Dejiny vývoja každého trojmesačného dieťaťa po nasledujúcej návšteve u pediatra sú doplnené záznamom o potrebe dodržania správneho denného režimu, ktorý spočíva v striedaní výživy, spánku, aktívnej bdelosti a hygienických postupov.
A tu pre každú matku vzniká logická otázka: „Ako prinútiť neinteligentné dieťa, aby sa správalo v súlade s prísnymi obmedzeniami tejto požiadavky?“ Vysvetľujeme: nejde o to, aby ste každú minútu sledovali rutinu, ale iba o snahu dodržiavať určité časové plány, ktoré zefektívňujú život trojmesačného dieťaťa..
Aká by mala byť približná denná rutina trojmesačného dieťaťa
Približná denná rutina:
- 6:00-7:00 Prebudenie, ranné kŕmenie dieťaťa, povinné hygienické postupy (umývanie, výmena plienky), vzduchové kúpele, gymnastika, aktívna bdelosť;
- 7:30-9:30 Prvý sen;
- 9:30-11:00 Druhé kŕmenie, komunikácia s mamou, vzdelávacie hry, príprava na prechádzku;
- 11:00-13:00 Spať na čerstvom vzduchu;
- 13:10-13:30 Návrat z chôdze, tretie kŕmenie;
- 13:30-15:00 Súbor vzdelávacích hier, kúpanie sa vo vzduchu, chatovanie s blízkymi;
- 15:00-16:30 Druhá prechádzka, spoznávanie vonkajšieho sveta, spanie v kočíku;
- 16:30-18:00 Štvrté kŕmenie, bdelosť, hry s členmi rodiny;
- 18:00-19:30 spánok;
- 19:30-21:00 Piate kŕmenie, tiché hry obklopené domácnosťami;
- 21:00 Detské kúpanie;
- 21:30-6:00 Kŕmenie dieťaťa, nočný odpočinok.
Ďalšie možnosti pre deň pre deti od 1 do 3 mesiacov:
Každá matka, ktorá sa stará o svoje dieťa a zohľadňuje jeho individuálne vlastnosti, môže vykonať určité úpravy navrhovaného denného režimu, pričom musí dodržať postupnosť krokov, ktoré sú v ňom uvedené, a trvanie postupov..
V súlade s tým sa skutočná každodenná strúhanka drobčekov môže mierne líšiť od času odporúčaného detským lekárom: intervaly medzi spánkom a bdelosťou nie sú vždy jednotné (niektoré deti krátko po rannom jedle zaspávajú, ale potom zostávajú hore takmer tri hodiny). U iných detí sa rutina môže pohybovať kvôli zažívacím problémom a kvôli črevná kolika.
Napriek všetkým vyššie uvedeným nuansám by matky nemali úplne odmietnuť dodržiavať správny denný režim každú hodinu. Rozvinul si zvyk jedenia s dieťaťom a zaspávania v určitých hodinách, čo prispieva nielen k jeho správnemu vývoju a vynikajúcemu zdraviu, ale starajú sa aj o zvyšok rodiny..
Informácie o režime spánku
Celková dĺžka spánku trojmesačného dieťaťa by mala byť približne 15 hodín počas dňa. Najdlhšia (asi osem hodín) je nočný spánok.Popoludní potrebuje dieťa pravidelný odpočinok, preto po dvoch hodinách bdelosti potrebuje dieťa spať (najmenej štyrikrát počas dňa), ktoré trvá jednu a pol až dve hodiny.
Vyššie popísané zarovnanie možno považovať za ideálne pre 3-mesačné dieťa, ale v reálnom živote doba nočného spánku často nepresahuje šesť hodín: prebudenie uprostred noci môže vyžadovať kŕmenie.
Aby bol denný spánok dieťaťa plný a hlboký, je potrebné počas bdelosti stimulovať jeho činnosť a počas prvej polovice tohto časového obdobia dať príležitosť pohybovať sa a vyhodiť emócie. Asi pol hodiny pred položením by malo byť dieťa obsadené niečím pokojným. (spievať pieseň, ukázať farebný obrázok, zvážiť hračku).
Metódy, ktoré urýchľujú zaspávanie dieťaťa
- Keď omrvinky zaspávajúce dostávajú materské mlieko, nemali by to byť žiadne problémy: spiace matkiným prsníkom sa jednoducho prenesie do postieľky;
- Pri umelom kŕmení dieťaťa často používajú figurínu, ktorá mu pomáha upokojiť sa a uspokojiť sací reflex. Je trochu zložitejšie ustanoviť remeselníka, ktorý nepozná figurínu (niekedy je užitočné vedieť, ako naučiť dieťa falošné): niektoré deti musia byť nosené na rukách alebo na dlhý čas, húpať sa, spievať uspávanky;
- Prívod čerstvého vzduchu výrazne urýchľuje zaspávanie dieťaťa a predlžuje jeho spánok, takže veľa matiek, ktoré dobre zabalili svoje deti, ich uložilo do kočíka stojaceho na lodžii;
- Niektorým deťom pomáha zaspať tichá klasická hudba, vtáčie zvuky a zvuky prírody;
- Rituály (napríklad hračka alebo plienka položená v blízkosti, kúpeľné procedúry vykonávané v rovnakú hodinu) tiež prispievajú k dobrému spánku detí;
- Ak chcete predĺžiť zvyšok nepokojne spiacich omrvín, pomôže vám mávanie kľučkami vo sne plienky alebo samotná prítomnosť mamičky.
Brilantný trik - ako prinútiť dieťa spať za 1 minútu:
K téme spánku:
- Ako dať dieťa spať bez sĺz a rozmarov -https://mom.htgetrid.com/sk/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Učíme dieťa spať v postieľke oddelene od svojej matky (video, skutočné príbehy) - https://mom.htgetrid.com/sk/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Či už je to dieťa pred spaním: do akého veku ho môžeš spať -https://mom.htgetrid.com/sk/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Dieťa spí iba v náručí, ale vzbudí ho - problém alebo nie -https://mom.htgetrid.com/sk/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- V akom veku môže dieťa spať na vankúši -https://mom.htgetrid.com/sk/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
O kŕmení dojčiat a umelo
Podľa režimu by dojčené dieťa vo veku troch mesiacov malo dostávať materské mlieko najmenej šesťkrát denne. Denná norma materského mlieka je najmenej 850 ml.
Už vo veku troch mesiacov je potrebné postupne zvyšovať intervaly medzi kŕmením detí kŕmených „na požiadanie“ a priblížiť ich k odporúčanému trojhodinovému intervalu..
Ide o to, že dieťaťu, ktoré vyrástlo a aktívnejšie saje prsia svojej matky, ak sa používa príliš často (každú pol hodinu), hrozí, že bude jesť viac mlieka, ako potrebuje. Výsledkom je, že organizmus, ktorý sa nedokáže vyrovnať s takýmto objemom potravy, naň reaguje s alergickou reakciou, ktorá sa prejavuje ako rozptyl červených škvŕn na jemnej pokožke tváre a celého tela.
[sc: rsa]
Keď si dieťa všimne taký príznak, neskúsená matka si začne myslieť, že za vinu môže prísť nejaký nový produkt, ktorý sa zavádza do jej stravy, a vedome ho ochudobňuje, čím vylučuje všetko. Medzitým sa tento problém dá vyriešiť znížením počtu pripútaní k prsníku a tým normalizovaním množstva mlieka dodávaného dieťaťu.
Počet kŕmení trojmesačného dieťaťa, ktoré je dojčené, by mal byť šesťkrát, ale intervaly medzi kŕmením by mali byť najmenej štyri hodiny: toto je množstvo času, ktoré je potrebné na strávenie zmesi mlieka, ktorá je náhradou materského mlieka.
Na rozdiel od detí, ktoré nepotrebujú pri dodatočnom prívode vody (nahrádza sa „predným“ mliekom, ktoré obsahuje veľké množstvo tekutiny), umelcom sa podáva voda z fľaše. Od posledného týždňa tretieho mesiaca života sa môžu do nápoja postupne zaviesť niekoľko kvapiek jablčnej šťavy (dajte prvú šťavu).
Podrobne čítame, koľko materského mlieka alebo zmesi by malo dieťa jesť - https://mom.htgetrid.com/sk/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html
Ako chodiť s dieťaťom
Denná rutina, ktorá riadi život trojmesačného dieťaťa, zabezpečuje aspoň dve prechádzky. Ich frekvencia a trvanie sú stále závislé od poveternostných podmienok. Absolútnou kontraindikáciou na prechádzku s pestovanou drobenkou je mráz pod -15 stupňov a teplo nad štyridsať. Nechoďte s dieťaťom vonku ani za silného dažďa a vetra.
Keďže sú 3-mesačné deti dosť zvedavé, nespia okamžite, ale až po rozhliadnutí. Je veľmi dôležité, aby ste ich dostali z kočíka a aby ste ich držali v náručí, predstavili ich okoliu: venujte pozornosť vtákom, kvetinám, zvieratám, ktoré prechádzajú okolo ľudí. Nasýtené novými dojmami bude dieťa rýchlejšie zaspať.
Vzhľadom na pomerne dobre vyvinuté vypočutie trojmesačného dieťaťa je pre prechádzky s ním lepšie zvoliť pokojné námestie alebo opustenú ulicu. Rovnomerný rev prichádzajúci zo vzdialenej diaľnice nebude dieťaťu obťažovať, ale mal by byť chránený pred ostrými zvukmi. Na tento účel je lepšie zdvihnúť kapotu kočíka. Ak sa prechádzka koná v teplom období, je lepšie hodiť sieťku proti komárom, ktorá chráni dieťa pred napadnutím hmyzom nasávajúcim krv.
Čítali sme tiež: ako obliecť dieťa na prechádzku (leto, jeseň, zima)
O vlastnostiach bdelosti
Časový interval, ktorý je potrebný na to, aby bolo tri mesiace staré dieťa aktívne, sa zvyšuje na 8 - 9 hodín denne. Starostlivá matka by ju mala používať v maximálnej možnej miere a dokázala dieťa nakŕmiť včas, starať sa o jeho jemnú pokožku, robte zaujímavé hry, choďte na prechádzku s ním, predstavte ho svetu okolo seba, robte ranné cvičenia a masáže.
Čítali sme užitočné články s video pokynmi o masáži a gymnastike:
Najčastejšie je dieťa vo veku 3 mesiacov schopné aktívne zostať nahor počas dvoch hodín. Počas tohto obdobia môže komunikovať so svojou matkou a blízkymi, vyjadrovať búrlivú radosť z ich prítomnosti so širokým úsmevom, aktívnym pohybom paží a nôh, hlasno chôdza.
Trojmesačné dieťa nemôže len rýchlo otočiť hlavu v smere k počutým zvukom a sledovať jeho oči pohybujúcimi sa predmetmi spadajúcimi do jeho zorného poľa. On má rád ležať na bruchuopieral sa o ruky a sledoval, čo sa deje okolo. Predmetom výskumu sa pre neho často stávajú jeho vlastné perá: dieťa ich môže skúmať na dlhú dobu a sledovať zmenu ich polohy.
Arzenál hier používaných na vývoj dvojmesačných omrvín môže byť doplnený o nové zaujímavé aktivity pre neho:
- Obľúbené hračky 3-mesačné omrvinky sú stále hrkálky, Po ich rozmiestnení v rade (dvadsať centimetrov od dieťaťa) môžete vidieť, že dieťa bude určite siahať po tom, čo má rád. Pevne drží hrkálka uzavretú v rukoväti a úplne sa sústreďuje na spojenie, ktoré vzniklo medzi zvukom, ktorý vydáva, a pohybom jeho vlastnej ruky;
- Ak prinesiete do zrkadla trojmesačné dieťa, môžete mu spôsobiť úsmev a túžbu zvážiť jeho vlastnú reflexiu (Čítame tiež informácie o zrkadle a poverách) Rovnaký pôžitok z neho je spôsobený pozorovaním výrazov tváre dospelého, ukazujúcim dieťaťu zmenu rôznych emócií na tvári;
- Trojmesačníci zbožňujú hru kukučky, keď si jeden z jej rodinných príslušníkov zakryje svoju tvár rukami a potom ju ukáže, napodobňujúc tak kukučanie dav;
- V tomto veku už môžete dieťaťu čítať knihy a zobrazovať ilustrácie;
- Preukázaním okolitého sveta v malých kúskoch je potrebné poukázať na rôzne objekty a pomenovať ich;
- Na rozvoj taktilných pocitov je potrebné dať omrvinky z tkaniva rôznej štruktúry;
- Skvelou zábavou pre dieťa bude vyvíjajúca sa rohož, vybavená všetkými druhmi zvončekov, mäkkými vibračnými hračkami, výškovými reproduktormi a množstvom ďalších zaujímavých efektov.
O hygiene a gymnastike
Hygienické postupy pri starostlivosti o dieťa zahŕňajú povinný rituál ranného prania, prania pri výmene plienky a kúpania., Ranné pranie sa vykonáva okamžite po prebudení dieťaťa. Po navlhčení bavlnenej podložky teplou prevarenou vodou utrite tvár (pomocou samostatnej bavlnenej vlny pre každé oko), nezabudnite však ísť za uši. Zvláštnou starostlivosťou sa starajú o pleť tváre a chránia ju pred stopami materského mlieka a slín.
Čítali sme podrobne: hygiena novonarodeného dieťaťa
Procedúra kúpania sa najčastejšie vykonáva večer, aj keď deti, na ktoré pôsobí vzrušujúcim spôsobom, sa môžu kúpať ráno. Najvýhodnejšie je kúpať dieťa v detskom kúpeli pomocou špeciálneho stojana. Ak nemáte detskú kúpeľ, môžete použiť veľkú vaňu a dať si na krk dieťaťa špeciálny kruh, ktorý mu umožní zostať úplne vo vode bez pomoci rúk matky. Podrobnosti o kúpaní – ako kúpať dieťa
Pri výmene plienky by ste mali dieťa umyť a potom naneste hrubú vrstvu na jemnú pokožku špeciálny krém, pomáha predchádzať vzniku vyrážky a podráždeniu plienky.
Po umytí okamžite pokračujte do ranných cvičení. Musí nevyhnutne zahŕňať cvičenia na ohýbanie a predlžovanie končatín. Ak chcete zabrániť dysplázii bedrových kĺbov, pomôže vám cvičenie spočívajúce v riedení kolien do strán.
Keď vezmete omrvinky za rukoväte, zdvihnite ich, rozmiestnené od seba, kríž pred hrudníkom. Vynikajúcim doplnkom ranných cvičení bude ľahká masáž, ktorá spočíva v hladení trupu a končatín. Musí nasledovať dajte dieťa na brucho, Ak mu procedúra vyhovuje, môžete jej dať najmenej dvadsať minút.
Dobre navrhnutý denný režim, ktorý zohľadňuje fyziologické vlastnosti a potreby trojmesačnej omrvinky, je kľúčom k jej správnemu vývoju a dobrej nálade nielen samotného dieťaťa, ale aj všetkých členov rodiny.
← denný režim 2 mesiace 4-mesačná rutina →
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: vývoj dieťaťa po 3 mesiacoch a čo by malo byť dieťa schopné robiť po 3 mesiacoch: zručnosti za 3 mesiace
Mama Videá
[sc: rsa]
Napríklad, nikdy som dieťa nenakŕmil ani nevkladal celé hodiny, jedol, keď chcel a išiel spať, ale matky sú iné a každá má svoj vlastný prístup k režimu svojho dieťaťa.