Il y a beaucoup de mythes de l'allaitement maternel. Certains soutiennent que l'allaitement est très difficile et toutes les femmes ne pourront pas faire face à cette tâche, d'autres - au contraire, il est très pratique, utile et apporte généralement un pur plaisir. Seule la vérité, comme vous le savez, est toujours quelque part entre les deux.
Le fait est que la vie d'une jeune mère n'est jamais facile et sans souci, qu'elle allaite ou non. Néanmoins, la bonne organisation de l'allaitement facilite grandement certaines tâches et fait gagner beaucoup de temps à la maman (et cela a également un effet très positif sur la santé de l'enfant). Alors, quelle est la différence entre la réalité et tout ce qui est écrit sur Internet?
L'alimentation provoque de la douleur et de l'inconfort
Tous ceux qui ont lu Anna Karenina le savent. Ce n'est qu'en réalité que les classiques et même les mères, les grands-mères, les sages-femmes peuvent se tromper. L'allaitement maternel ne devrait pas causer d'inconfort: de nombreuses mères s'en plaignent, mais les causes de la douleur sont une mauvaise fixation, une bride raccourcie, une infection ou même toutes ensemble. Quand une femme apprendre à appliquer correctement les miettes sur la poitrine ou guéri, ces symptômes disparaîtront.
Le lait se termine souvent au bout de 3 mois
L'un des principaux problèmes des mères qui allaitent est le manque de lait. Cela n'aurait pas été autant parlé si les médecins ne recommandaient pas de se nourrir à l'heure. Après plusieurs semaines dans ce régime, le lait n'est vraiment pas suffisant.
Mais d'où proviendra-t-il si sa quantité est directement affectée par la fréquence à laquelle le bébé tète? Il existe une relation directe, similaire au principe de l'offre et de la demande. Si c'est plus simple, alors plus il y a de lait, plus il y en aura.
Bien sûr, cela se produit également d'une manière différente: très souvent, les mères ont des problèmes avec les hormones, donc aucun effort ne contribue à augmenter la production de lait maternel. Même dans une situation aussi difficile, la lactation peut continuer, même si une alimentation supplémentaire est nécessaire.
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Le bébé «pendra» constamment sur la poitrine
Les mères qui allaitent mènent souvent la même vie que tout le monde: beaucoup de travail et même voyager en voyage d'affaires, faire des études et rédiger des mémoires. Pour allaiter, il n'est pas nécessaire de s'asseoir 24 heures sur 24 dans une étreinte avec un bébé. La seule chose est que jusqu'à environ 6 mois, les miettes et la vérité seront difficiles à aller quelque part plus de quelques heures.
Si vous allaitez, il s'affaissera
Pas vrai.Le fait que le sein perde sa forme ou non dépend davantage d'autres facteurs: l'élasticité de la peau, les mauvaises habitudes (surtout fumer), l'âge, le nombre de kilogrammes gagnés pendant la grossesse et le taux de perte de poids. Pour que le buste peut perdre son élasticité en raison de la grossesse, mais pas en raison de l'alimentation du bébé.
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Si vous allaitez, il ne laissera pas les parents dormir la nuit.
Les tout-petits peuvent se réveiller constamment. Seul ce paramètre est purement individuel et ne dépend guère des caractéristiques de la nutrition. Cependant, le lait maternel est en effet plus rapidement digéré que le mélange, et le bébé peut demander un ajout. Il est également important de se rappeler que les applications mammaires nocturnes sont nécessaires à la fois pour le bébé et sa mère: la nuit, la quantité maximale d'hormone prolactine est formée, ce qui, avec l'ocytocine, soutient la production de lait maternel.
En d'autres termes, l'alimentation de nuit contribuera à éviter le manque même de lait qui inquiète tout le monde. Cependant, dans ce cas, la question se pose: comment dormir suffisamment? Une contre-question se pose immédiatement: d'où vient l'opinion selon laquelle les mères allaitantes ne dorment pas la nuit? Les scientifiques ont étudié les rythmes de sommeil chez les femmes qui ont récemment accouché et ont abouti à des résultats opposés. Il s'est avéré que les mères qui allaitent dorment plus, même si elles doivent souvent se réveiller pour aller à l'arachide. Ils ont également une meilleure qualité de sommeil, à savoir que la durée de la phase profonde est plus longue que celle des mères qui allaitent des bébés avec des mélanges: 182 minutes contre 62 (dans le groupe témoin - 86).
C'est incroyable de voir comment les mères qui allaitent gèrent cela. Le secret est qu'ils choisissent souvent un sommeil commun - pas dans le même lit avec un enfant en bas âge, mais, par exemple, en utilisant un berceau (bébé est toujours là - lits supplémentaires pour les nouveau-nés) Les femmes peuvent donc donner des seins à moitié endormis sans même se lever, puis s'endormir immédiatement (la prolactine produite fournit également un sommeil sain et sain). Pendant ce temps, les mères qui nourrissent leur bébé avec des mélanges sont obligées de se lever, de se réchauffer et de se nourrir. Ce n'est qu'après toutes ces manipulations que vous pouvez essayer de vous endormir.
La mère qui allaite doit suivre un régime strict
Un autre mythe qui ne résiste pas à la critique. Maman, qui allaite, peut tout manger (seuls les légumes et les fruits sont préférables en saison). Du régime, il vaut la peine d'exclure les saucisses, les aliments en conserve, le cola et autres produits franchement nocifs qui ne sont pas recommandés à tout le monde. De plus, les 2 premiers mois après l'accouchement est préférable de ne rien utiliser de produits laitiers.
Le besoin de restrictions n'apparaît que lorsque le bébé signes d'allergie. Même dans ce cas, maman n'a pas besoin de passer immédiatement au sarrasin avec de la dinde et de l'eau propre. Tout d'abord, vous devez abandonner les allergènes les plus courants: lait, poulet, noix, miel. Une nuance importante: le menu de la mère ne devient pas toujours la racine du problème - souvent même un régime strict n'aide pas, car les réactions allergiques provoquent diverses raisons. On peut en conclure qu'un régime alimentaire varié de la mère pendant l'allaitement empêche le développement d'allergies chez l'enfant.
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Je n'ai pas suivi un régime strict pendant que je me nourrissais, je pouvais me permettre des bonbons, de la pizza, je ne me souviens pas de ce que j'ai déjà mangé, l'essentiel était que tout était modéré, je ne mangeais pas trop, et peut-être à cause de cela, mon enfant n'était pas allergique à ce que tous les produits.
L'inconfort alimentaire ne provoque que les premières fois, puis vous vous y habituez et traitez le processus lui-même normalement. Je n'ai eu aucune douleur, et d'où devrait-elle venir, s'il n'y avait tout simplement rien pour qu'un enfant morde un sein.
J'ai nourri trois mois. Il n'y avait pas de lait et je ne voulais surtout pas me nourrir. Je ne considère pas l'exploit de l'allaitement maternel, surtout plus d'un an. Les deux premières semaines, j'ai suivi un régime très strict, puis j'ai progressivement commencé à introduire des produits et à tout manger en 3 mois. Mon tout, ce ne sont pas des saucisses, des gozatsii, etc. Je suis pour une alimentation saine. Et je peux aussi conseiller, après chaque tétée, de faire des contrôles pour le sein, car personne ne veut beaucoup gâcher la poitrine.