3-месечен дневен режим

Историята на развитието на всяко тримесечно бебе след следващото посещение при педиатъра се допълва от запис на необходимостта да се спазва правилния режим на деня, който се състои в редуване на хранене, сън, активно събуждане и хигиенни процедури.

съдържание

И тук за всяка майка възниква логичен въпрос: „Как да накараме неинтелигентното бебе да се държи в съответствие с твърдата рамка на това изискване?“. Обясняваме: не става дума за спазване на рутината всяка минута, а само за стремеж да се придържаме към определени срокове, които оптимизират живота на 3-месечно бебе.

Какво трябва да бъде приблизителното ежедневие на тримесечно бебе

Приблизително ежедневие:

6:00-7:00 Събуждане, сутрешно хранене на бебето, задължителни хигиенни процедури (измиване, смяна на памперса), въздушни вани, гимнастика, активно събуждане;

7:30-9:30 Първа мечта;

9:30-11:00 Второто хранене, комуникация с мама, образователни игри, подготовка за разходка;

11:00-13:00 Спите на чист въздух;

13:10-13:30 Връщане от разходка, трето хранене;

13:30-15:00 Комплект образователни игри, вземане на въздушни вани, чат с близки;

15:00-16:30 Втората разходка, опознаване на външния свят, спи в количка;

16:30-18:00 Четвърто хранене, будност, игри с членове на семейството;

18:00-19:30 Sleep;

19:30-21:00 Пето хранене, тихи игри, заобиколени от домакинства;

21:00 Бебешко къпане;

21:30-6:00 Хранене на бебе, нощна почивка.

Още опции за деня за деца от 1 до 3 месеца:

Като се грижи за бебето си и вземайки предвид неговите индивидуални характеристики, всяка майка може да направи някои корекции в предложения режим на деня, като спазва последователността от действия, посочени в него и продължителността на процедурите.

В съответствие с това действителното ежедневие на трохите може да се различава леко във времето от препоръчаното от педиатъра: интервалите между съня и будността не винаги са еднакви (някои бебета заспиват малко след сутрешното хранене, но след това остават будни почти три часа). При други деца рутината може да се движи поради храносмилателни проблеми и поради чревни колики.

Въпреки всички нюанси, изброени по-горе, майките не трябва напълно да отказват да спазват правилния дневен режим до часа. Развил навика да се храни с бебето си и да заспи в определени часове, които допринасят не само за правилното му развитие и отлично здраве, но и се грижат за останалата част от семейството.

За режима на заспиване

Общата продължителност на съня на тримесечно бебе трябва да бъде приблизително петнадесет часа през деня. Най-дългият (около осем часа) е нощен сън.Следобед бебето се нуждае от периодична почивка, следователно, след два часа будност, детето се нуждае от сън (поне четири пъти през деня), което отнема от един час и половина до два часа.

Гореописаното оформление може да се счита за идеално за 3-месечно бебе, но в реалния живот продължителността на нощния сън често не надвишава шест часа: като се събуди посред нощ, бебето може да се нуждае от хранене.

За да бъде дневният сън на детето пълен и дълбок, е необходимо да се стимулира неговата активност по време на будност, като се дава възможност да се движи и да изхвърля емоции през първата половина на този период от време. Около половин час преди полагането бебето трябва да бъде заето с нещо спокойно. (изпейте песен, покажете цветна картина, помислете за играчка).

Методи, които ускоряват заспиването на бебето

Когато заспите трохи, получаващи майчино мляко, не трябва да има проблеми: заспал до гърдата на майката, той просто се прехвърля в яслите;
Когато снасят дете, което е на изкуствено хранене, те често използват манекен, който му помага да се успокои и да задоволи смукателния рефлекс. Малко по-трудно е да уловите майстор, който не разпознава манекен (понякога е полезно да знаете как да научите бебето на манекен): някои деца трябва да се носят на ръцете си или дълго време да се клатят, пеят приспивни песни;
Притокът на чист въздух значително ускорява заспиването на бебето и увеличава продължителността на съня му, така че много майки, след като са добре увили бебетата си, ги оставят да спят в количка, стояща на лоджията;
Някои бебета се помагат да заспят чрез тиха класическа музика, пеене на птици и звуците на природата;
Ритуалите (например играчка или пелена, поставена наблизо, процедура за къпане, извършена в същия час) също допринасят за добрия сън на бебетата;
За удължаване на останалите неспокойни спящи трохи, размахване на дръжки насън, ще помогне повиване или самото присъствие на мама.

Блестящ трик - как да накарате детето да спи за 1 минута:

По темата за съня:

Как да накарате детето да спи без сълзи и капризи -https://mom.htgetrid.com/bg/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;

Ние учим дете да спи в яслите си отделно от майка си (видео, реални истории) - https://mom.htgetrid.com/bg/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;

Дали да люлеете детето преди лягане: на каква възраст можете да рокнете детето -https://mom.htgetrid.com/bg/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;

Детето спи само на ръцете, но казано се събужда - проблем или не -https://mom.htgetrid.com/bg/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;

На каква възраст детето може да спи на възглавница -https://mom.htgetrid.com/bg/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Относно храненето на кърмачета и изкуствените

Според режима тримесечно бебе, което е кърмено, трябва да получава кърма поне шест пъти на ден. Дневната норма на кърмата е най-малко 850 мл.

Вече на тримесечна възраст е необходимо постепенно да увеличавате интервалите между храненията на децата, хранени „при поискване“, като ги приближавате до препоръчителния тричасов интервал.

Работата е там, че бебето, което е пораснало и по-активно смуче гърдите на майката, когато се прилага твърде често (на всеки половин час), има риск да изяде повече мляко, отколкото му е необходимо. В резултат организъм, който не може да се справи с такъв обем храна, реагира на него с алергична реакция, която се проявява като разпръскване на червени петна по деликатната кожа на бузите и по цялото тяло.

[sc: rsa]

Като забелязва такъв симптом при бебе, неопитна майка започва да мисли, че някакъв нов продукт, въведен в диетата й, е виновен и започва съзнателно да го обеднява, изключвайки всичко. Междувременно този проблем може да бъде решен чрез намаляване на броя на привързаностите към гърдата и по този начин нормализиране на количеството мляко, доставено на бебето.

Броят на храненията на тримесечно бебе, което е кърмено, също трябва да бъде шест пъти, но интервалите между храненията трябва да са поне четири часа: това е времето, необходимо за усвояване на млечната смес, което е заместител на майчиното мляко.

За разлика от бебетата, които не се нуждаят при допълнителен прием на вода (замества се с "предно" мляко, което съдържа голямо количество течност), на артификаторите се дава вода от бутилка. От последната седмица на третия месец от живота те могат постепенно да въвеждат в напитката няколко капки ябълков сок (дайте първия сок).

Прочетохме подробно за това колко кърма или смес трябва да яде дете - https://mom.htgetrid.com/bg/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Как да ходим с бебето

Ежедневието, управляващо живота на тримесечно дете, предвижда поне две разходки. Честотата и продължителността им все още зависят от метеорологичните условия. Абсолютно противопоказание за разходка с пораснала троха е студ под -15 градуса и топлина над четиридесет. Не излизайте с бебето и по време на силен дъжд и вятър.

Тъй като 3-месечните деца са доста любопитни, те не заспиват веднага, а само след като се огледат. Много полезно е да ги извадите от количката и, като ги държите в ръцете си, да ги запознаете с обкръжението: обърнете внимание на птиците, цветята, животните, минаващи покрай хората. Наситено с нови впечатления, бебето ще заспи по-бързо.

Предвид доста добре развития слух на тримесечно дете, по-добре е да изберете тих площад или пуста улица за разходки с него. Равномерният рев, идващ от далечна магистрала, няма да притеснява бебето, но той трябва да бъде защитен от остри звуци. За целта е по-добре да повдигнете качулката на количката. Ако разходката се проведе в топлия сезон, по-добре е да хвърлите мрежа против комари, предпазвайки бебето от атака на кръвосмучещи насекоми.

Ние също четем: как да обличаш дете на разходка (лято, есен, зима)

За особеностите на будността

Времевият интервал, необходим за тримесечно дете, за да бъде активно будно, се увеличава до 8-9 часа на ден. Грижовната майка трябва да го използва колкото е възможно повече, като успява да нахрани бебето навреме, да се грижи за нежната му кожа, вземете интересни игри, отидете на разходка с него, запознайте го със света около него, правете сутрешни упражнения и масаж.

Четем полезни статии с видео инструкции за масаж и гимнастика:

Правилният масаж за бебето през първите три месеца от живота

Динамична гимнастика: ползи и вреди за новородено

Занятия по фитбол с новородено бебе (+ много видео инструкции)

Най-често дете на 3 месеца е в състояние активно да остане будно в продължение на два часа. През този период той може да общува с майка си и близките си, изразявайки бурната радост от присъствието им с широка усмивка, активни движения на ръцете и краката, силно разходка.

Тримесечно бебе може не само бързо да завърти главата си в посока на чутите звуци и да следва очите си с движещи се обекти, попадащи в зрителното му поле. Той харесва лежи на коремаопирайки се на ръцете си и гледайте какво се случва наоколо. Обект на изследване за него често стават собствените му химикалки: бебето може да ги изследва дълго време и да наблюдава промяната в позицията им.

Арсеналът от игри, използвани за разработването на двумесечните трохи, може да бъде попълнен с нови интересни дейности за него:

Любимите играчки 3-месечните трохи са все още дрънкалки, Като ги подредите в редица (двадесет сантиметра от бебето), можете да видите, че детето със сигурност ще посегне на този, който харесва. Той упорито държи дрънкалката, затворена в дръжката, изцяло съсредоточена върху връзката, възникнала между звука, издаван от нея, и движението на собствената му ръка;
Ако донесете тримесечно бебе до огледалото, можете да му предизвикате усмивка и желание да обмисли собственото си отражение (четем и за огледалото и суеверия) Същата наслада у него предизвиква наблюдаването на израженията на лицето на възрастен, показващ на бебето промяна на различни емоции на лицето му;
Тримесеци обожават играта на кукувицата, когато един от членовете на семейството покрива лицето си с ръце и след това го показва, имитирайки кукувицата на кукувицата;
На тази възраст вече можете да четете книги на бебето, показвайки илюстрации;
Демонстрирайки заобикалящия ни свят в миниатюрни парчета, е необходимо да посочите различни предмети и да ги назовете;
За развитието на тактилни усещания е необходимо да се дават на трохите тъкан с различна текстура;
Чудесно забавление за бебето ще бъде развиваща се постелка, оборудвана с всички видове камбанки, меки вибриращи играчки, пищялки и множество други интересни ефекти.

За хигиената и гимнастиката

Хигиенните процедури за грижа за кърмаче включват задължителен ритуал за сутрешно измиване, измиване при смяна на памперс и къпане, Сутрешното измиване се извършва веднага след като детето се събуди. Намокряйки памучна подложка с топла преварена вода, избършете лицето му (използвайки отделна памучна вата за всяко око), като не забравяте да отидете зад ушите му. С особена грижа те се грижат за кожата на бузите, спестявайки я от следи от кърма и слюнка.

Ние четем подробно: хигиена на новородено бебе

Процедурата за къпане най-често се извършва вечер, въпреки че бебетата, върху които действа възбуждащо, могат да се къпят сутрин. Най-удобно е да къпете бебето в бебешката баня, като използвате специална стойка за това. При липса на бебешка баня можете да използвате голямата вана, като поставите на шията на бебето специален кръг, който му позволява да стои напълно безопасен във водата, без помощта на ръцете на майка му. Детайли за къпане – как да къпем бебе

Сменяйки памперса, трябва да измиете бебето и след това да нанесете дебел слой върху нежната кожа специален крем, помага да се избегне развитието на пелена обрив и кожни раздразнения.

След измиване незабавно пристъпете към сутрешните упражнения. Тя задължително трябва да включва упражнения за флексия и разширение на крайниците. За предотвратяване на дисплазия на тазобедрените стави ще помогне упражнение, което се състои в разреждане на коленете в страни.

Като вземете трохите за дръжките, повдигнете ги нагоре, широко разперени, кръстосайте пред гърдите. Отлично завършване на сутрешните упражнения ще бъде лек масаж, състоящ се в поглаждане на багажника и крайниците. Трябва да следвате поставете бебето на корем, Ако процедурата му достави удоволствие, можете да й дадете поне двадесет минути.

Добре проектираният дневен режим, като се вземат предвид физиологичните характеристики и нужди на 3-месечна троха, е ключът към правилното му развитие и доброто настроение не само на самото бебе, но и на всички членове на семейството.

← дневен режим от 2 месеца 4 месечно ежедневие →

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: развитие на бебето на 3 месеца и какво трябва да може детето да направи на 3 месеца: умения за 3 месеца