Rien ne gâche autant la vie d'un nouveau-né et de ses parents que de déranger un bébé. Les ballonnements tourmentent considérablement le bébé, l'empêchant de dormir normalement, de manger et d'explorer le monde. Avec lui, les parents souffrent, essayant de découvrir la cause de l'augmentation de la formation de gaz. Auparavant, les scientifiques pensaient que les coliques d'un enfant étaient directement liées à la nutrition d'une mère qui allaite. Mais est-ce vraiment le cas? Comment les produits que ma mère utilise affectent-ils les processus de formation de gaz chez le nouveau-né?
Des études récentes ont montré qu'il n'y a pas de relation entre la nutrition d'une mère qui allaite et les coliques chez un enfant. Cependant, les opinions des scientifiques sur cette question étaient partagées. Cela est plutôt dû à l'intolérance individuelle de maman et de bébé. En effet, dans ce cas, nous ne parlons que des préférences alimentaires.
Conseils nutritionnels pour une mère allaitante
Au cours de la recherche, les nutritionnistes britanniques ont constaté que la grande majorité des gens ne mangent pas suffisamment de fibres bénéfiques pour le corps. Pour cette raison, le service national de santé du pays recommande fortement à toutes les mères allaitantes d'inclure autant d'aliments riches en fibres que possible dans leur alimentation, sans oublier de boire suffisamment de liquides. Augmenter progressivement le nombre d'aliments à base de fibres mères, afin de ne pas provoquer une augmentation de la formation de gaz. Chaque femme doit manger une nourriture équilibrée et rationnelle, rendant son alimentation aussi complète que possible.
Tous les nouveau-nés ont augmenté la formation de gaz et les coliques. Seuls quelques coliques dérangent plus que d'autres. Mais à ce jour, il n'y a aucune preuve directe qu'il existe une relation directe entre la nutrition de la mère et les coliques de l'enfant. Un tel problème tourmente le plus souvent les nouveau-nés, car leur système digestif n'est pas encore suffisamment mature. Plus le bébé vieillit, moins il s'inquiète des coliques. Quand un enfant grandit, cette question cesse d'être pertinente.
Cause de coliques
Des gaz se forment lorsque des bactéries dans l'estomac commencent à digérer activement les glucides des aliments. Le gaz dans le corps de la mère s’accumule dans les intestins et ne pénètre donc pas dans le lait maternel. Au cours de l'allaitement, le bébé forme ses propres gaz, car ses bactéries intestinales décomposent activement le sucre et l'amidon qu'il a reçus du lait maternel.
Les spécialistes de la lactation et les nutritionnistes sont sûrs que le problème des coliques chez un enfant est associé non seulement à la nutrition, mais aussi à de nombreux autres facteurs: par exemple, lors de l'alimentation d'un bébé prend mal la poitrine ou gourmand, avalant ainsi beaucoup d'air. Des pleurs intenses ou des problèmes de selles (constipation fréquente) peuvent également provoquer des coliques.
Par conséquent, les mères allaitantes modernes n'ont pas besoin de s'épuiser avec des régimes stricts et il n'est pas du tout nécessaire de refuser certains aliments - il vous suffit de rendre votre alimentation équilibrée. Vous pouvez entrer un nouveau produit par jour (un petit morceau le matin), puis pendant la journée pour surveiller la réaction du bébé. Si tout est en ordre, ce produit peut être consommé en grande quantité. Une alimentation variée de la mère est utile pour les miettes - le lait maternel devient plus nutritif, de plus, le lait maternel transmet les goûts des produits. Ainsi, à travers le sein de la mère, le bébé est progressivement habitué à une grande variété de sensations gustatives.
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