Quand les enfants commencent à dormir toute la nuit

Avec la naissance d'un enfant, de nombreuses mères oublient les bonnes nuits, car le sommeil des nouveau-nés est alarmant et sensible. Certains bébés ne se réveillent que deux ou trois fois par nuit pour se nourrir, d'autres frissonnent au moindre bruissement et grincement. Il existe un troisième groupe de bébés qui dorment suffisamment pendant la journée et la nuit, ils sont actifs. De nombreux parents souhaitent savoir quand un enfant commence à dormir toute la nuit sans se réveiller. Ce problème est résolu individuellement pour tout le monde, car les raisons qui interfèrent avec le sommeil sain des nouveau-nés sont différentes pour tout le monde.

Caractéristiques du sommeil de bébé en fonction de son âge

La période de sommeil sain chez un enfant dure environ une heure. Après cela vient une autre phase, pendant laquelle le bébé peut se réveiller d'une sensation de faim ou simplement s'ennuyer.

Dans la plupart des cas, le sommeil des nourrissons est superficiel, donc un son aigu et des conversations fortes peuvent les réveiller. Cependant, vous n'avez pas besoin de marcher sur la pointe des pieds et de garder un silence de mort pendant que le bébé dort. Vous devez progressivement adapter l'enfant au sommeil avec un léger bruit, des sons étrangers: vous pouvez activer la musique classique à faible volume. Sur Internet, vous pouvez télécharger des enregistrements audio appropriés (choisir avec une bonne qualité sonore) et les activer lorsque vous empilez un enfant. Plus près de six mois, l'enfant commence à dormir plus profondément, sans être distrait par les sons.

Un enfant a besoin d'un sommeil sain à tout âge, car c'est dans l'enfance que le système nerveux se forme. Comment et combien le bébé dort dépend de son humeur, de son bien-être et développement. Un enfant endormi est plus susceptible de connaître le monde qui l'entoure, de mieux manger et d'effectuer les exercices nécessaires.

Selon la façon dont le bébé dort la nuit, ils peuvent être divisés en groupes:

1. Le bébé ne dort pratiquement pas la nuit. Les gens disent que ces nouveau-nés "confondent jour et nuit". Avec l'âge, d'autres problèmes peuvent survenir et nuire au sommeil prolongé et intense du bébé. Au cours des trois premiers mois du bébé les coliques peuvent dérangerpuis - dentition.
2. Le sommeil des enfants la nuit est interrompu plusieurs fois. Souvent trouvé chez les nouveau-nés hypertonie des bras et des jambesPar conséquent, ils ne sont pas responsables de leurs mouvements. La nuit, la mauvaise vague peut réveiller l'enfant et il peut avoir peur.
3. L'enfant se réveille plusieurs fois pour manger. Une alimentation fréquente des nouveau-nés est associée à une absorption rapide du lait.L'enfant ne pourra pas s'endormir avec un «ventre grondant».
4. Le bébé dort toute la nuit sans se réveiller. Ceci est extrêmement rare chez les nouveau-nés et est une question controversée. Certains pédiatres recommandent une alimentation nocturne obligatoire.

En fonction du groupe auquel appartient le bébé, des recommandations sont données sur la façon de l'aider à dormir calmement et fermement la nuit.

Vidéo: si l'enfant ne dort pas bien

Comment dort votre bébé?

• Chouette éveillée la nuit, dormir pendant la journée

À bien des égards, les jeunes parents sont à blâmer pour ce comportement du bébé. Il est nécessaire de parler et de jouer plus souvent avec ces enfants pendant la journée, mais l'état de l'enfant ne doit pas être surexcité. En plein jour, ne fermez pas les rideaux, stores: laissez pénétrer la lumière du soleil dans la pièce.

Le soir, avant d'aller au lit, prendre un bain avec un éventuel l'ajout de camomille, une série de. Lorsque vous utilisez des herbes, assurez-vous de surveiller l'état de la peau de l'enfant, elles provoquent des allergies chez certaines personnes et, au lieu d'un sommeil profond, votre enfant peut ressentir de l'inconfort et des démangeaisons. La température de l'eau doit être de 37 à 38 degrés, le bébé commencera à geler et, par conséquent, à se réchauffer avec divers mouvements du corps, ce qui conduira à un état d'excitation.

Essayez également de ne pas donner de nouveaux jouets à l'enfant avant d'aller au lit, laissez-le être entouré par l'environnement déjà étudié. Il lui sera donc plus facile de s'endormir sans exciter sa conscience. Avant d'aller au lit, vous pouvez également chanter une berceuse spécifique ou inclure de la musique spécialement préparée. Un tel rituel aidera l'enfant à réaliser qu'il est endormi.

Si un enfant a une hyperactivité qui l'empêche de bien dormir, une emmaillotage peut être appliqué. Des différends sont en cours sur ce sujet. Certains pédiatres déjà à la maternité déconseillent d'emmailloter les enfants. Le comportement de chaque enfant est individuel et n'obéit pas à des règles strictes: certains enfants dorment paisiblement dans des gilets, tandis que d'autres se réveillent de leurs mouvements. Jusqu'à trois à quatre mois, vous pouvez emmailloter un enfant, au moins avant une nuit de sommeil, cela l'aidera à dormir sans être distrait par ses bras et ses jambes. (Emmailloter: "POUR" et "CONTRE")

• Le bébé dort profondément mais se réveille parfois

Cela s'explique à la fois par des causes temporaires (coliques, poussées dentaires) et quelques désagréments physiques. Dans de tels cas, il est nécessaire d'analyser ces réveils. Peut-être que la couche est pleine ou que le bébé est mal à l'aise.

Réglez la température dans la pièce pour favoriser un bon sommeil: aérez la pièce, augmentez ou diminuez l'humidité. Si le nouveau-né est allaité, il n'a peut-être tout simplement pas assez de poitrine de sa mère pour la calmer. Il est à noter que lorsque vous refusez d'allaiter, le bébé commence à dormir toute la nuit sans s'alimenter tous les soirs. Mais ne vous précipitez pas pour sevrer le bébé de la poitrine, cela peut conduire à l'effet inverse: le bébé va devenir nerveux et pleurer. Les pédiatres optimaux considèrent le temps après un an après la naissance. (quand sevrer un bébé de la poitrine?)

• Un enfant se réveille la nuit de la faim

Le cas le plus courant lorsqu'un bébé se réveille pour manger de la nourriture. Dans les premiers mois après la naissance, une alimentation fréquente en petites portions est recommandée. Avec l'âge, la quantité quotidienne de nourriture requise augmente: l'enfant mange moins souvent, mais plus. Le régime alimentaire quotidien en vieillissant se diversifie: fruits, purées de légumes, céréales, soupes sont introduits (premier leurre: comment commencer) Dans ce cas, l'enfant peut également trop dormir la nuit à cause d'une sensation de faim. Bien que parfois ces réveils puissent être associés simplement à l'habitude. Essayez de remplacer les aliments par du lait ou un mélange d'eau ordinaire. Si l'enfant ne s'endort pas et qu'il est méchant, il a faim.

Âge normal pour sevrage la nuit a neuf mois. Mais ne vous précipitez pas pour penser qu'à ce moment, le bébé lui-même cessera de manger dans le noir. Comme ils l’ont dit, le développement de l’enfant est individuel, et si l’enfant est gêné par la dentition, il est peu probable qu’il dorme paisiblement. D'autres pédiatres déconseillent d'éviter les tétées nocturnes jusqu'à l'âge d'un an.Si vous allaitez, elles doivent être poursuivies tout au long de l'allaitement ou exprimées la nuit. La prolactine, nécessaire à la lactation, n'est produite que la nuit.

Les tout-petits ne peuvent pas supporter la faim, contrairement aux adultes. Il faut se rappeler que l'enfant commence à dormir toute la nuit sans nourriture, quand il en devient mentalement et physiquement capable. Si vous décidez de refuser les tétées de nuit, vous devez le faire progressivement. Il existe un certain nombre de conseils qui vous aideront dans ce processus.

1. La majeure partie de la quantité quotidienne de nourriture consommée doit être donnée à l'enfant pendant la journée.
2. Garder une routine quotidienne claire.
3. Avant d'aller au lit, vous devez bien nourrir le bébé afin qu'il dorme plus longtemps.
4. Remplacement du lait / mélange l'eau ou du thé pour bébé le soir. Réduire le volume de la portion nocturne.
5. L'enfant devrait s'endormir seul. Ainsi, en le berçant un peu dans ses bras, dans un berceau ou dans un berceau, vous devez laisser le bébé dans la somnolence.

• Bébé ne dort pas la nuit après avoir atteint l'âge d'un an

Lorsqu'un enfant grandit, il existe la possibilité d'un accord oral avec lui. A cet âge, pour le bébé, l'ambiance interne dans la famille est importante, la caresse et les soins nécessaires. Plus la relation entre parents est calme, plus le système nerveux et le sommeil de l'enfant sont forts.

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Faites attention à votre enfant: ses désirs et ses problèmes. Cela aidera l'enfant à dormir profondément et fermement la nuit et pendant la journée à se développer et à apprendre. Lorsque les enfants commencent à dormir toute la nuit, maman et papa ont plus de temps libre, y compris pour la reconstitution de la famille.

Vidéo: Règles de sommeil de bébé