Par exemple, pour que chaque jour vous vous intéressez à ses affaires.

Montrez à votre mari combien vous l'appréciez

Bien sûr, avec l'avènement des miettes, toute femme passe son attention de son mari à un enfant. Ce n’est pas difficile, aller au berceau, embrasser un être cher sur la joue, gagner, sourire. Ce sont de simples signes d'attention, mais les effets sont merveilleux.Au minimum, votre mari comprendra qu'il vous est toujours cher.

Avec l'achèvement des relations familiales entre les époux, passez à un nouveau niveau. La femme est confrontée à la tâche de trouver un équilibre entre le bébé, son mari et diverses activités. Si cela fonctionne, vous aurez une famille forte et heureuse.

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Relation avec le mari après l'accouchement: erreurs, problèmes

Dans cette vidéo, je parlerai de notre relation avec mon mari après la naissance de notre fils. Je vais vous donner quelques conseils pour améliorer les relations.