Début allaitement maternel est une période responsable pour la mère et le nouveau-né. Parfois, les jeunes mères sont confrontées au fait qu'en mangeant du lait maternel, le bébé prend mal du poids, souvent méchant. Cela indique très probablement des violations du régime alimentaire de la mère ou un manque élémentaire de lait. C'est alors que les mères sont confrontées au problème de l'augmentation de la lactation du lait maternel afin que le bébé en ait assez et n'ait pas besoin d'être nourri avec divers mélanges.
Allaitement et menu d'une mère allaitante
Tout d'abord, vous devez faire attention au régime alimentaire des produits et au mode de vie de la mère qui allaite.
Le menu du jour doit comprendre:
- Viande (volaille, poisson);
- Lait ou produits laitiers (1 litre);
- Fromage cottage (100 grammes);
- Fromage (30 grammes);
- Légumes (500 grammes);
- Fruits (300 grammes);
- Beurre (20 grammes);
- Huile végétale (25 grammes).
Devrait être évité:
- Un grand nombre d'aliments riches en glucides (sucre, pain, confiserie);
- Toutes les boissons alcoolisées;
- Produits allergènes: chocolat, café, noix, caviar, agrumes;
- Épices épicées et additifs (oignons, ail, poivrons).
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Comment augmenter les remèdes populaires en lactation
Comment augmenter la lactation du lait maternel à l'aide de divers remèdes populaires, de nombreuses mères apprennent de leurs mères et grands-mères. Il y a plusieurs façons qui peuvent vraiment aider.
1. Augmentez la quantité de liquide que vous buvez en raison de l'utilisation de boissons vitaminées de diverses herbes. Améliore la lactation cumin, fenouil, anis, anethl'ortie et quelques autres. Voici quelques recettes faciles à préparer.
Une boisson à base de graines de cumin (15 grammes) nécessitera un litre d'eau, un citron et cent grammes de sucre. Les graines sont versées avec de l'eau chaude, du citron pelé et haché et du sucre y sont ajoutés. Tout cela est bouilli à feu doux pendant 5-10 minutes. Souche. Boire frais 3 fois par jour.
L'infusion d'anis est préparée sans ajout d'autres produits. Les graines sont versées avec de l'eau bouillante pendant une heure. L'infusion résultante est refroidie. Prenez 2 cuillères à soupe 3-4 fois par jour. De la même manière, une infusion de graines d'aneth est préparée.
Thé au lait. Il vaut mieux boire avant de se nourrir, environ une demi-heure.
Les thés spéciaux pour l'allaitement, qui comprennent le fenouil, les graines de carvi, la mélisse, l'anis, offrent un double avantage pour stimuler et augmenter la lactation. (Cmthés pour allaiter et spécial thés pour la lactation)
2. Une augmentation de la fréquence de l'allaitement maternel et de l'allaitement maternel. Nourrir le bébé doit être à la demande, sans faire de pause la nuit. Nourrir un bébé la nuit est la clé d'une lactation longue et de haute qualité pendant toute la durée de l'alimentation. Il vaut mieux refuser une alimentation stricte à l'heure.
Nous lisons des articles sur les bienfaits de l'allaitement la nuit et sur demande:
3. Massage mammaire. Après le repas, essayez de masser le sein à partir duquel vous avez été nourri. Le massage doit être effectué pendant 5 à 10 minutes sous un jet d'eau tiède. Direction: en mouvements circulaires du mamelon à la périphérie.
4. Vidéo
Médicaments pour augmenter la lactation
Il existe plusieurs façons d'augmenter la lactation dans les comprimés.
- Multivitamines pour les mères allaitantes. Habituellement, leur rendez-vous est prescrit par le médecin qui a observé la femme pendant la grossesse. La durée de l'apport en vitamines dépend de la durée de la période d'allaitement.
- Remèdes homéopathiques. Par exemple, la méloin. Le médicament est disponible sous forme de granulés, qui doivent être pris 15 minutes avant un repas. Il peut être utilisé pendant toute la durée de l'alimentation.
- Compléments alimentaires. Comprimés contenant diverses vitamines et substances bénéfiques (gelée royale, herbes lactogones).
Cependant, n'abusez pas des pilules et des vitamines de la production industrielle. Pour augmenter la quantité de lait, il est souvent nécessaire de mettre le bébé à la poitrine, pour éliminer les irritants étrangers lors de l'alimentation, le stress. Et surtout, ne soyez pas nerveux et maintenez une attitude positive.
Important: Comment comprendre que le bébé n'est pas plein de lait maternel
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Peu de lait ou 13 façons d'augmenter la lactation
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Un article assez pertinent pour moi, à un moment donné, il y avait aussi des problèmes avec la quantité de lait. Je ne voulais pas prendre de pilules, je suis contre. J'ai acheté du lactafitol à base de plantes, bien sûr, cela n'aide pas tout de suite. Mais après quelques jours, la lactation revient progressivement à la normale.
J'ai eu des problèmes de lactation le 10e jour après la naissance. J'étais très excité, ils ont coupé l'eau à la maison, je n'ai rien mangé ni bu et il n'y avait presque pas de lait. Quand j'ai réalisé cela, je me suis ressaisie (heureusement, ils m'ont juste donné de l'eau), j'ai mangé normalement, je me suis fait plusieurs tasses de thé pour augmenter la lactation d'Humana, je les ai bu et ... le lait est revenu. Et j'applique petit sur la poitrine en permanence, toutes les demi-heures ou jusqu'à 2 mois. Et j'ai allaité jusqu'à 1 an et 11 mois.
Quand mon bébé avait 3 mois, mon lait a commencé à disparaître brusquement, j'étais très inquiet. En lisant votre article, j'ai réalisé que cela était probablement dû au fait que j'essayais de nourrir le bébé à l'heure, toutes les 3 heures, mais c'était nécessaire sur demande.J'ai résolu mon problème par le fait que je commençais à boire beaucoup d'eau, du thé ordinaire, uniquement sans sucre, nourri plusieurs fois la nuit (l'enfant commençait très souvent à se réveiller). Maintenant, je me nourris à la demande, bien que nous ayons déjà six ans et que le lait arrive seulement))
Face à ce délicat problème un mois après l'accouchement. Il semblait que le bébé ne venait tout simplement pas de sortir de sa poitrine. Il n'y avait qu'une seule pensée - le manque de lait. J'ai passé en revue mon régime alimentaire, j'ai commencé à manger plus souvent (toutes les 2 heures), introduit des aliments riches en calories. Trois jours plus tard, tout est revenu à la normale. Maintenant que mon bébé a 6 mois, nous allaitons complètement. Après avoir lu votre article maintenant, j'ai réalisé que j'avais tout fait correctement.
J'ai essayé de préserver la lactation par différents moyens: comprimés (lactagon, apilact), homéopathie (méloine), thés (panier de grand-mère, lactafitol), mélanges (lactamyl), noix. Pendant un certain temps, cela a aidé, mais le lait a quand même disparu.
Quand ils attendaient un bébé, j'ai fermement décidé de l'allaiter uniquement. J'avais très peur qu'il n'y ait aucun problème avec le lait. Comme on dit, narkatal. Après la naissance du bébé, le premier mois, tout allait bien. Après un mois, le lait est devenu rare. Sur les conseils d'un pédiatre, j'ai commencé à prendre l'onglet Lactogon 3. deux fois par jour: matin et soir après avoir mangé. Et après 10 jours, je n'ai eu aucun problème avec le lait. Ma fille a mangé d'un sein, bien que ma poitrine soit petite. Cela m'a beaucoup surpris et le lait était également gras. Avec un sein, ma fille a mangé jusqu'à un an. Après un an, j'ai commencé à manger à partir de deux. Nourri jusqu'à 1,7 ans.
J'ai continué à essayer d'augmenter la quantité de lait par des remèdes populaires, mais j'avais de moins en moins de temps pour moi, et après avoir lu l'article, j'ai commencé à chercher du thé dans lequel il y aurait des herbes appropriées pour moi, et le thé Lacto Mom m'a aidé. Dans le cadre duquel il y a de l'ortie et du fenouil, et la mélisse a aidé et s'est calmée, et tout a été ajusté, il y a assez de lait.