Кайсии и сушени кайсии, докато кърмите

Най-добрата храна за малко дете, особено през първите месеци от живота, е майчиното мляко. Тя е здравословна, вкусна и съставът му е перфектен за бебето. Съдържа пълната гама от основни хранителни вещества, витамини и ензими. Кърменето осигурява нормалния растеж и пълноценното развитие на детето, правилното формиране на неговия мозък и интелигентност. Майчиното мляко съдържа имуноглобулини и имунни клетки, които предпазват бебето от различни инфекции (чревни, хепатит, дифтерия и др.) И стимулират правилното развитие на имунната система на бебето. Кърмените кърмачета са по-малко склонни да страдат от алергии, отколкото „артифатори“. Предпоставка за производството на висококачествено майчино мляко в нужното количество е балансираната диета на майката по време на кърмене. Жените са особено внимателни към продуктите, които се консумират през периода на хепатит В. И дори такъв любим и безобиден плод като кайсия повдига много въпроси, свързани с това дали може да се яде с кърмене и под каква форма, дали влияе върху състава на млякото и дали може да навреди на бебето.

Интересно е!Родината на кайсията е Китай, там те вече знаеха за нея от 2 до 3 хиляди години преди Христа. и дори тогава той е бил използван за медицински цели. По-късно кайсията се разпространи в цяла Азия и дойде в Европа от Армения, там - в Европа, тогава беше наречена „Арменска ябълка“. Той дойде в Русия от Запад през XVII, между другото, от 10 вида кайсиеви дървета можем да срещнем само 3 диворастящи вида. Най-често обикновеният кайсия расте в едно дърво, но от време на време има рядки горички от кайсиеви дървета. Кайсиевите дървета (диви) често могат да се видят отстрани на пътища в средната лента, докато културните сортове се отглеждат в овощни ферми.

Полезни ли са кайсиите по време на хепатит В?

В повечето случаи, ако няма противопоказания, свързани с индивидуална непоносимост към организма, кайсиите са полезни за бременни жени и кърмачки. Те принадлежат към диетичните плодове, а поради сладката и сочна каша са и хранителни.

Зрелата кайсия е богата на калий, който е необходим за нормалното функциониране на сърцето и нервните клетки. В сушен вид (сушени кайсии) калий се съдържа 5-6 пъти повече, отколкото в пресен. Кайсията също съдържа магнезий и фосфор, активиращи мозъка; желязо и йод, предотвратяващи заболявания на щитовидната жлеза; много витамини (C, A, B1, B2, PP) и хранителни вещества. Освен това кайсиите съдържат много пектин и естествени киселини като лимонена, винена и ябълчена. Всички тези елементи са пряко включени в живота на тялото.

Известно е, че за да задоволите ежедневните нужди на организма за аскорбинова киселина, е достатъчно да изпиете ¾ чаша натурален кайсиев сок.

Като се имат предвид всички полезни свойства, лекарите препоръчват да използвате този невероятно вкусен и сочен плод по време на кърмене, но умерено, без излишъци. За да се избегне възможно колики и болки в корема на бебето, те съветват да изчакате, докато бебето стане на 2-3 месеца, когато храносмилателната му система стане по-адаптирана и тогава можете да опитате да въведете кайсии в диетата на майката. За първи път е достатъчно да изядете половината кайсия и да наблюдавате реакцията на бебето след кърмене. Ако всичко е наред, тогава можете спокойно да ги включите в диетата си.

Редовно използвайки кайсии, можете да почувствате себе си и да оцените полезните им свойства за майчиното тяло, което кърми:

• Те ще помогнат за бързото възстановяване след раждането и подкрепа в периода на хепатит В поради уникалния и балансиран състав на витамини, минерали и хранителни вещества;
• Те ще запазят и подобрят външната красота на младата майка, ще осигурят здравето на зъбите, косата и кожата;
• Допринасят за бързото възстановяване на клетките и нормализирането на работата на вътрешните органи;
• Нормализирайте работата на стомаха (допринасяйте за извеждането на токсините от тялото);
• Предотвратяване на възможни проблеми на младите майки, свързани с хормонални нарушения, дисбиоза и оток;
• Това е добро средство за отслабване, защото Допринася за ускоряването на метаболизма и, следователно, за бързото отслабване;
• Да имат диуретичен ефект;
• Принос за подобрена памет;
• Добро средство за лечение на настинки. В ориенталската медицина кайсиевите семена се използват широко като антитусивно средство. Време е да приготвите поне няколко консерви конфитюр от този плод за зимата: заедно с горещ чай, той ефективно ще премахне настинка;

Добре е да се знае!

Кайсии, това е отлична превенция на много сериозни заболявания. Научно е доказано, че употребата на кайсии предотвратява развитието на заболявания на сърцето, стомаха, пикочо-половата система, артрит и дори белодробен рак - поради високото съдържание на каротин. За да задоволите ежедневната нужда на човек от каротин, просто изпийте чаша натурален кайсиев сок или хапнете 5-6 пресни плодове. Между другото, каротинът е много полезен за зрението.

Кайсиите се използват в козметологията. Кайсията също беше широко използвана в козметологията. Маслото се прави от семената му, което по състав е близко до бадемовото и доста питателно. Може да се използва като крем за лице и съвети против суха коса. И накрая, сега трябва да се почерпите с маска от кайсиево пюре, която ще насити кожата с ценни елементи, ще й придаде здрав равномерен тон и ще ви помогне да придобиете красив тен.

Консерви с кайсии

Лекарите не препоръчват консумацията на кайсии. Те се произвеждат с термична обработка и използване на химикали, необходими за консервиране.

По време на топлинната обработка кайсиите могат да загубят външния си вид, към тях могат да се добавят различни аромати. Стигайки с млякото на майката до бебето, изкуствените добавки могат да го причинят алергични реакции и разрушават червата.

Рецепта за компот:

Сушени кайсии

Лекарите недвусмислено препоръчват сушени кайсии ежедневно както за бременни, така и за кърмещи майки. Той съдържа в състава си всички необходими витамини, фибри, микроелементи, органични киселини и въглехидрати и носи незаменими ползи за майките по време на лактация.

Полезни свойства на сушени кайсии:

• Той премахва различни вредни метали и радионуклиди от организма благодарение на пектините и естествените киселини;
• Повишава нивото на хемоглобина в кръвта;
• Нормализира храносмилателната система след раждане;
• Понижава холестерола в кръвта;
• Той е отлично средство за профилактика на ендокринни заболявания;
• Помага при недостиг на витамини и анемия;
• Благодарение на фруктозата и глюкозата задоволяват нуждата от сладкиши без вреда за женското тяло;
• Благоприятен ефект върху красотата на мама, укрепва косата и ноктите, подобрява състоянието на кожата;
• Използвани за гореща вода, сушени кайсии перфектно предотвратяват появата на запек при бебе;
• Поради голямото количество калий е прекрасно лекарство за тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания;
• Нормализира налягането;
• Благодарение на каротина, той е добър за зрението;
• Той е източник на голямо благополучие;
• Има активни диуретични свойства и нормализира състоянието на бъбреците.

Сушените плодове могат да се използват под формата на съставки за десерти и салати, топли и месни ястия.

Правила за употреба и предпазни мерки

Основните правила за консумация на кайсии по време на HB са следните:

• Изберете само узрели плодове;
• Купете ги във висок сезон (юни-юли);
• Не преяждайте;
• Не яжте на празен стомах;
• Ако детето ви има алергия или разстроен стомах, спрете да ги използвате незабавно.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Мога ли да ям грозде за кърмещи майки?

Когато купувате сушени кайсии, обърнете внимание на външния му вид. Ако е твърде светло и блестящо, това може да показва, че по време на сушенето са използвани химикали (например сярен анхидрид), които често фумигират плодовете в сушилни камери. Сушените кайсии с добро качество имат цвят от бледожълт до тен и имат подчертан вкус. По-добре е да изберете сиви сушени кайсии, които имат неписан цвят, който се появява естествено, когато плодовете се сушат.

Преди ядене сушени кайсии трябва да бъдат добре измити, изсипете вряща вода за 15-20 минути. След това източете водата, изплакнете отново и едва тогава може да се яде.

Не трябва да се злоупотребява с сушени кайсии. Достатъчно е да ядете пет до шест парчета сушени кайсии на ден като сладък десерт.

Кайсиите са широко известни със способността си да разхлабват изпражненията. Експертите съветват да бъдете по-внимателни както към себе си, така и към състоянието на бебето, когато за пръв път използвате нов плод. При запек при дете те ще имат полза. В случай на диария при бебе, по-добре е кърмеща майка да се въздържа от ядене на кайсии и сушени кайсии.

В редки случаи детето може да има алергия, след като мама изяде кайсии. Може да се изрази не само в кожни обриви и раздразнения, но и в разстройства на изпражненията. Несъвършената храносмилателна система на бебето все още има слаби защитни функции и не може да усвои всичко, което е в състояние да усвои стомаха на възрастен.

Помнете и за възможната индивидуална непоносимост към плодовете, която може да е при майката или бащата. Някой може да изяде половин кофа без последствия, а понякога някои дори няколко парчета са достатъчни за тежка диария. Ако родителите имат непоносимост към този плод, тогава най-вероятно детето няма да го възприеме. В този случай е препоръчително мама да не поема рискове и да се въздържа от използването им.

Да обобщим.

Кайсиите са полезни и необходими в диетата на кърмачка. Препоръчително е да ги използвате не от раждането на бебето, а след 2-3 месеца. Имайте предвид предпазните мерки за безопасност. Не забравяйте, че храненето на майката може да повлияе на здравето и състоянието на бебето. Не бъдете егоисти и не мислете само за себе си. Ако видите, че употребата на кайсия причинява алергични реакции при дете или чревно разстройство, тогава е по-добре да се въздържате от приемането им по време на кърмене. Да бъдеш майка означава да можеш да поставиш интересите на детето над техните собствени, да можеш да пожертваш нещо в името на здравето на бебето си.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО:

• Какви плодове може да кърми жена?плод по време на кърмене
• Хранене на кърмачка - митове и истина
• ТОП 10 правила за кърмеща майка
• Страхотна статия по темата храна през периода на GV