L'enfant a un mois et ne dort pas bien pendant la journée (raisons)

Dès la naissance d'un bébé, la vie de la mère change radicalement. Tout son temps va désormais s'occuper du bébé, de son éducation et de son développement. Mais la mère nouvellement frappée ne cesse en même temps d'être une épouse, une maîtresse et une femme en principe - en plus de prendre soin du bébé, elle a beaucoup plus de choses à faire, dont personne ne l'exempte. Par conséquent, l'une des questions les plus fréquemment posées par les pédiatres de la maternité est le nombre d'heures qu'un nouveau-né dort (doit dormir), quelle est la norme de son sommeil et que faire si un nouveau-né qui n'a pas un mois ne dort pas ou dort très peu dans l'après midi?

Le sommeil de bébé - la durée du sommeil diurne

Nouveau-né dès la naissance et au cours des trois premiers mois de vie devrait dormir un jour en moyenne 18-20 heures. Mais comme chaque enfant est individuel, la quantité de sommeil dans la plage peut être considérée comme la norme 16-20 heures par jour. (Voir l'article combien d'heures par jour un nouveau-né dort)

Étant donné que le nourrisson n'a pas encore de régime, ce nombre d'heures est réparti uniformément tout au long du jour et de la nuit. Ici, beaucoup dépend du bien-être - c'est le principal indicateur de la norme ou du tempérament du bébé. Si l'enfant se sent bien, il n'est pas tourmenté par des symptômes désagréables qui surviennent dans les premiers mois de la vie, tels qu'une augmentation de la pression intracrânienne, des coliques dans l'abdomen, puis son sommeil peut continuer sans interruption pendant quelques heures d'affilée. Suit alors une période d'éveil, et encore un rêve.

Pendant le sommeil, le bébé peut se réveiller pour se nourrir et manquer la prochaine prise de lait. Si l'enfant ne se réveille pas pour manger pendant quatre heures - c'est un symptôme alarmant. La faim chez les nourrissons dans les premiers mois de la vie peut être compensée par le sommeil. Par conséquent, après 3-4 heures de sommeil, si le bébé n'a pas demandé de nourriture, réveillez-le et nourrissez-le. L'alimentation est préférable d'offrir le bébé à la demande, et non à l'heure. Ensuite, la durée du sommeil sera plus longue, l'enfant dormira plus calme.

Mais la mère peut être confrontée à un phénomène tel que des troubles du sommeil chez un enfant. Si vous remarquez qu'un nouveau-né ne dort pas toute la journée, vous devez y porter une attention particulière et essayer de comprendre s'il y a vraiment un trouble du sommeil chez le bébé.

Causes des troubles du sommeil chez un nouveau-né

Disons tout de suite - l'opinion qu'un nouveau-né devrait dormir constamment les premières semaines de sa vie, ne l'interrompant que pour se nourrir et se baigner, est fausse. Dès les premiers jours de la vie, le bébé apprend le monde, et pendant les périodes d'éveil il est curieux regarde autour, bien que toutes les couleurs ne soient pas encore distinguées et que la perception des objets ne soit pas du tout la même que celle d'un adulte.Mais ces périodes existent, et elles devraient l'être, alors ne soyez pas surpris si toutes les demi-heures ou toutes les heures le bébé se réveille et gémit, se balance et se retourne, ouvre les yeux. Il vaut la peine de parler des problèmes de sommeil dans les cas suivants:

• La quantité totale de sommeil par jour chez un nouveau-né est moins de 15 heures;
• Bébé est réveillé 4-5 heures d'affilée sans sieste et sans sommeil;
• L'enfant est clairement surexcité, agité, s'endort avec difficulté et se réveille toutes les 5-7 minutes.

Pourquoi le nouveau-né ne dort pas bien:

Facteurs affectant le manque de sommeil

1. L'enfant se sent mal à l'aise. Vérifiez si le bébé est plein, si sa couche est propre. Les couches humides et la faim sont la première cause de troubles du sommeil. Il y a des enfants patients, mais la plupart d'entre eux se sentent très mal à l'aise et les informent.
2. La température ambiante est anormale. 20-23 degrés Celsius - c'est cette température qui est considérée comme optimale dans la pièce pour un nouveau-né (Voir l'article sur la température dans la chambre d'un nouveau-né) Le port du bébé doit également être approprié - ne vous mélangez pas, mais ne restez pas complètement nu. Mouvements actifs du bébé avec les jambes et les bras, les éternuements vous diront que le bébé est gelé. Et l'augmentation de la température corporelle, les joues roses - qui sont trop chaudes dans la pièce.
3. Fond sonore. En général, le bébé dans les premières semaines de sa vie ne réagit pas trop émotionnellement aux sons (quand le bébé commence-t-il à entendre?) Mais lors de l'endormissement, des coups brusques, du bruit et de la musique forte peuvent empêcher de s'endormir.
4. Trop léger à l'intérieur. La lumière du jour agace le bébé et l'empêche de s'endormir. Utilisez des stores ou des volets pour assombrir la pièce.
5. Douleur dans le ventre de l'enfant (intestins). Coliques et congestion importante gaz dans l'abdomen d'un enfant, la douleur et l'inconfort le provoquent. Pour le rendre plus facile pour le bébé, mettez une couche chaude et repassée, un coussin chauffant pour bébé sur son ventre ou faites un léger massage (comment aider avec les coliques?).
6. Solitude. Le bébé éprouve le premier choc émotionnel après la naissance. Il n'entend plus le rythme cardiaque de sa mère, ses pas, ses mouvements ne le bercent pas. Et bien sûr, il a vraiment besoin d'affection et d'amour. Le bébé dormira confortablement et confortablement dans ses bras, mais il y a aussi un excellent appareil - une écharpe. Cela permet au bébé de se sentir plus calme, et pour la mère, cette chose miracle libère ses mains et vous donne la possibilité de faire des affaires, tandis que le bébé bien-aimé reste sous l'œil vigilant.

Que faire si le bébé ne dort pas pendant la journée

• Si vous vous sentez vraiment mal, consultez votre pédiatre pour obtenir des conseils. Il vaut mieux être à nouveau en sécurité, car parfois un trouble du sommeil est le symptôme d'une maladie grave. Il s'agit notamment de maladies du système nerveux central (système nerveux central), d'une insuffisance respiratoire, d'une augmentation de la VDF, etc.
• Offrez à votre enfant des promenades régulières et dormez au grand air. Les poumons sont remplis d'oxygène, le bébé s'endort facilement au bruit du feuillage, secouant la poussette. Devenez une habitude de promenades constantes deux fois par jour, en évitant uniquement les jours froids et le mauvais temps;
• Créez à la maison toutes les conditions pour un sommeil confortable. Pas de nervosité dans la famille, une atmosphère calme et relaxante aidera le bébé à s'endormir;
• Dans l'eau pour baigner le bébé, vous pouvez ajouter des décoctions médicinales d'herbes – chaîne et marguerites. Ils auront un effet relaxant, procurant au bébé un sommeil profond;
• Cousez-vous un petit coussin-sachet avec un remplissage - herbe de valériane. Mettez les sachets dans le berceau. Le sommeil sera plus calme et plus fort;
• Après le coucher du soleil, excluez tous les jeux actifs, la musique forte. La préparation du sommeil doit commencer dans quelques heures afin que l'enfant soit prêt à s'endormir et ne soit pas surchargé émotionnellement.

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Galerie vidéo sur le sommeil des nouveau-nés:

Pourquoi l'enfant ne dort pas bien et que faire dans ce cas: