На шест месеца, освен майчиното мляко, в диетата на бебето се въвеждат и други продукти - примамка, Родителите веднага имат много въпроси относно продуктите, които ще са от полза за бебето и не причиняват вреда. Един от най-често срещаните въпроси е: Мога ли да дам на детето си чай?
Чаят е често срещана и популярна напитка, в много семейства се консумира ежедневно и в значителни количества. За да разберете дали децата се нуждаят от чай, струва си да разгледате подробно неговия състав.
Компонентите на чая и тяхното въздействие върху детето
Съставът на чая включва голям брой различни вещества. Много от тях имат различни ефекти (положителни или отрицателни) върху тялото на детето.
- Танинът е танинът на чая. Реагира с желязо в стомаха. Това води до понижаване на хемоглобина в кръвта, Рискът от развитие на анемия е повишен.
- Теин е алкалоид с леко, но продължително вълнуващо действие. Оказва положителен ефект върху чревната функция и метаболизма. Високото съдържание на теин в чая спомага за инхибиране на образуването на витамин D. Това води до развитието на рахит.
- Други алкалоиди, които съставляват чай, но в по-малки количества от тези. Те имат диуретичен и съдоразширяващ ефект.
- Пуриновите основи допринасят за образуването на излишна пикочна киселина и оксалати (нейните соли). За изтеглянето на тези съединения се засилва работата на бъбреците, които все още са слаби при бебето.
- Оксаловата киселина свързва калция в тялото. Това ще доведе до унищожаване на първите широколистни зъби и лош растеж на костите.
- Витамини С и група В.
- Ценни микроелементи: цинк, магнезий, калий, манган, флуор.
- Флавоноидите са антиоксиданти. Те помагат за елиминирането на вредните вещества от организма.
- Метионинът помага за нормализиране на метаболизма на мазнините в тялото.
За възрастен организъм, когато пие чай, всички тези съединения нямат изразен отрицателен ефект. За децата дори малък брой от тях оказват силно влияние върху развитието на тялото.
Така, редовен чай за бебета няма да донесе ползи. Най-вероятно е дори вредно. Чаят може да се въведе в диетата на бебето след една и половина до две години.
Бяло, черно или зелено
Има няколко вида чай и си струва да определите кой чай могат да пият деца след 1,5-2 години. Всички сортове чай са листата на едно растение, но са преминали различна обработка. Най-наситеният по отношение на танин и теин е зелен чай. Ето защо, в момента, когато детето може да започне да дава чай, е по-добре да се спре на черно.
Какво е по-добре да използвате при варенето на чай: торбички или листа?
Отдавна е известно, че е най-добре да се откаже използването на сашета. Те съдържат нежелани примеси. Те могат да причинят алергични реакции при деца и качеството на такъв чай е съмнително.Можете да използвате само прясно сварен чай. След час съдържанието на хранителни вещества в чая рязко спада и при повторно загряване се образуват вредни съединения.
Когато варите чай за дете, трябва да сте сигурни, че той не е силен, светлокафяв на цвят и топъл. Трябва да давате черен чай през деня, например по време на закуска. В противен случай ободряващият ефект на напитката ще доведе до лошо заспиване.
Чайни добавки
Мнозина пият чай с добавяне на мляко, захар, лимон или други аромати. Трябва ли децата да добавят добавки? И ако е възможно, тогава кога да давате чай със захар или мед.
Чаят с мляко е полезен за бебета. Когато се добави мляко, всички полезни вещества от чая се запазват, а ефектът на някои вредни за бебето съединения се неутрализира. В предучилищните институции и болниците тя трябва да бъде включена в менюто. Много диетолози дори препоръчват да се разрежда чай за дете с половин мляко. Това се дължи на действието на млякото върху някои компоненти на чая:
- свързването на танините елиминира риска от понижаване на нивата на хемоглобина;
- неутрализирането на оксалова киселина намалява извличането на калций от зъбния емайл;
- Чайните пигменти, неутрализирани с мляко, няма да работят със зъбния емайл.
По-добре е изобщо да изоставите употребата на захар за чай или да я поставите в много малки количества. Можете да използвате мед вместо захар, ако искате бебе. Трябва обаче да бъдете внимателни, тъй като медът е най-силният алерген.
Като добавки можете да използвате ябълки, сушени плодове, шипка, касис, ягоди или малини. Ароматните билки (липа, лайка, цветя от мента) ще добавят аромат и аромат на напитката и ще донесат ползи. Всички те имат изразени лекарствени свойства, затова преди употреба трябва да се консултирате с вашия лекар.
По принцип чаят, като кафето, е напитка за възрастни. До две години е по-добре напълно да се откаже от употребата на тази напитка.
В продажба има много билкови и плодови препарати (чайове), създадени специално за малки деца. Има дори чайове, които могат да се използват от два месеца. Ако искате да пиете бебето си, такива напитки не само ще премахнат жаждата, но и ще донесат ползи.
Обновено: за деца има специални билкови и зеленчукови чайове. Например с лайка, маточина, мента, хиперикум, копър, шипка, липа. Такава напитка също лекува. Например, нормализира храносмилането, успокоява и улеснява отделянето на храчки при кашлица. В аптеките голям избор на чай в гранули, с тях е важно да се спазва посочената дозировка. Но преди да си купите пакет чай, не бъдете мързеливи, консултирайте се с лекар: трябва да сте изключително внимателни с билките. Изкуствени бебета могат да се дават чай още на 3-4 месеца, бебета след шест.
Прочетете на:
Обмислете варианти за слабо сварен чай, плодова или зеленчукова отвара. Разговаряме на тази тема в блока на Ирина Зайцева с педиатъра София Николаевна:
Момичетата се интересуват да знаят кога сте започнали да давате на детето си черен чай и какъв тип чаени чаши са били варени или листен чай,
Давам на сина си слаб чай от лайка, той е само на 2 месеца. Направо много слаб, така че да се оцвети малко вода и това е всичко. Пие с удоволствие и спи добре през нощта. Аз страдах много. Майка ми, по-малката сестра, също започна да пие чай рано, тя също направи слаба, купуваха билков в аптека. Сестра ми дава обикновения си син от 6 месеца, расте здрав и енергичен.