Lorsque la date de départ du congé de maternité approche, les jeunes mères commencent à surmonter les doutes et les peurs. Pourrai-je travailler normalement après une si longue pause et comment l'enfant percevra-t-il mon absence, s'en sortira-t-il sans moi? Et si je ne veux pas aller travailler? Peut-on ne pas vouloir du tout aller travailler? Nous avons interrogé des mamans en congé de maternité et des spécialistes du recrutement et rassemblé les conseils les plus importants pour celles qui viennent travailler après le congé de maternité.
Préparer un enfant
Le plus souvent, les jeunes mères s'inquiètent de la façon dont l'enfant réagira à leur absence. Et préparer un enfant pour cet événement est la première chose à faire. Ne tardez pas à aller à la maternelle au tout dernier moment. Période d'adaptation elle dure plusieurs mois pour les enfants, et ce sera bien si elle se termine avant d'aller travailler. Même si vous ne prévoyez pas d'amener l'enfant au jardin, mais que vous souhaitez le laisser avec sa grand-mère, vous devez vous préparer à l'avance. Ne vous inquiétez pas si le bébé sera capricieux dans les premiers jours ou même les premières semaines, deviendra trop émotif ou dormira mal - c'est ainsi que les signes d'adaptation se manifestent et c'est absolument normal (ce sont des signes normaux de changements graves dans la vie). Mais si après trois mois la situation n'a pas changé - il vaut la peine de montrer l'enfant à un neurologue ou à un psychologue.
Commentaire de Maria Konovalova, maman météo:
«Nous devons parler à l'enfant, lui montrer à quel point vous êtes fier qu'il soit déjà grand et qu'il aille à la maternelle. Acceptez (et assurez-vous de) que chaque soir, vous vous raconterez tout ce qui se passe pendant la journée et vous consulterez dans des situations difficiles. Et vous passerez le week-end ensemble. »
N'essayez pas de tromper le bébé et partez pendant qu'il est occupé avec quelque chose. De cette façon, vous privez votre enfant de la possibilité de vous dire au revoir. Adieu vaut mieux se transformer en rituel, le répéter tous les jours, assurant ainsi un contact émotionnel avant de se séparer.
Organiser la vie
La peur la plus courante après s'être inquiété pour un enfant est la peur d'un grand nombre de nouvelles responsabilités. Maman comprend parfaitement que même après avoir commencé à travailler, les tâches ménagères ne disparaîtront nulle part: elle devra consacrer du temps au nettoyage, à la cuisine, au lavage et à d'autres tâches quotidiennes. Très probablement, les travaux ménagers lui enlèveront tout son temps libre.Et c'est sûr qu'elle ne sera plus une si bonne hôtesse qu'auparavant, et commencera donc à se sentir coupable et honteuse.
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La mère expérimentée Maria Konovalova conseille immédiatement de réfléchir et de résoudre toutes les difficultés quotidiennes et de trouver des aides. Parents, voisins, Baby-sittingainsi que les entreprises de nettoyage et les blanchisseries peuvent soulager maman d'une partie des tâches ménagères. Lorsque tous les moments troublants sont soigneusement pensés, les angoisses disparaissent.
Prépare toi
Les experts en développement de carrière confirment que les mères perdent certaines compétences pendant le congé de maternité. Le rythme de travail et la dynamique sont réduits, les compétences professionnelles sont affaiblies; plus de temps est consacré à l'exécution des tâches les plus simples. Mais le décret n'est pas à blâmer. Tout employé peut rencontrer des difficultés similaires après une longue interruption de travail.
Commentaire de Julia Novikova, PDG du Career Development Center:
«Si vous prévoyez de retourner au travail, vous devez suivre l'actualité de votre industrie, pour vous engager dans l'auto-éducation. Maintenant, il est assez accessible: vous pouvez suivre des cours et des formations en ligne, participer à des webinaires, écouter des conférences et lire des articles professionnels. Cela vous aidera à maintenir votre «forme de travail», à vous tenir au courant de toutes les nouvelles et à suivre vos collègues de façon professionnelle. »
Certains gestionnaires pratiquent un programme d'adaptation douce pour les femmes qui ont passé un congé de maternité. On leur propose du travail à distance avec des visites au bureau plusieurs heures par jour ou plusieurs fois par semaine. N'ayez pas peur et essayez d'offrir cette option à votre employeur.
Trouvez un emploi à votre goût
Si vous n'avez nulle part où aller après le décret, alors commencez votre recherche d'emploi avec un CV compétent. Il doit refléter vos connaissances, vos compétences, vos valeurs et vos intérêts. L'employeur devrait savoir quel est votre avantage par rapport aux autres demandeurs d'emploi et pourquoi vous êtes idéalement adapté à ce poste.
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Commentaire de Julia Novikova, PDG du Career Development Center:
«La principale préoccupation des employeurs est la constante« demander en retour »et les jeunes mères hospitalières. Rassurez votre leader, expliquez que vous avez un assistant fiable, en personne d'une nounou ou d'une grand-mère. De plus, les employeurs craignent souvent qu'après la naissance d'un enfant, une femme ne veuille plus partir en voyage d'affaires et rester au travail pendant les situations d'urgence. Parlez des connaissances que vous avez acquises en congé de maternité, suggérez des idées. Les employeurs ont besoin d'un «scintillement dans l'œil» et non des phrases farfelues «je ne peux plus rester à la maison» et «j'ai juste besoin de travail».
Si vous souhaitez ouvrir votre propre entreprise, commencez par une présentation pour votre famille et vos amis. Ce sont eux qui, dans les premières étapes, seront votre soutien et votre soutien - des investisseurs de leur genre. Et donc ils ont besoin de "vendre" leur idée.
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Maman au travail
L'évolution de carrière en congé de maternité est désormais devenue une tendance de la mode. Mais personne ne vous oblige à le suivre. Le désir de rester femme au foyer est parfaitement normal. Si la situation financière de votre famille est stable, discutez de cette option avec votre mari. Mais que se passe-t-il si l’argent fait cruellement défaut, mais que vous ne voulez pas aller travailler? Dans cette situation, vous pouvez utiliser une solution alternative au problème.
Commentaire d'Anna Polyakova, propriétaire de l'agence de recrutement:
«Vous pouvez vous essayer au travail à distance - pour réaliser des projets à un moment qui vous convient et améliorer vos compétences professionnelles. Par exemple, la majorité des employés de notre agence de recrutement sont des mères d'enfants qui travaillent à domicile. Ils grandissent professionnellement et en même temps ils déterminent eux-mêmes la quantité de travail, choisissent des projets pour la sélection du personnel et établissent leur propre calendrier pour leur mise en œuvre. "
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Il est important de prendre une décision que vous ne pouvez pas faire sans aller au travail, à la maternelle ou à une nounou. Si une mère se met au travail sans grand désir, «je ne peux pas et je ne veux pas», alors les enfants le ressentent. Dans de telles situations, ils peuvent manifester des psychosomatiques (protestation corporelle): maladies fréquentes, nausées le matin et diarrhée. Ainsi, l'enfant, sans le savoir, aide maman à ne pas aller travailler et à rester à la maison.
Résoudre les problèmes à mesure qu'ils deviennent disponibles
De nombreuses mères subissent un stress extrême quand vient le temps d'aller au travail après un congé de maternité. Nous nous retrouvons, nous dessinons des images terribles dans notre imagination, où un enfant souffre à la maternelle, et nous travaillons très mal. Mais en réalité, les choses peuvent être très différentes.
Vous vous inquiétez d'un enfant à la maternelle? Lisez les avis sur le jardin d'enfants choisi et les enseignants de votre groupe, réfléchissez à d'autres options, par exemple, nounou ou jardin d'enfants privé. Avez-vous peur d'avoir perdu toutes vos compétences en maternité? Suivez des cours en ligne, suivez l'actualité de votre secteur, discutez davantage avec vos collègues et discutez de l'actualité. Craignez-vous de ne pas pouvoir trouver d'emploi? Postez votre CV et répondez au nombre maximum de postes vacants. Définissez vous-même une «période d'essai» et essayez simplement de la maintenir. Et n'oubliez pas, quelle que soit l'évolution de votre carrière professionnelle, vous avez déjà une «position de mère» que personne ne pourra jamais emporter.
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