Le régime du jour de l'enfant à 8 mois

Ce n'est pas un hasard si l'âge de huit mois est appelé un tournant dans le développement du bébé, car c'est à partir de cette époque que la dynamique progressivement croissante de son activité physique et sociale devient de plus en plus évidente. Dans la routine quotidienne d'un enfant de 8 mois, il y a une tendance persistante à la prévalence des périodes d'éveil actif sur les périodes de sommeil. Communiquer avec le bébé chaque jour devient plus intéressant, bien que plus gênant pour la mère, qui est inextricablement à côté de lui.

Routine quotidienne approximative pour un enfant de 8 mois

• 6:00-8:30 Éveil, premier temps d'alimentation, toilettes du matin et un léger massage complétant la procédure du bain d'air.
• 8:30-10:00 Le premier rêve est de préférence à l'air frais.
• 10:00-10:30 Le deuxième repas du bébé.
• 10:30-14:00 Loisirs actifs, y compris exercices matinaux, massage et jeux éducatifs.
• 14:00-14:30 Le troisième repas.
• 14:30-16:00 La deuxième période de repos diurne. Mieux vaut combiner avec une promenade.
• 16:00-18:00 La période de connaissance active avec les autres, le temps de développer des activités et d'effectuer des exercices physiques.
• 18:00-18:30 Le quatrième repas du bébé.
• 18:30-20:00 Marchez au grand air.
• 20:00-22:00 Jeux avec des proches, la procédure de baignade du soir pour l'enfant.
• 22:00-22:30 Alimentation du soir des miettes.
• 22:30-6:00 La période de repos nocturne.

Quelques options supplémentaires avec la routine quotidienne (vous trouverez déjà la meilleure option compte tenu des caractéristiques de vos miettes):

En comparant les tableaux, vous pouvez voir que la routine quotidienne, organiser la vie de l'enfant à 8 mois, n'a pas subi de changements significatifs (par rapport à la période précédente). Il fournit toujours cinq tétées avec un intervalle de quatre heures entre eux et deux promenades au grand air. Seul le temps de repos diurne a été réduit, car l'enfant est capable de rester actif pendant 5-6 heures.

A propos du besoin de repos

Le sommeil d'un bébé de huit mois, ayant une phase de sommeil superficiel et profond, commence à ressembler à un rêve d'adulte. Un bébé qui s'est endormi ne réagit à aucun stimulus externe; ses réactions réflexes sont considérablement réduites pendant cette période. Le niveau d'activité cérébrale pendant le sommeil nocturne est réduit à des valeurs minimales.

• La période de repos la plus longue dans le régime quotidien d'un bébé de 8 mois est une nuit de sommeil, d'une durée généralement d'au moins huit heures;
• Le sommeil diurne devient biphasique. La plupart des bébés dorment une heure et demie à deux heures deux fois par jour, bien qu'il y ait des cas où sa durée ne dépasse pas quarante minutes.Certains enfants de huit mois ne se reposent qu'une seule fois dans la journée et la durée de ce repos peut être d'au moins quatre heures;
• En moyenne, un enfant a besoin de onze heures de sommeil pendant la journée, bien que certains bébés continuent de dormir pendant treize heures.

Le fait que le bébé soit fatigué et ait besoin de repos est facile à deviner à partir de son comportement. Le bébé devient léthargique, cesse de répondre activement à ce qui se passe, commence à bâiller et se frotte les yeux avec ses poings, sa respiration devient plus profonde et plus régulière. Après avoir remarqué tous ces signes, la mère devrait changer les vêtements du bébé et l'envoyer au berceau.

À propos de la bonne organisation du sommeil

Pour que le sommeil des miettes soit aussi fort et calme que possible, il faut prendre soin de lui créer des conditions optimales.

1. Le taux d'humidité dans la chambre des enfants ne doit pas être inférieur à 70% et la température de l'air ne doit pas être supérieure 24 degrés.
2. Avant de placer l'enfant dans le berceau, il est nécessaire de veiller à la ventilation préalable de la pièce: l'air saturé d'oxygène contribuera à une respiration plus profonde du bébé.
3. En utilisant un matelas orthopédique correctement sélectionné (comment choisir un matelas) et un lit bien fait qui n'a pas de plis sur la surface du drap est une autre condition pour un sommeil prolongé.
4. Il est nécessaire de coucher le bébé conformément à la routine quotidienne habituelle.
5. Pour que les miettes de sommeil soient calmes, vous devez ombrer la fenêtre et couper le volume de la télévision et de la radio (les bruits de fond calmes non seulement n'interfèrent pas, mais contribuent également à un bon bébé endormi).
6. Il est très utile de lui donner un massage relaxant avant de chanter les miettes et de chanter une berceuse.
7. Une longue nuit de sommeil est toujours facilitée par une promenade en plein air et une procédure de baignade (après avoir trempé dans de l'eau tiède et joué suffisamment avec des jouets en caoutchouc, le bébé s'endormira plus vite et plus fort).

Un point important concerne les enfants qui ont tendance à se retourner de leur dos dans un rêve sur le ventre et dormez le nez enfoui dans l'oreiller. La mie doit être immédiatement retournée, accompagnant ses actions en lui caressant le dos, en chantant doucement ou en marmonnant doucement monotone. Si le bébé, effrayé, se réveille en même temps, vous pouvez simplement le ramasser et, en le secouant légèrement, le remettre dans le berceau.

Pour simplifier le contrôle du sommeil d'un bébé, en se retournant dans un rêve, vous pouvez retirer complètement la paroi latérale du lit et le déplacer vers le lit de votre mère, en combinant les niveaux des lits. En tenant le bébé par la poignée, la mère peut soit dormir paisiblement toute la nuit (si le bébé est calme), soit se réveiller au bon moment. On sait que le rêve de parents attentionnés est particulièrement sensible et intermittent. Sentant le mouvement d'un petit stylo, maman se réveille et contrôle le comportement du bébé.

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À propos des subtilités de l'alimentation

Manger un bébé à 8 mois devient assez diversifié. En plus des plats et des boissons bien connus (purées de légumes et de fruits, bouillies multicéréales et de lait, lait caillé, kéfir, thé et jus), le bébé commence à recevoir de la viande. Ses variétés non grasses sont excellentes pour les aliments pour bébés: poitrine de poulet, lapin et viande de dinde.

En introduisant la viande dans le régime des miettes, il est préférable de l'ajouter petit à petit à la purée de légumes. Une bonne option pour se familiariser avec un nouveau produit consiste à ajouter de la viande, écrasée à l'état de miettes, dans des soupes pour enfants cuites dans un bouillon de légumes ou de viande.

Au lieu de la viande, vous pouvez introduire du jaune de poulet dans la soupe, en veillant strictement à ce que ces deux produits assez lourds ne se retrouvent pas dans l'estomac du bébé pendant une journée (ils doivent être alternés, donnant des jours différents).

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De nombreuses mères d'enfants de huit mois pensent qu'à cet âge, il est temps de les sevrer du lait maternel. C'est une position erronée. La plupart des pédiatres expérimentés affirment que l'allaitement devrait être aussi long que possible. Bien sûr, la valeur nutritive du lait maternel seul ne suffit pas pour les miettes adultes, vous devez donc l'appliquer sur votre poitrine au moins deux fois par jour: au réveil et à la pose la nuit.

Étant donné que le lait maternel pour un bébé de 8 mois est de la nourriture et non une boisson, il doit être arrosé avec du thé spécial pour bébé ou de l'eau bouillie. Pendant la journée, le bébé devrait recevoir environ un litre de nourriture solide et 600 ml de liquide (sous forme de jus, thés, décoctions à base de plantes, eau et lait maternel).

Le régime alimentaire quotidien d'un enfant à 8 mois devrait ressembler à ceci:

1. Petit déjeuner: lait maternel ou lait maternisé.
2. Le deuxième repas: bouillie (sur l'eau ou le lait), boisson aux fruits ou thé pour bébé.
3. Le déjeuner: soupe de légumes avec de la viande ou du jaune (au lieu de la soupe, vous pouvez faire de la purée de légumes), jus de fruits.
4. Quatrième repas: purée de fruits ou lait caillé.
5. Alimentation au coucher: fixation à la poitrine ou à la bouillie (pour les artisans).

À partir de 8 mois, le bébé doit être habitué à se laver les mains avant de manger: si vous le faites régulièrement, il aura bientôt une habitude saine associée à l'alimentation. Cette compétence utile est utile au bébé lorsqu'il va à la maternelle. Nous lisons un article sur 4 compétences de base utiles que vous devez éduquer votre enfant devant la maternelle -https://mom.htgetrid.com/eto-polezno-znat/chto-dolzhen-umet-rebenok-pered-detskim-sadom-4-poleznyih-navyika.html

Conseils utiles pour les mamans:

À propos de l'activité physique et des promenades

À l'âge de 8 mois, le bébé connaît un grand succès: grâce à ses muscles forts, il peut s'asseoir en toute confiance sans aucun soutien, rampe parfaitement, se déplace de pièce en pièce, se lève sur ses jambes et commence à marcher avec un soutien pour les deux bras.

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Pour consolider ces réalisations et jeter les bases d'un développement réussi, le bébé a besoin d'efforts physiques réguliers: effectuer des exercices matinaux et des complexes d'exercices spéciaux pour renforcer l'appareil ligamento-musculaire.

Une infirmière présentera un ensemble d'exercices de gymnastique à une mère dans le bureau d'un enfant en bonne santé. En effectuant des exercices de flexion et d'extension des membres, en effectuant des rotations circulaires avec les bras et les pieds des miettes, la mère doit être extrêmement prudente et prudente, en s'assurant que le bébé en mouvement ne se blesse pas lors d'un virage maladroit.

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Pour rendre la gymnastique agréable pour l'enfant, après chaque exercice, plusieurs mouvements de massage relaxants doivent être effectués. La durée totale de l'exercice pour un bébé de 8 mois peut être de 15 à 20 minutes par jour. Avant de pratiquer la gymnastique, il est nécessaire de bien ventiler la pièce.

Un long séjour à l'air frais est particulièrement utile pour le développement de l'enfant, c'est pourquoi les pédiatres conseillent de profiter de chaque occasion pour que le bébé marche le plus souvent et le plus longtemps possible. Deux promenades de deux heures devraient être un élément indispensable de la routine quotidienne.

L'inhalation d'air enrichi en oxygène contribue à:

• développement actif des hémisphères cérébraux;
• oxygénation des cellules et des tissus du corps de l'enfant;
• sommeil profond et long.

À propos du contenu des jeux éducatifs

L'arsenal d'activités de développement pour l'enfant peut être reconstitué avec de nouveaux jeux intéressants:

• Les enfants aiment déplacer des cubes lumineux, démonter des pyramides multicolores et disposer des objets dans des boîtes;
• Si vous placez autant de jouets que possible dans le lit de bébé, il commencera avec enthousiasme à les jeter. Au cours de ce jeu étrange (du point de vue d'un adulte), un enfant développe une coordination des mouvements, un œil, tous les groupes musculaires sont renforcés et beaucoup d'énergie est gaspillée;
• Les enfants aiment les jeux de plein air, vous pouvez donc leur donner la possibilité de "voler en avion" entre les mains de papa ou de ressentir de l'excitation lorsqu'ils jouent dans la "fosse à trous";
• Pour développer la coordination des mouvements et la motilité des petits muscles, vous pouvez offrir à votre bébé un jouet enveloppé dans du papier d'emballage doux (vous devez l'envelopper furtivement). Satisfaisant sa curiosité naturelle, il va certainement s'engager dans son déroulement;

• En inoculant à l'enfant un intérêt pour les livres, il est nécessaire de lui apprendre à examiner attentivement les illustrations, en accompagnant le processus de commentaires sur qui est montré dans l'image. Si cet animal - vous pouvez parler de sa taille, de ses habitudes, de ses gâteries préférées, démontrer ce qu'il fait;
• Même la procédure familière pour le bain des miettes peut être transformée en un jeu de rôle passionnant. En prenant un bateau en plastique, maman peut montrer au bébé comment l'utiliser pour transporter un petit jouet. Vous pouvez baigner votre poupée ou votre jouet en caoutchouc préféré devant les yeux de l'enfant, en le faisant mousser avec un morceau d'éponge et en répétant les mêmes mots qui sont couramment utilisés lors du bain du bébé. Après cela, les miettes voudront certainement effectuer cette action par elles-mêmes. Les enfants aiment vraiment verser de l'eau. Pour ce faire, ils doivent disposer de seaux, d'arrosoirs ou de petites bouteilles (jouer avec bébé dans la salle de bain) Les procédures à l'eau, appréciées par la plupart des bébés, nécessitent une grande attention de la part des parents. Il ne faut pas oublier que la mie assise dans le bain ne doit pas être laissée sans surveillance, même un instant. Il est également indésirable d'obtenir un bouchon de liège couvrant le trou de vidange de la baignoire lorsqu'un enfant y est. La vue d'une eau qui diminue rapidement et les sons émis en même temps peuvent l'effrayer et provoquer peur des procédures de l'eau.

L'adhésion quotidienne à la routine quotidienne établie est la garantie d'une excellente humeur, d'un développement réussi et de la bonne santé d'un bébé de 8 mois.

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GUIDE VIDÉO: 8 mois: développement, nutrition, sommeil et routine quotidienne, que peut-on

Dans cette vidéo, je vais raconter et montrer ce qu'un enfant peut et peut faire de 7 à 8 mois de vie. Je vais aborder des questions importantes telles que les aliments complémentaires, le développement, nos réalisations, la routine quotidienne et le sommeil de l'enfant, ainsi que d'autres sujets. Vous pouvez vous faire une idée du type d'enfant de 7 à 8 mois, de ce qu'il sait comment et de comment il se développe.