Thés de lactation

Comme nous le savons déjà, la lactation, c'est-à-dire la production de lait maternel, est un processus hormono-dépendant. Chaque jeune mère doit avoir entendu parler de l'efficacité des thés spéciaux pour augmenter la lactation. La vérité dans de tels conseils existe réellement, bien qu'il soit vrai que les thés influencent très indirectement l'amélioration de la lactation.

1. Toute boisson chaude provoque la libération d'ocytocine, une hormone responsable du débit de lait du sein, il est donc plus facile de nourrir le bébé après le thé. Le sein lui-même ne déborde pas et la quantité de lait n'augmente pas.
2. Le lait maternel est également composé d'eau, de sorte que la quantité de liquide dans le corps affecte la lactation. Les liquides devraient être suffisants pour satisfaire les besoins du corps de la mère et nourrir le bébé.
3. Certaines substances améliorent vraiment la sensation de bouffées de chaleur. Ils sont utiles non seulement pour les mères, mais aussi pour les bébés, car ils pénètrent dans le lait maternel. Certains thés aident à résoudre les problèmes de ventre du bébé, apaisent, améliorent l’immunité.

Recettes de tisanes maison

Chaque mère peut faire du thé au lactogon à la maison. Ces boissons sont des décoctions de diverses herbes. Les graines et herbes végétales nécessaires au brassage sont vendues en pharmacie. Mais le thé noir classique avec addition de lait ou même infusé dans du lait peut difficilement être qualifié de bon pour augmenter la lactation. Il n'affecte pas plus la quantité de lait maternel qu'un verre d'eau chaude bu avant le repas, mais il peut nuire à la qualité de la composition. Le fait est que le lait de vache contient des protéines animales qui peuvent allergies chez les bébés. Le lait de vache entier n'est pas recommandé pour les bébés ou les mères qui allaitent (Voir l'article: Est-il possible de donner du lait de vache aux nourrissons).

Les thés les plus populaires et les plus efficaces qui provoquent une augmentation de la lactation sont les suivants:

• Thé au fenouil (aneth). Pour boire un verre, vous avez besoin de graines de ces plantes, qui sont brassées avec de l'eau bouillante (1 cuillère à soupe cuillère de graines sèches pour 1,5 tasse d'eau bouillante). Après refroidissement, la boisson est prête. Vous pouvez le diviser en plusieurs portions et l'étirer toute la journée. En plus du fenouil et de l'aneth, des graines d'anis ou de cumin peuvent être utilisées. Ces plantes sont liées et l'effet est à peu près le même. Ces thés sont particulièrement appréciés lors des coliques avec des miettes, car ils ont un effet carminatif.
• Thé à la camomille. Nous parlons d'une décoction de fleurs de camomille. Les fleurs de camomille sont versées avec de l'eau chaude à raison de 1 cuillère à soupe. déposer dans un verre d'eau bouillante et chauffer au bain-marie pendant 15 minutes. Ensuite, le bouillon doit être filtré et refroidi. La camomille apaise, a un effet anti-inflammatoire, mais pour un bébé, le lait de «camomille» peut être dangereux, car cette plante est considérée comme un allergène.
• Thé au gingembre. La racine de gingembre hachée doit être bouillie pendant plusieurs minutes et refroidir un peu.Dans la version classique, du miel et du citron sont ajoutés à ce thé. Une mère qui allaite doit être prudente avec ces produits en raison d'une possible allergie chez l'enfant, mais s'il est déjà connu qu'il n'y a pas d'allergie au miel et aux agrumes, vous pouvez faire du thé selon la recette classique. Le thé au gingembre réchauffe, renforce la bouffée de lait, tonifie et tonifie, améliore la digestion.

Thé du magasin

Il est beaucoup plus rapide de préparer du thé dans des sachets ou des granulés instantanés. De nombreux fabricants proposent des thés pour les mères allaitantes, vous pouvez donc choisir une boisson à votre goût.

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• Humana. Une boisson universelle qui aide non seulement à améliorer la lactation, mais aussi à accélérer la récupération de la mère après l'accouchement. Humana est un thé granuleux contenant des extraits de plantes et de la vitamine C.Tous les composants du thé sont naturels, les principaux sont des extraits d'hibiscus, de fenouil, de mûre et de verveine (Plus sur le thé Humana).
• Hipp. Une autre boisson granulée pour la lactation, à base d'extraits d'anis, de fenouil, de graines de carvi, de mélisse et d'ortie. Ces derniers composants ont un effet calmant. Le thé Hipp sera utile pour le bébé, car ses principaux composants sont reconnus comme très efficaces contre les coliques (Plus sur Hipp Tea).
• Nestic. Une option économique pour le thé instantané en lactation. Dans sa composition, il est similaire aux options précédentes, en outre, il contient du jus de rose musquée et de la camomille.
• Lactavit. Cette boisson est l'une de celles qui prend du temps à préparer. Le thé est un mélange d'aneth, de fenouil, de graines de cumin et de feuilles d'ortie. Contrairement à ses «collègues» granuleux et sucrés, Lactavit n'a pas un goût agréable (En savoir plus sur le thé Lactovit) .
• Panier de grand-mère. Une série de thés emballés pour les mères allaitantes est très populaire parmi de nombreuses femmes. Parmi les options de thé pour augmenter la lactation figurent le thé à l'anis et le thé à la rose musquée. Il est très bien brassé, a bon goût.

Bien sûr, le problème de la pénurie de lait ne peut pas être résolu avec le thé seul, car une augmentation de la lactation est le résultat d'une alimentation naturelle correctement établie, et non de la nutrition ou de la boisson de la mère, mais il est tout à fait conseillé d'utiliser le thé comme mesure auxiliaire. Si vous ne vous attendez pas à un effet miracle du thé et que vous évaluez vraiment les possibilités de cette méthode, vous pouvez vraiment établir la production de lait et améliorer votre santé, car les décoctions de plantes sont utiles pour le corps affaibli d'une jeune mère.

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ATTENTION! Regardez la vidéo: du thé pour les mères allaitantes

Les médecins recommandent de prendre un échantillon et d'attendre un jour avant de boire du thé pour la lactation. Un bon thé de lactation ne doit pas contenir plus de cinq herbes. Les ingrédients idéaux sont le fenouil, les graines d'aneth, l'anis, la feuille d'airelle rouge, les graines de carvi ou la busserole.

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