Режимът на деня на новороденото през първия месец

Първият месец от живота на детето е най-важният. През този период детето се адаптира към живота в нови условия, научава се да диша, да се храни и да се чувства отделно от майка си. Ето защо е важно да се създадат оптимални условия за новороденото, за да се улесни труден период на адаптация. Също толкова важно е правилната организация на режима на деня на детето през 1 месец живот, храна, къпане, разходки. Правилно организираното ежедневие на новородено бебе през първия месец от живота оказва влияние върху неговото благополучие и по-нататъшното му развитие. С режима на отстраняване на грешки детето се държи спокойно, активно е и радва с добро настроение. Не е капризен, получава достатъчно сън, щастлив е, че е в контакт с родителите си. Младите майки от своя страна не се изнервят поради „загуба във времето и пространството“, но се радват на радостта от майчинството.

Приблизителен дневен режим от 1 месец

Основните задачи на бебето през първия месец са да спи, да се храни, да установява контакт с родителите чрез агукани и първи усмивки (Вижте статии за това кога започва детето agukat и когато започне усмихнете се съзнателно) Установеното ежедневие ще позволи на новороденото да знае предварително какво го очаква и да се подготви за това. Освен това бебе, което живее според определен режим на деня и храненето, свиква по-бързо с биологичните ритми и не бърка през деня и нощта.

Нека се спрем по-подробно на основните моменти от режима на деня на детето през първия месец.

сън

През първите 2 седмици от живота бебето спи почти през цялото време (около 18-20 часа на ден), събуждайки се само за да ям. На 3-4 седмици периодът, когато бебето не спи, става по-дълъг. По време на будност детето не само яде, но и започва да опознава света около себе си: дълго време изследва ярки, големи предмети, които привличат вниманието, реагират на гласа на майката, слушат околните звуци.

Полезно видео: колко дете трябва да спи

хранене

Преди няколко години младите майки се вслушаха в съветите на лекарите, които препоръчаха да се хранят новороденото строго според графика. При този подход храненето се извършва на всеки 3 часа. Някои експерти все още се придържат към това правило.

Храненето на бебето при поискване обаче се счита за най-добрият вариант. Това важи особено за първите месеци от живота на бебето, когато храненето е основната му нужда.

Според статистиката повечето новородени се нуждаят от 6-8 хранения на ден. Но си струва да се отбележи, че количеството на приеманото мляко (независимо дали майчиното мляко или сместа от изкуствено мляко) зависи от индивидуалните нужди, както и от обема, консумиран наведнъж. Обикновено бебетата трябва да пият от 50 до 90 мл мляко на 1 месец след раждането или бебешка формула. Много майки спазват това правило при хранене: предлагат гърда или шише, докато бебето не напълни.

Трябва да се има предвид, че новородено, което е кърмено, може да консумира по-малко мляко от бебетата, които са кърмени. Това се дължи на насищането на млечните смеси с различни мастни киселини и микроелементи. По този начин „изкуствената“ достатъчно малка смес, за да задоволи чувството на глад. Съответно, интервалите между храненията трябва да са малко по-дълги, така че стомашно-чревния тракт на бебето да има време да усвои и усвои млечната смес.

Важен момент при организирането на диета е да се предотврати прехранването, Тъй като в такива случаи могат да възникнат проблеми с храносмилането, колики, честа регургитация и запек.

къпане

В 1 месец от живота си бебето се запознава с друга важна процедура - къпането. Режимът за къпане също трябва да се организира, като се започне от първите дни от живота. Къпането на бебето е по-добре вечер - точно преди хранене и сън.

Новородено трябва да се къпе във вана, запазена само за тази цел. Майките определено трябва да следят температурата на водата за къпане (оптималната температура се счита 36-37 градуса) За да направите това, можете да използвате специален термометър. След известно време родителите ще се научат как да определят температурата на водата за къпане на бебето според собствените си чувства.

Педиатрите препоръчват да се добавят отвари от билки (чистотин, лайка, низ) във водата.

По темата за къпането:Как да къпем бебе иКак да изберем баня

Ходи

Ходенето за бебето от първия месец играе важна роля. Първо, за новородено е полезно да диша свеж въздух. Второ, през пролетно-летния период лекарите съветват за кратко излагане на лицето на детето на слънце, което допринася за производството на витамин D в организма и предотвратява рахит (в горещи дни излагането на детето на пряка слънчева светлина не е възможно, за да се избегнат изгаряния!) Трето, децата спят по-добре на чист въздух.

Независимо от това, трябва да се придържате към някои правила, преди да отидете на разходка с бебето:

• Според съветите на детските лекари можете да започнете да ходите, когато бебето е на 10 дни (това се отнася за здрави деца, родени навреме);
• Времето за ходене през зимата е около 10 минути (температурата на въздуха не трябва да бъде по-ниска от -10 градуса), през лятото - 20 минути (температура на въздуха - не повече от 25-30 градуса).

Масаж и гимнастика

В тези моменти, когато новороденото е будно, мама трябва да намери време за масаж и гимнастика.

Под масаж трябва да се разбира като нежно и нежно галене по гърба, ръцете и краката на детето, както и кръгови движения по посока на часовниковата стрелка в корема (за предотвратяване на колики и запек).

Гимнастиката на новороденото се състои в извършване на най-прости движения: спретнато огъване на краката и ръцете. Можете също така да поставите палеца в дланта на бебето и след като се хване, леко го повдигнете. Новородените, като правило, много обичат подобно упражнение и сами започват да се „издърпват“.

Майките трябва да знаят това масаж и гимнастика за предпочитане 30 минути преди хранене, Преди нощен сън не се препоръчват упражнения и масаж.

По темата за масажа:Как да масажирате месечно бебе иУпражнения с топка

Видео: Ежедневен масаж за деца на 1-3 месеца

Общуване с бебето

Мамите задължително трябва да включват в режим на деня на едномесечно общуване на бебето и игри с него. Няма нужда да мислите, че бебе на тази възраст не се нуждае от това. За него той е толкова важен, колкото храната и сънят.Точно по това време детето, според психолозите, формира основна увереност в света.

Колкото по-привързана е една майка с бебето си, толкова повече внимание и грижи тя отделя за него, толкова по-уверено и хармонично ще се развива бебето.

Общуването и игрите с бебето трябва да се провеждат в спокойна среда, когато е пълно и будно. Мама може нежно да разговаря с бебето, да му чете детски рими и детски рими, да пее песни. Подходящ за игри дрънкалки, Нека бебето се научи да ги държи, а мама трябва да го хвали и подкрепя.

Препоръки към родителите относно определянето на ежедневието

1. Ако бебето може да заспи преди вечеря и да „настрои топлината“ през нощта - това е първият сигнал, че дневният режим трябва да бъде променен. Разбира се, няма нужда нарочно да събуждате дете сутрин или да го приспивате, когато то не иска. Но все пак можете да коригирате малко режима на заспиване. И най-добрият начин е ходенето. Всички знаят, че бебетата спят много добре по време на разходки. Следователно, не се колебайте да отидете на разходка във времето, в което според вас новороденото трябва да спи. Постепенно това ще ви помогне да установите модел на съня на детето, особено през деня.
2. За да стане ясно на бебето около сутринта, след като се събуди, можете леко да избършете лицето му с памучна подложка, навлажнена с топла вода. Други хигиенни процедури (за почистване на носа и ушите, за смазване на обрив от пелена с детски крем), редовно повтаряни едновременно, също ще уведомяват бебето за началото на нов ден.
3. За да избегнете нощното събуждане, опитайте се да не включвате ярката светлина за нощно хранене. Ограничете се до приглушената нощна светлина. Говорете с нисък тон. След хранене спокойно разклатете бебето, така че да заспи.
4. Вечер изключете надземната светлина, включете лампата. Това ще насочи бебето в това, че наближава времето за сън. За тази цел музикалните въртележки (Вижте статията за мобилните ясли) Детето бързо ще научи връзката между такава „промяна на пейзажа“ и съня.
5. Ако бебето не иска да заспи, опитайте да го поставите в яслата и включете тиха спокойна мелодия. Детето ще слуша звуците на природата, под което може бързо да заспи. Мама също може да седне до яслите и да напее приспивната песен на новороденото. Подобни действия, систематично изпълнявани всеки ден, след известно време ще постигнат желания ефект: бебето ще заспи по-бързо и своевременно.

[sc: rsa]

През първия месец от живота новороденото не е лесно да свикне с новата рутина. Но родителите все още трябва постепенно да привикват детето към определен режим на деня. Ще мине малко време - и детето ще се събуди и ще заспи в определено време. Това ще му бъде от полза, тъй като той ще предвиди какво ще се случи по-нататък и съответно ще отговори на това. Родителите ще могат да разпределят рационално собственото си време.

ежедневие от 2 месеца →

Четем по темата от първия месец:1 месец развитие на бебето иКакво може да направи детето за 1 месец от живота си

Видео: 1 месечно бебе