10 mois bébé jour

L'âge de 10 mois est une période fertile pour les mères qui, avec le temps, ont pu habituer leur bébé à l'alternance cyclique des moments du régime. Le corps d'un bébé discipliné, habitué à un certain régime de la journée, l'informe à l'avance quand il est temps de dormir, quand il est temps de manger et quand vous pouvez vous engager dans une étude active de l'espace environnant.

Les nuits blanches et le manque chronique de temps nécessaire pour accomplir les tâches ménagères appartiennent au passé. Connaissant la routine habituelle de son bébé, la mère peut planifier sa journée à l'avance, sans oublier de gagner un peu de temps pour elle-même, pour son mari et pour le reste de son ménage.

Routine quotidienne approximative pour un enfant de 9 mois. Points forts

• 6:00-10:00 Réveil, premier repas, complexe procédures d'hygiène obligatoires, gymnastique matinale associée à un massage relaxant et à des bains d'air.
• 10:00-10:30 Le deuxième repas est des miettes.
• 10:30-12:00 La période de repos du premier jour.
• 12:00-14:00 Promenade cognitive au grand air (familiarisation avec le monde extérieur, sa flore et sa faune).
• 14:00-14:30 Il est temps pour une collation.
• 14:30-15:30 Temps pour des jeux éducatifs tranquilles et pour lire des livres pour enfants.
• 15:30-17:00 La deuxième période de sommeil diurne.
• 17:00-18:00 Loisirs actifs, exercice, développement d'activités.
• 18:00-18:30 La quatrième tétée du bébé.
• 18:30-20:30 Marchez au grand air avec tous les membres de la famille.
• 20:30-22:00 Il est temps de communiquer avec vos proches, de calmer les jeux de développement en utilisant des pyramides, des blocs et des manuels pour le développement de la motricité fine. Baignade en soirée bébé.
• 22:00-22:30 Alimentation du soir des miettes.
• 22:30-6:00 La période de repos nocturne.

Comme le montre le tableau, la routine quotidienne de l'enfant à 10 mois est presque identique au régime du mois de développement précédent: il a cinq tétées, deux promenades et deux périodes de repos pendant la journée, nécessaires à la mie pour retrouver sa force. La stabilité est maintenant nécessaire au développement normal du bébé, c'est pourquoi l'ordre établi dans l'alternance des moments du régime n'a besoin d'aucun ajustement ou correction.

L'importance d'un sommeil sain

Un bébé adulte et en développement actif ne suffit toujours pas la nuit seule: perdant une grande quantité d'énergie pendant les jeux de plein air et en train de développer l'espace environnant, il a besoin d'au moins deux périodes de sommeil diurne.

La durée de ces périodes varie en moyenne d'une heure et demie à deux heures, bien qu'à l'occasion une miette puisse permettre un repos plus long. Cela se produit parfois par temps nuageux, pendant le sommeil au grand air, pendant un long voyage en voiture ou après un programme de jeu trop intense.

Plus le bébé dépense d'énergie dans le processus des jeux et plus il reçoit d'informations pendant les activités de développement, plus son besoin de repos journalier est élevé, pendant lequel ses muscles se détendent, son corps stocke de l'énergie et le cerveau est engagé dans le traitement des informations acquises au cours du processus de cognition active du monde.

Pendant un sommeil nocturne d'au moins huit heures, en plus des processus susmentionnés, un développement actif du cerveau des enfants et de tous les systèmes d'un organisme à croissance rapide a lieu.

À cet âge, chaque enfant a déjà une pose préférée, après l'avoir prise, il s'endort plus vite et se sent plus à l'aise pendant le sommeil. Les psychologues affirment que la position adoptée par l'enfant dans un rêve peut témoigner avec éloquence de son état mental et de son bien-être physique. Position lorsque le bébé est:

• dormir sur le côté, indique la confiance et un sentiment de confort, l'absence de facteurs perturbateurs et un état de relaxation complète;
• dormir sur son ventre, parle soit de son émotivité accrue, soit d'un sentiment de peur; une telle position peut être prise par un enfant souffrant d'un nez qui coule, d'un mal de gorge ou d'une formation accrue de gaz (cette position indique à la mère que le bébé à ce moment a besoin de sa protection et d'une attention particulière);
• dormir à quatre pattes, peut indiquer un sentiment de protestation supprimé (peut-être que la miette a été posée au moment où il ne voulait pas dormir du tout);
• dormir avec ses genoux contre sa poitrine, démontre la présence de fortes peurs et de toute anxiété.

Afin d'éviter tout problème spécial d'endormissement le soir, vous devez créer une atmosphère calme dans la maison: éteindre la télévision, baigner le bébé, lui donner un massage relaxant, lire un livre avec des illustrations vives, chanter une berceuse calme. Dormir dans une pièce bien ventilée sera particulièrement sain.

Dix mois est le moment d'enseigner à un enfant le pot. Cela doit être fait délicatement et en aucun cas de force. Le moment le plus propice à la plantation sur le pot est le réveil du bébé.

La durée de séjour sur le pot ne doit pas dépasser dix minutes. En ce moment, il ne faut pas distraire le bébé avec des jouets: il peut tout simplement ne pas comprendre dans quel but il y a été placé. Si un bébé qui vient de se réveiller pourra utiliser le pot à sa destination, il faut le louer.

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À propos des caractéristiques de l'alimentation des enfants

Le menu d'un enfant de dix mois doit être nutritif et varié, y compris des plats à base de légumes, de fruits, de viande et de poisson. Un facteur important est une alimentation équilibrée, une teneur élevée en oligo-éléments et en vitamines.

Le régime consiste toujours en cinq repas avec un strict respect de l'intervalle de quatre heures entre eux. Si possible, l'allaitement doit être préservé en appliquant des miettes sur le sein uniquement le matin (après le réveil) et le soir (avant de se coucher la nuit).. Pendant une journée, le bébé doit manger 1200 g d'aliments sains et boire au moins 200 ml de liquide (eau, jus, boissons aux fruits ou thé).

• De nouveaux plats apparaissent dans l'alimentation de l'enfant: vermicelles bouillis et nouilles au lait, avec lesquels vous pouvez remplacer la bouillie habituelle pas plus d'une fois par semaine;
• Vous pouvez maintenant préparer périodiquement une casserole molle à partir du fromage cottage des enfants;
• Pour développer un réflexe de mastication sain, vous devez donner à votre bébé des craquelins, des biscuits pour bébé, des tranches de fruits et légumes pas trop durs;
• Étant donné la présence de dents, la viande et le poisson commencent à cuire des boulettes de viande, des boulettes de viande, des boulettes de viande et des boulettes de viande, en les faisant cuire au four ou en utilisant une double chaudière;
• La pâte de foie est progressivement introduite dans l'alimentation de l'enfant;
• Au lieu de la viande, les miettes devraient recevoir un jaune d'oeuf deux fois par semaine. Le poisson sur sa table ne devrait pas apparaître plus d'une fois par semaine;
• Parfois, au lieu d'une purée de pommes de terre à base de légumes bouillis, vous pouvez donner aux miettes des fruits crus ou des légumes râpés sur une râpe fine. Un mélange de carottes et de pommes lui est très utile;
• Le régime alimentaire des enfants de cette période contient un riche assortiment de fruits. Seuls les agrumes et les raisins sont contre-indiqués dans les miettes.

Le menu quotidien de l'enfant de dix mois devrait ressembler à ceci:

• 6:00 Préparation lactée (150-200 ml) ou lait maternel.
• 10:00 Toute bouillie ou vermicelles de lait, fromage cottage, pudding ou cocotte, thé ou compote.
• 14:00 Une soupe légère à base de légumes cuits dans un bouillon de viande, une tranche de pain, une purée de pommes de terre avec une escalope, un morceau de viande bouillie ou de poisson, du jus de fruits.
• 18:00 Purée de fruits ou légumes (ou carottes crues râpées aux pommes), biscuits ou crackers pour bébé, boissons aux fruits ou compote.
• 22:00 Appliquer sur le sein de la mère, un biberon avec du lait maternisé ou du bébé kéfir (200 ml).

Le désir du bébé de manger et de boire seul devrait être encouragé de toutes les manières possibles. Pour ce faire, il doit avoir un bol sur la ventouse et une tasse anti-déversement. La nourriture dans le bol doit être telle que la mie puisse l'amener à la bouche sans la perdre en cours de route.

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À propos de l'activité physique

Les bébés de dix mois sont extrêmement mobiles: ils ramper parfaitement, se déplaçant rapidement d'une pièce à l'autre, s'asseoir longtemps avec le dos redressé, se tenir en toute confiance sur le support et beaucoup commencent à marcher.

Pour renforcer le muscle, le bébé a besoin de complexes réguliers d'exercices physiques spéciaux. Le meilleur moment pour la gymnastique du matin est les premières heures après le réveil, jusqu'à ce que le bébé commence à ramper et à marcher activement..

Le gymnase devrait inclure des exercices:

• sur la rotation circulaire des poignées;
• avec un squat;
• avec flexion et extension alternées des genoux;
• avec l'élévation des jambes redressées;
• avec accrocher et tenir le bébé sur les anneaux de gymnastique.

La gymnastique régulière aide à développer les muscles, qui sont conçus pour soutenir les os et la colonne vertébrale. Une fois la gymnastique terminée, il est possible de soulager la tension des muscles à l'aide d'un massage relaxant, qui est réduit à leurs caresses longitudinales et à leurs légers frottements.
Le deuxième bloc d'exercices physiques doit être effectué pendant les loisirs actifs le soir. La gymnastique est nécessaire dans un endroit bien ventilé, en la combinant avec l'adoption de bains d'air.

Il est très important d'apprendre au bébé mobile à se lever correctement du lit ou du canapé. Cette compétence utile évitera le risque de blessure. L'enfant doit comprendre qu'il doit d'abord s'allonger sur le ventre et, en glissant du bord du lit, abaisser les jambes. La compétence acquise doit être pratiquée plusieurs fois dans la journée.

Connaissant les effets bénéfiques de l'oxygène sur le développement du cerveau, une mère doit marcher avec son bébé au moins deux fois par jour. Si pour une raison quelconque, cela n'est pas possible, le berceau avec le bébé endormi chaudement habillé peut être retiré sur le balcon.

À propos du développement intellectuel et des jeux éducatifs

1. Les bébés de dix mois commencent à prononcer leurs premiers mots, consistant à répéter des syllabes, de sorte que l'arsenal des activités de développement devrait être reconstitué avec des jeux de discours. Pendant le jeu, "Qui hurle?" Maman, montrant au bébé le jouet approprié, doit prononcer clairement les mots onomatopées: «be-be-be-be», «meow-meow», «ko-ko-ko», «woof-woof». En posant la poupée dans le berceau, vous devez dire plusieurs fois: "buy-by". Pour montrer au bébé que l'ours en peluche le quitte, vous devez lui faire signe de la main en lui disant: «au revoir, au revoir».
2. Pour enrichir un vocabulaire passif, développer la mémoire et le sens du rythme, il faut lire quelques petits poèmes et chanter des chansons pour enfants.
3. Lire des livres et regarder des illustrations colorées est intéressant et utile pour tous les enfants. Lors de l'examen de photos représentant des animaux et des personnes, il est nécessaire de montrer et de nommer des parties du corps, de petits détails du visage.Au bout d'un moment, l'intelligent petit lui-même commencera à les désigner à la demande de sa mère.
4. Vous pouvez effectuer les exercices les plus simples de gymnastique articulatoire avec votre bébé: faire des grimaces, étirer vos lèvres et les étirer en un sourire, montrer la langue, la boucler, cliqueter, imiter le coup des sabots de cheval. En renforçant ainsi les groupes musculaires impliqués dans la prononciation sonore, la mère contribuera au bon développement de l'appareil d'articulation.
5. C'est à cet âge que l'on peut remarquer qu'une des mains du bébé devient dominante. C'est la base pour le classer comme «droitier» ou «gaucher».
6. La motricité fine des miettes est si développée qu'elle lui permet de prendre facilement n'importe quel objet et de capturer de petites pièces avec deux doigts. Cette compétence doit être développée lors de la modélisation. Vous pouvez donner au bébé un morceau de pâte ou de pâte à modeler souple: laissez-le en pincer de petits morceaux et attachez-les à une feuille de carton, en appuyant avec un doigt.
7. Vous pouvez donner à votre bébé un crayon ou un pinceau et de la peinture: il se fera un plaisir de dessiner des lignes sur papier.
8. Pliant une petite pyramide ou une tour de cubes, vous pouvez lui faire découvrir l'idée de taille et de quantité.

Le strict respect de la routine quotidienne est une garantie que le bébé qui grandit se développera avec succès et harmonieusement, et sa mère sera en mesure de combiner ses soins avec de nombreuses tâches ménagères urgentes.

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