Laktácia je tvorba mlieka v prsníku dojčiacej matky. jeho akumulácia a eliminácia. Produkcia mlieka sa začína už počas tehotenstva. Dôkazom toho je vylučovanie mledziva, ktoré sa začína v druhom trimestri gravidity. Každá žena má individuálne obdobie dojčenia, pre niektoré matky to môže trvať niekoľko rokov, zatiaľ čo pre ostatné matky končí jeden mesiac po narodení.
Čo prispieva k tvorbe materského mlieka?
Prolaktín a oxytocín sú hlavné hormóny, ktoré sú zodpovedné za produkciu materského mlieka. V čase, keď prolaktín vykonáva svoje funkcie pri tvorbe mlieka, hrá oxytocín rolu vo forme asistenta pri jeho ukončení.
Aby bolo mlieko v dostatočnom množstve a bolo výživné pre dieťa, mala by mladá matka viesť zdravý životný štýl, jesť vyváženú stravu a nie prepracovávať.
Nezabudnite na nasledujúce pravidlo: Čím častejšie bude dieťa dojčiť, tým viac bude produkované mlieko.
Laktačné fázy
- V mliečnej žľaze sa začínajú hromadiť určité látky nachádzajúce sa v krvi.
- V budúcnosti sa podieľajú na syntéze základných zložiek materského mlieka, ktoré prúdia v sekrečných bunkách mliečnej žľazy.
- Syntetizované produkty sa tvoria a akumulujú sa v cytoplazme sekrečných buniek.
- A v konečnom štádiu materské mlieko vstupuje do alveol mliečnej žľazy.
Všetky fázy laktácie začínajú dokonca počas tehotenstva, s výnimkou posledného štádia. Rozdelenie materského mlieka sa uskutočňuje po pôrode. Všetky rovnaké hormóny uvoľňované počas tehotenstva majú vplyv na laktáciu.
Laktačný proces
Proces laktácie u všetkých žien prebieha inak. Po pôrode sa spravidla vylučuje malé množstvo mledziva. Ďalší vývoj materského mlieka však závisí od množstva hormónov, emočného stavu ženy pri pôrode, jej výživy, priebehu pôrodu a ďalších faktorov, ktoré ovplyvňujú laktáciu.
V niektorých prípadoch sa druhý deň po narodení dieťaťa objaví ostrý príval mlieka. Je však možné, že rast bude pokračovať postupne.
Mlieko sa môže objaviť oveľa neskôr, len o 5 až 7 dní. U primiparous žien sa často vyskytuje oneskorená laktácia. Čo ich núti myslieť na spôsoby, ako zvýšiť laktáciu. Ako však viete, hlavnú zodpovednosť za tento proces nesú hormóny.
Je veľmi dôležité správne kŕmiť novorodencov. To pomáha produkovať materské mlieko v požadovanom množstve. Ak dieťa prestanete kŕmiť alebo ho veľmi málo aplikujete na prsník, produkcia mlieka klesne. Nemá zmysel prekrmovať dieťa. Zostávajúce mlieko sa môže dekantovať.
V prvom mesiaci života dieťaťa sa nielen množstvo mení, ale aj mení zloženie mlieka, Prvé dva týždne laktácie sa materské mlieko považuje za prípravné a iba od 10 do 13 dní ho možno nazvať zrelé.
Mliečne mlieko je pre dieťa najdôležitejším produktom, ktorý obsahuje všetky výživné látky, stopové prvky a vitamíny, ktoré potrebuje. Aj dojčenská výživa najvyššej kvality je nižšia ako materské mlieko. Laktácia je prirodzený proces nevyhnutný pre harmonický vývoj dieťaťa.
Výrobky ovplyvňujúce laktáciu
Existuje niekoľko metód normalizácie produkcie materského mlieka: prirodzene a pomocou špeciálnych liekov. Odporúča sa používať lieky iba vtedy, keď nie je možné dosiahnuť určité výsledky obvyklým spôsobom (správna výživa, zdravý životný štýl) a iba na odporúčanie odborníka.
Je dôležité, aby dojčiaca matka vypila veľa tekutín, najmenej 2 litre denne. Je potrebné vyvážiť výživu a odstrániť škodlivé potraviny. V strave sestry by mali byť:
- chudé mäso: kuracie, teľacie, králiky;
- ryby: merlúza, šťuka, kapor, pollock, kapor;
- bielkovinové potraviny: mlieko, vajcia;
- orechy
- mliečne výrobky: jogurt, kefír, ryazhenka, tvaroh, jogurt;
- syr.
Je potrebné vylúčiť zo stravy:
- mastná;
- pečienka;
- koreniny;
- konzervačné látky, farbivá a prísady;
- Sýtené nápoje;
- zelenina, ovocie a bobule, ktoré spôsobujú alergické reakcie: paradajka, citrusové plody, jahody, čierne ríbezle, maliny.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: čo môže a nemala by jesť dojčiaca matka
Správne dojčenie
Od narodenia sa musíte naučiť dojčiť (prečítajte si veľký článok, ako to urobiť) Pri nedostatku mlieka by sa dojčatá mali kŕmiť častejšie ako obvykle.
Správny postup kŕmenia je nasledujúci: počas dojčenia by malo dieťa otočiť spodnú peru smerom von a hornú, bradavku pevne pritlačiť na spodnú. Dieťa by malo úplne zakrývať celú bradavku. Takáto masáž bradavky počas detstva stimuluje laktáciu. Nesprávne pripojenie môže spôsobiť trhlinyto spôsobí matke nepríjemné pocity. Liečiť také praskliny, pri ktorých musíte dieťa dočasne nedojčiť, bude chvíľu trvať, čo môže viesť k strate mlieka.
Zdravý spánok, relaxácia a čerstvý vzduch pomôžu sestre prijímať pozitívne emócie, čo bude mať vplyv na laktáciu.
Dojčiaca matka by mala venovať viac času svojmu dieťaťu: objať ho, pobozkať ho a porozprávať sa s ním. Všetky tieto účinky majú nielen dobrý vplyv na laktáciu, ale tiež umožňujú dieťaťu cítiť sa uvoľnene a chránene.
Spôsoby, ako zvýšiť laktáciu
Pri horúcich kúpeľoch a masáž prsníkov prispieva tiež k zvýšeniu laktácie. Pri sprchovaní by sa prúd vody mal nasmerovať na hruď, zatiaľ čo rukou robíte kruhové pohyby. Kúpanie je nielen užitočné, ale aj príjemné.
Existuje aj ľudová metóda - horúci čaj s kondenzovaným mliekom a halvou. Sú to zázračné prostriedky, pomocou ktorých môžete cítiť nával mlieka v hrudníku v priebehu niekoľkých minút.
Ak všetky tieto metódy neprinášajú požadovaný účinok, mali by ste sa spojiť s odborníkom, ktorý po určitých vyšetreniach odporučí užívať špeciálne lieky na zvýšenie laktácie.
Vďaka aktívnej propagande a informáciám chce väčšina moderných matiek dojčiť, pretože si uvedomujú, že je to pre dieťa dôležité a užitočné. Niekedy sú také okolnosti také, že napriek veľkej túžbe kŕmiť, laktácia mizne a je potrebné ju obnoviť. Ako obnoviť laktáciu - 10 hlavných odporúčaní -https://mom.htgetrid.com/sk/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html
Skôr alebo neskôr nastane čas, keď je potrebné ukončiť dojčenie a akokoľvek musíte zastaviť dojčenie. A tu vznikajú určité ťažkosti. Nie je ťažké odstaviť dieťa z prsníka (pozri, ako to urobiť jednoducho).Ale ako prinútiť mlieko? Nepríjemné pocity žuvania na opuchnutých prsiach, mliečne vlhkom oblečení - ktoré ženy tieto pocity nepoznajú? Ľudové spôsoby zastavenia laktácie a zoznam liekov na rýchle zastavenie laktácie -https://mom.htgetrid.com/sk/kormlenie-grudyu/kak-prekratit-laktatsiyu.html
Aké lieky zvyšujú laktáciu?
Dnes existuje mnoho nástrojov, ktoré pomáhajú zvýšiť laktáciu. Najobľúbenejšie sú čaje, ktoré zahŕňajú vitamíny, bylinky a minerály. Napríklad košík babičky, laktogón, laktavit (Tu je zoznam najpopulárnejších čajov na laktáciu).
Mnoho matiek nezávisle pripravuje rôzne zmesi, ktoré by mali zvyšovať množstvo materského mlieka. Toto sa neodporúča. Až po konzultácii s ošetrujúcim lekárom a po určitých vyšetreniach môžete pripraviť a pripraviť rôzne bylinky.
Bylinky, ako je balzam na citróny, žihľava, kôpor, fenikel, populárne medzi dojčiacimi matkami, sú súčasťou čajov na laktáciu. Môžu sa používať jednotlivo. Odporúča sa užívať všetky infúzie a odvarky bylín v teplej forme, pretože teplý nápoj zvyšuje produkciu mlieka.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Ako zvýšiť laktáciu materského mlieka doma (ľudové lieky a prášky)
Ako funguje laktácia?
Ako sa produkuje materské mlieko? Fyziológia laktácie. Aké hormóny pôsobia pri výrobe mlieka? Prolaktín, oxytocín, progesterón a adrenalín - ako môžeme ovplyvniť fungovanie hlavných hormónov laktácie?
