Ce dont vous devez vous rappeler à une jeune mère dans les premiers jours après son retour de l'hôpital

Les femmes après l'accouchement comptent littéralement les heures avant la sortie de l'hôpital et rêvent de rentrer à la maison le plus tôt possible. Et cela est tout à fait compréhensible - à la maison, nous attendons des parents et des amis que nous n'avons pas vus depuis si longtemps. Nous attendons une douche, un lit natif et des chaussons. Mais à la maison, nous attendons non seulement la détente, mais aussi de nombreuses nouvelles tâches et responsabilités.

Nettoyage, lavage, cuisine, repassage - et ce n'est pas toute la liste des tâches quotidiennes. Et pour prendre soin de bébé, vous avez besoin de tant de force! Et si la maison a aussi des enfants plus âgés?! En fait, vous n’avez pas besoin d’essayer de tout couvrir: par conséquent, dans les premiers jours après le retour de l’hôpital, il est très important que maman et bébé ajustent la situation par eux-mêmes et se reposent davantage.

Donc, si vous et le bébé sortez de l'hôpital, vous serez libéré pendant 3-4 jours. Pendant ce temps, des parents ont probablement déjà réussi à faire un nettoyage général, à retirer de la pièce où le bébé vivra désormais des tapis, des meubles et des plantes d'intérieur fortement odorants, à installer un lit de bébé et à libérer une place pour une poussette sur le balcon.

Le premier jour à la maison après l'hôpital fait vraiment paniquer les nouvelles mamans, surtout s'il s'agissait de leur première naissance. Que faire après l'hôpital, ce que vous devez savoir, comment prendre soin du nouveau-né, ce dont l'enfant a besoin après l'hôpital et comment planifier votre propre horaire? Toutes ces questions tombent simplement sur les jeunes mères. Mais l'inexpérience n'est pas un problème. Nous vous dirons ce dont vous avez besoin après avoir donné naissance à maman et comment traverser les premiers jours du bébé après l'hôpital.

Quelques jours avant la sortie

Vous devez prendre soin de votre arrivée à la maison avant la sortie. Faites une liste des choses que votre mari doit faire avant votre arrivée. De nombreuses femmes pensent que leur mari fera tout ce qui est nécessaire sans conseil supplémentaire. Mais il est évident pour vous que toute mère qui allaite a besoin de thé noir et de lait, de fromage cottage et de dinde bouillie, et tout enfant a besoin d'un nettoyage humide dans la chambre et un lit ... C'est même l'homme le plus attentionné qui peut être confondu avec les joies, oublier quelque chose ou confondre quelque chose.

Votre première entreprise après la sortie

Après mon retour à la maison, je veux m'allonger et ne rien faire. Bien sûr, vous devez dormir la nuit et pendant la journée - c'est bien et le nouveau-né souvent et beaucoup, mais il y a certaines choses qui ne peuvent être évitées:

• Appelez la clinique pour enfants et signalez un nouveau locataire. Maintenant, le médecin devrait vous rendre visite. Pendant que le médecin n'est pas arrivé, trouvez des pantoufles pour lui (ou achetez des couvre-chaussures jetables), un cahier ou un cahier où vous entrerez des informations sur les soins à donner à l'enfant.Le pédiatre examinera le bébé, donnera quelques recommandations sur certaines procédures et introduira les principales règles de soins;
• Il est nécessaire de s'occuper de la réaffectation des responsabilités pour les prochains jours. Après sa sortie de l'hôpital, maman a besoin de se reposer davantage. Mais qu'en est-il de la cuisine, du lavage et du nettoyage? Ces responsabilités seront assumées par vos proches. Donnez à votre mari le nettoyage et l'épicerie. Laissez votre mère cuisiner (laissez maman préparer une grande casserole de soupe et de boulettes de viande pour que vous n'ayez pas à penser à cuisiner pendant au moins quelques jours de plus) et faites la lessive;
• Il est important d'établir GV. Pour une lactation réussie, vous devez bien manger, boire beaucoup de liquides, devenir moins nerveux, vous détendre davantage et appliquer correctement les miettes sur la poitrine. Éliminez de votre alimentation tous les aliments que les allergies peuvent provoquer. Si la poitrine est vide, buvez du thé avec du lait, ne soyez pas nerveux et dormez davantage. Ne vous lavez pas les seins avant chaque tétée - prenez simplement une douche une fois par jour. Et nourrissez le bébé dans une position qui vous convient. Il existe également plusieurs règles simples, selon lesquelles vous pouvez allaiter un bébé pendant longtemps et sans problème. Tout d'abord, cette décantation seulement s'il y a une bonne raison à cela. Par exemple, si vous devez quitter la maison pendant plusieurs heures ou s'il y a une bosse dans la poitrine (lactostase), que l'enfant ne peut en aucun cas «résoudre». Deuxièmement, la fixation correcte, vous devez vous assurer que l'enfant saisit correctement le mamelon, sinon les fissures ne peuvent pas être évitées. Et troisièmement, le changement alternatif des glandes mammaires pour l'alimentation. Autrement dit, pour 1 tétée, à condition qu'il n'y ait pas de pénurie de lait, vous devez donner un sein, le prochain tétant un autre.

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Microclimat pour maman et bébé

Le premier jour à la maison après l'hôpital, il vaut la peine de restreindre les visites des proches - le bébé s'adapte au nouvel environnement et les étrangers ne peuvent qu'aggraver le stress.

Les médecins déconseillent de marcher dans les premiers jours de la vie d'un enfant - son immunité est faible, il peut très facilement tomber malade. Ne surchauffez pas le bébé - ses vêtements en coton ne doivent être que d'une couche plus chaude que vos vêtements. Préparez une chambre pour le bébé. D'abord, bien l'aérer. Deuxièmement, faites un nettoyage humide. Besoin de bébé se baigner tous les jours (en outre, avec du savon seulement une fois par semaine. Il est conseillé d'acheter un bain séparé pour l'enfant à l'avance) Il n'est pas nécessaire de faire bouillir l'eau du bain. Séchez votre plaie ombilicale après le bain. Comment le traiter, ils devraient vous le dire à l'hôpital. Il n'y a pas de consensus - certains médecins sont enclins au peroxyde d'hydrogène et au vert brillant, d'autres conseillent simplement de l'eau bouillie.

En ce qui concerne les vêtements de maison, les nouveau-nés sont généralement la plupart du temps, surtout pendant le sommeil, placés dans des couches. Étant donné que l'enfant ne peut pas encore contrôler ses mouvements, il peut être difficile de s'endormir; les couches dans ce cas sont de bonnes aides. Mais seul un emmaillotage serré est nocif (emmaillotage détail) Et dans les courtes périodes d'éveil, l'enfant doit être porté dans des gilets et des curseurs. Un bonnet à température ambiante normale ne doit être porté qu'après le bain.

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Peut être porté sous les vêtements couches jetables ou réutilisables. Les premiers sont très pratiques et sûrs pour la peau de l'enfant, si vous les changez en temps opportun. Et dans la rue, vous ne pouvez pas vous en passer. Les couches réutilisables sont souvent utilisées par les parents conservateurs.

Organisez un coin pour les enfants afin que vous n'ayez pas besoin de passer plus de temps sur les transitions du casier à la table à langer, penchez-vous derrière les couches, déplacez le lit. Nouveau-nés caca jusqu'à 20 fois par jour, après chaque fixation à la poitrine - préparez-vous à cela et faites le plein de couches - c'est pratique.

Si, tout d'un coup, une mauvaise humeur et une contrariété vous envahissent, vous ne devriez pas être tourmenté par la culpabilité que vous êtes une mauvaise mère - il suffit de parler à quelqu'un de vos sentiments, d'un objet inanimé, d'écrire vos mauvaises pensées sur du papier, puis de le déchirer et de le jeter .

Organisation d'une chambre d'enfant

Il est nécessaire de prendre soin de la chambre du bébé à l'avance, pas au moment où la mère sur le pas de la porte avec le sac se rend à la maternité. La meilleure option est d'organiser une chambre avec la participation de maman et papa. Il est préférable de choisir ensemble le design et l'intérieur de la pièce - la couleur du papier peint, du plafond, etc. Il vaut mieux choisir une pièce fraîche et garder la pièce constante température 20 - 22º à une humidité de 60%.

Lors de l'élaboration d'un plan de salle, plusieurs nuances doivent être prises en compte. Premièrement, les rideaux doivent être faciles à laver et ne doivent pas être faits de tissus lourds et grossiers. La pièce doit avoir un minimum de meubles, qui doivent être nettoyés quotidiennement avec un chiffon humide. Deuxièmement, la pièce ne doit pas avoir de tapis à poils longs, de tapis ou de plantes d'intérieur à fleurs.

Le berceau du bébé doit être aussi éloigné que possible de la fenêtre. Il n'est pas souhaitable d'accrocher de lourds auvents à un tissu puissant sur le lit - cette conception sera un excellent «collecteur de poussière». Il est préférable d'utiliser un chiffon transparent léger.

Dans le berceau, le nouveau-né doit êtrematelas dur fait d'un matériau hypoallergénique, un oreiller n'est pas nécessaire pour une telle miette. Il convient de prêter attention à la literie, qui doit être faite de tissus naturels doux.

Choisir des vêtements pour le bébé

Les vêtements pour le nouveau-né doivent également être pris en charge à l'avance. Il est inacceptable d'utiliser des vêtements fabriqués à partir de tissus grossiers avec de nombreuses attaches, portées et fermetures à glissière. En outre, il convient de prêter attention aux coutures des vêtements - elles ne devraient pas être grossières, mais idéalement, elles devraient être à l'extérieur. Actuellement, il n'y a aucun problème avec la sélection de vêtements pour bébés.

Il est important de faire attention à la façon dont l'enfant est habillé. Les parents doivent toujours suivre la règle - mettre sur l'enfant une couche de vêtements plus qu'eux. Vous pouvez vérifier si l'enfant a chaud ou froid avec un simple test - vérifiez sa nuque. S'il fait froid - le bébé est gelé, s'il est chaud ou même en sueur - vous devez déshabiller le bébé.

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Hygiène personnelle

Ne vous oubliez pas. Après tout, vous avez survécu à l'accouchement il y a quelques jours à peine, vous pouvez même avoir des points de suture, donc l'hygiène est très importante maintenant. Changez souvent de sous-vêtements; si vous avez des sutures lors de l'accouchement, n'oubliez pas de les rincer régulièrement (assurez-vous que les sutures de l'entrejambe ou de l'abdomen sont propres, sèches et non enflammées). Achetez un soutien-gorge à bretelles larges pour les mères qui allaitent - ils aideront à prévenir la formation de vergetures. Si vous avez subi une épisiotomie, il est contre-indiqué de vous asseoir au cours des deux prochaines semaines, sinon les coutures pourraient se casser. Par conséquent, vous devez apprendre nourrir l'enfant en position couchée et allongée. Vous ne pouvez pas prendre un bain, seulement une douche (Quand prendre un bain après l'accouchement).

Dans les 3-6 semaines, les femmes qui ont accouché auront des pertes vaginales post-partum. Mais les saignements quotidiens devraient être de moins en moins intenses. Après la disparition des sécrétions post-partum, c'est-à-dire environ 2 mois après la naissance, il est recommandé de consulter un gynécologue. Il devrait examiner le col de l'utérus, qui aurait pu souffrir lors de l'accouchement, et recommander également un contraceptif si la maternité n'est pas dans les plans immédiats.

Dans les premières semaines après l'accouchement, vous vous sentirez peut-être émotionnellement brisé, confus, incertain de vos propres actions. Croyez-moi, cela passera avec le temps, vous n'avez pas besoin de vous concentrer sur vos propres erreurs, il vaut mieux trouver quelqu'un qui vous dira quoi.

Les écoles pour femmes enceintes offrent désormais un service spécial - une visite à une consultante en lactation et les premiers jours du bébé. En invitant un spécialiste, vous éviterez des tracas inutiles comme "Est-ce que je le nourris correctement (bain, emmaillotage)".Sinon, n'hésitez pas à poser toutes vos questions à l'infirmière pédiatrique de la clinique, puis au pédiatre local (ils sont tenus de visiter régulièrement les nouveau-nés).

Nutrition

La priorité est désormais aux légumes et céréales cuits à la vapeur, à la viande maigre bouillie. Il vaut mieux s'abstenir de café au début. Vous ne devez pas boire de boissons gazeuses, ainsi que des aliments et des plats qui conduisent à des ballonnements. Les fruits et jus de fruits doivent être introduits progressivement dans votre alimentation. L'avantage devrait être donné aux fruits verts, car ils sont généralement moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques.

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Expériences parentales

Parfois, les jeunes mères et les pères dans les premiers jours après la maternité provoquent des phénomènes de panique absolument naturels, surtout si vous ne consultez personne. Situations dans lesquelles vous ne devriez pas vous inquiéter:

1. Chaleur. Chez les enfants, la thermorégulation ne se forme pas immédiatement et si, pendant l'alimentation ou les pleurs, la marque sur le thermomètre atteint 38 degrés, puis une fois le bébé calmé, elle diminue généralement. Par conséquent, ne paniquez pas s'il n'y a pas de toux et d'autres symptômes d'un rhume.
2. Condition de la peau. Au cours des premières semaines de la vie, il s'habitue à l'environnement, ce qui permet de peler et de rougir. Ne vous impliquez pas dans les bains aux herbes et au permanganate de potassium, il est préférable de vous renseigner auprès d'un pédiatre sur une crème hydratante appropriée.

Et enfin, vous devez faire trois choses: enregistrer l'enfant au bureau d'enregistrement, l'enregistrer dans l'appartement et organiser vous-même les paiements de maternité.

Laissez le mari savoir quelle est la date limite pour l'enregistrement des bébés (jusqu'à un maximum de 3 mois) et l'assistance au traitement (six mois). Cela peut être fait avant la livraison, à l'avance pour préparer les certificats nécessaires. N'oubliez pas qu'un enfant peut être enregistré auprès de l'un des parents à l'insu et sans le consentement de toutes les personnes vivant dans l'appartement (même privatisé).

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Donc, bien sûr, il y a suffisamment de difficultés (mais c'est une expérience positive), et si tout est fait correctement, dans quelques jours, tout deviendra une habitude. Ensuite, l'excitation diminuera et vous pourrez couvrir les tâches ménagères habituelles. Vous vous souviendrez bientôt de ces premiers jours de votre vie avec votre bébé.

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